曼妮找到我咨询的时候，她刚刚结束自己的第三段恋情。分手理由大同小异：前男友们都觉得曼妮太过粘人，让彼此都没有独立空间。曼妮特别不解，爱一个人不就是想和他时时刻刻在一起吗？我粘他，是因为我爱他呀。起初，曼妮对分手毫不在意，直到前不久，翻看某一任前男友的朋友圈，看见他发的结婚照，照片上的准新娘，姿色普通，身材微胖。曼妮很是愤愤不平，前男友条件不错，当时分手曼妮还觉得蛮可惜的，没想到他竟然娶了一位长相身材都不如自己的女生。为什么长得不好看的女生，却嫁得这么好，像自己外形条件比他们都不差的女生却还是在脱单路上苦苦寻觅。
优秀的伴侣，都是相辅相成，势均力敌
风靡全球的社交网站Facebook的创始人马克·扎克伯格，他的妻子普莉希拉·陈是一名华裔，在网上搜索普莉希拉·陈的照片，你会看到她并不符合亚洲人的审美，皮肤黝黑，身材臃肿。但这并不妨碍马克对他的爱。
马克在哈佛大学毕业生演讲时，他说在大学里最大的收获就是认识了他的妻子。普莉希拉在哈佛大学主修医学和经济学，毕业后她去往加州大学旧金山分校的医学院当了一名儿科医生，而后又成立了CZI的慈善投资公司，致力于用自己的微薄之力让这个世界变得更美好。
美国前第一夫人：杰奎琳，是美国第35任总统约翰·肯尼迪的妻子。杰奎琳长相并不漂亮，但她却是美国人心中最美的第一夫人。她聪明、幽默、老练、富有层次的谈吐，造就了杰奎琳极具有个人风格的独特魅力。
肯尼迪总统任职期间，作为夫人的杰奎琳施展的霓裳外交，对肯尼迪起了不少助力。在伴随丈夫进行的外交访问中，杰奎琳又是不可多得的外交武器。她的魅力四射得到了了赫鲁晓夫、尼赫鲁、戴高乐等多国领袖的夸奖。他们称她为“非常可爱的肯尼迪夫人”。
从普莉希拉·陈到杰奎琳，她们都其貌不扬，但他们的丈夫一个是千亿富豪，一个是国家领袖。说明，富豪在选择终身伴侣上并不是外貌作为首要标准，而是选择对自己事业能发挥积极作用的女生，作为婚姻伙伴，或者如普莉希拉，有自己的事业，专注于提升自己能力，而散发独特魅力，得到丈夫的欣赏和支持。
你可能觉得他们都是可望不可即的人那么我讲一个我身边的故事。
女人，专注做自己的时候，最美
雨薇是我的学姐，认识她的时候她已经结婚五年了。雨薇的老公谭先生是一家创业公司的CEO。两人恩爱有加，朋友圈常常发一家三口旅行的照片，让人歆羡不已。雨薇姿色平平，为了支持老公的事业，结婚不久雨薇就辞职做了全职太太。雨薇并没有把自己深陷家庭琐事中，而是做好时间管理。比如每周请钟点工做全屋清洁。不想做饭，会撒娇让老公做。虽然俗语说君子远庖厨，但只需要一点小技巧就能让老公心甘情愿的洗手调羹。比如，老公晚上回家，雨薇会给他系上围裙，一边说，“亲爱的，我好想吃你做的糖醋排骨，你做的排骨是我吃过最好吃的，没有之一。排骨，调料我都给你准备好了，麻烦你一展厨技”。虽然忙碌了一天的谭先生很是疲惫，但听到老婆的表扬，又准备好了食材，只需要动手炒一炒，还能博老婆一笑，何乐而不为，当然是挽起衣袖高兴的拿起了锅铲。
节约出来的时间，雨薇也安排得满满当当。一周三次的健身运动，周六学吉他，周日学舞蹈。上周谭先生生日，邀请了三五好友一起庆祝，在KTV，朋友起哄，嫂子你送什么给谭总，雨薇豪不扭捏地跳了一曲辣舞，舞曲结束当场送给谭先生一个香吻。不仅惊艳在座，连从未看见雨薇跳舞的谭先生也惊叹连连，更重要的是朋友羡慕的眼光也让谭先生倍感有面。
就像刘嘉玲说的，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却万里挑一。雨薇虽然是全职太太，时间由自己支配，但雨薇并没有一天到晚的黏着谭先生，也没有懈怠自己，而是不断学习新的技能，丰富自己的生活，久而久之，气质仪态也得到了升华，作为老公的谭先生当然是喜欢这么丰富多变的老婆。而反观曼妮就恰恰相反。
超限效应告诉你，你已经犯规出局
曼妮的工作很清闲，所以她有事没事就给男友发去微信，一会问“亲爱的，这两款包我该选哪一款”，一会又问到“豆沙红和枫叶红的哪个颜色的口红更适合我呀”。最开始前男友还积极的回复她，但微信提示声总是不分时间不分场合的响起，不仅让前男友防不胜防，也烦不胜烦，有时候正和客户谈项目，有时候正在公司开例会。
有时候和朋友喝酒放松一下，曼妮一定要跟去，不然就指责对方不爱自己。而曼妮，吃饭看电影要男友陪，逛街购物要男友陪，一旦男友稍有迟疑，就撒娇卖萌，软磨硬泡。也没有新花样。时间久了，男友当初对曼妮的爱意也消磨殆尽。最后以分手告终。
行为心理学上有一个超限效应。超限效应的由来源于美国著名的小说家马克.吐温。有一次马克.吐温听牧师演讲，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他有些不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。
超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
曼妮这样粘人的举动何尝不是引发了男友的超限效应，导致男友的逆反心理。
分析曼妮爱粘人的行为，其实就是没有建立自己框架的表现。把时间都寄托在他人身上，没有用来提升自己的能力，扩展自己的思维。并没有长期吸引异性的个人魅力。
当然框架感的建立不是一朝一夕的，需要时间和精力，慢慢培养逐渐积累的。我们这里介绍三点详细的约会小技巧，让大家可以触类旁通。
保持距离感，由近及远，才能由远及近。女生通常对心仪男生约会邀请，来者不拒。但适当的拒绝会让他对你的感情更强烈。比如，心仪男生打来电话，邀请你晚上看电影，你可以说“《蚁人2》，我最近正想看这部电影了，可是怎么办，我很想和你去看，但我今天约了健身教练上私教课，这次算我欠你的，下次让我请你看。”
保持新鲜感，做个百变的小妖精。微信朋友圈，专门为心仪的他分组可见。时不时的发一些，自己的才艺展示。比如，发一段跳舞的抖音小视频，写上“最近学的新舞蹈，跳的还不够好”。在约会邀请被拒绝后失落感，看见这么多才多艺的你后，想邀请你的念头更强烈。
保持随意感，越是在意，越要表现的毫不在意。通常女生特别看重自己在约会中的良好形象，常常会花费很长时间化妆，挑选衣服，务必在男神面前展示一个完美无暇的自己。但这样完美的自己给男神传递出，你很在乎这次约会，很在意他的信息。而男生天生就是猎手，喜欢自己捕捉猎物。对唾手可得的事物，兴趣不大。所以在约会打扮上，你可以画一个精致的妆容，但可以随意穿搭，比如简单的白T配着牛仔裤，随意扎个马尾，这样的你，更有清丽脱俗之感。
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