患有痛風或高尿酸症的朋友，急性發作那種徹骨的疼痛刻骨銘心，有沒有？朋友聚會，看到別人大口朵頤享受美餐而痛苦不已，有沒有？網上各種痛風食譜滿天飛，搞得自己無所適從，有沒有？
痛風急性發作，患者痛苦不堪
痛風是因為嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸升高引起的一種綜合徵，表現為關節急性、慢性無菌炎症，可引起痛風石、泌尿繫結石以及痛風性腎病等等，多為40歲以上男性發病，約佔95%。發病機制非常複雜，這裡就不做贅述了。眾所周知，痛風患者需要低嘌呤飲食，更需要注意以下三種誘因：
尿酸結晶形成，脫落導致關節炎
1.飲酒
有研究表明，乙醇代謝可使血中的乳酸濃度升高，抑制了腎臟排出尿酸，導致了血液中尿酸升高。同時尿酸干擾了嘌呤的代謝，使尿酸合成增多，是痛風反覆發作的最常見誘因。因此，患有痛風的朋友就把酒戒掉吧。
拒絕飲酒（尤其是啤酒），減少痛風發作
2.藥物
某些藥物可導致痛風急性發作，例如：維生素B1、B12、青黴素及胰島素等等。還有降尿酸類的藥物，對於少數敏患者，尿酸水平急劇下降，促使原有尿酸鹽結晶脫落，也可導致痛風發作。因心肺疾病長期使用利尿劑，也可導致血尿酸水平升高，誘發痛風。
3.勞損
臨床上經常可以見到痛風的發病部位位於足部第1蹠趾關節處（如圖一所示），可能與患者長途跋涉、關節扭傷、穿鞋不合適及過度勞累相關，這些勞損後導致尿酸結晶脫落，促使痛風關節炎急性發作。
鞋子合不合適，只有腳知道
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