堅持跑步，你的身體會強壯起來；堅持學習，你會不斷收穫併成長。只要堅持下去，就一定有收穫、成長。抵抗疾病也需要堅持，只要堅持治療，加上鍛鍊，加上堅持合理的飲食，和堅持良好的心態，一定會治癒疾病，或者最大化地遲緩疾病的發展。
有人說：我堅持抽菸，或堅持打麻將、打牌，會成長、收穫？一樣的，它會使你的煙癮和賭癮越來越大，成為負增長，負收穫。
可見，堅持良好的習慣和良好的愛好，會使我們健康的發展。而不好的習慣或不好的癖好，我們堅持剋制它或迴避它，一樣會廢除掉。這可見，一個人只要堅持了堅持，便會使好的方面更加地發揚光大，而惡劣的東西一定會減少直至消失。
這幾年，我堅持了寫作，為寫作去不斷地創作，以及為提高寫作不斷地背書，自我感覺寫作水平日臻提高，有手到擒來之感。是能寫，也有的寫。堅持練字，感到自己的字逐漸地流暢起來，雖然離書法還差很遠，但自己看得還滿意。堅持跑步，我總是感到渾身有力量，一點點疲勞很快就能恢復。要知道，我曾經總感到走路有吃力感，那腿總有邁不動感。於是，我深深地體會到堅持的重要和作用。
因此，我們每一個人，堅持一份有益的行動和活動，終有一天會看到化蛹成蝶的時候。我們有行善能力時經常行善，終有一天連自己也會感化起，是遞人玫瑰手留餘香。而我們幹一份工作，有那種堅持精神，一定會從工作中獲得幸福。那種浮躁心裡，急功近利心裡，是永遠幹不了工作的。有人說：我一直堅持工作，可工作給予我的依然是原樣。其實，工作給你的感悟已經太多了。一路走來，自己的成熟、成長，很多與我們的工作分不開了。而那種朝三暮四換馬燈地跳槽，終究會讓現實摔慘，到老都會一事無成。
不有“少壯不努力，老大徒傷悲”之說嘛。年輕時不堅持努力學習，不堅持努力工作，老了會一無所有，一無是處。因此，現在的年輕人，一定要堅持學習，一定要堅持自己認可的工作，日月會回報你無限的益處，饋贈你很多無形和有形的財富。
寫到這裡，我心存感激。感激自己年輕時有寫作的夢，一路走下來，雖然有時對它置之不理，但終究有堅持。斷斷續續中一直堅持寫下來，忽然有一天感到自己必須愛他時，堅持並努力著。如今是對寫作一種嗜好，是一日不寫如有所失。況且，一路走下來，堅持並努力著，我感到寫作是那麼地輕車熟路。雖然文章依然不出色，但它發展並以此為快樂著。如此，使我感悟堅持的重要。努力不一定成功，但不努力是肯定不成功。一個人一輩子可以不成功，但不能不成長。有堅持，就會有成長。堅持並努力，就一定會成長。
在當今高鐵時代高速發展的時代，新時代的人們一定有一份好的堅持，堅持學習，或堅持努力工作，或堅持公益活動，堅持身體鍛鍊，有了這種種堅持，然後再有一點努力，人們一定會在各自的領域收穫並發展。人人都堅持並努力著，我們的社會一定更加健康快速的發展著。
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