來源丨喜馬拉雅FM精品課《給愛茶人的品茶私房課》
茶葉，促進了中國絲綢之路的繁榮，體現了一種中國文化。品茶作為一種傳統中國人習慣，傳承至今。現在很多人將它的功能較多的定義成養生，實際上，哪些人群是最需要喝茶的呢？
第一類，經常對著屏幕的人群。像電腦辦公、手機刷微信、逛淘寶、玩遊戲的這些人，皮膚經常裸露在各種屏光屏下，受到的輻射非常多的人群。
第二類，腸胃不好的人群。人體腸胃喜歡溫和與規律，討厭刺激，現代人越來越多的不良生活習慣讓腸胃負重前行。飲用性溫的紅茶或者熟普，可以起到暖胃養胃的作用，有效緩解腸胃負擔。針對許多經常過量飲食的人，飲茶還能夠消食、去油膩，消除飽腹感。
第三類，生活缺乏規律的人群。現代人工作壓力大，又經常熬夜，容易上火，時間久了，會感覺整個人都很沒精神，身體軟弱無力，甚至會產生虛胖，體內溼氣過重的的情況。這些情況下適當的喝一些茶，能夠輔助排解體內溼氣。午睡後，來一杯巖茶，會讓整個人感覺神清氣爽。
第四類，喜歡抽菸喝酒的人群。喝茶能夠解除煙毒，也可以加速將酒精排出體外。
以上所列的人群，急需瞭解飲茶的意義，以健康的方式來挽救自己的健康，如果發現與自己是相對應的裡面，要趕快行動起來，找到對的茶，趕緊喝起來哦。
關於主播：
王建榮，畢業於浙江大學茶專業，中國茶葉博物館館長副研究員，長期從事茶文化研究及博物館管理工作。
生活中離不開茶的我們，人人都需要一些基本的茶知識。溫文爾雅的中國茶博物館前館長王建榮，以三十年茶學功底，用場景化、通俗化的方式與你分享最有用的茶知識，快速掌握茶知識，成為朋友圈的茶專家！
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