這麼說，一點都不過分。
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這張照片是小倩的胳膊，骨瘦如柴，青筋暴起，“吹彈可破”。
21歲的她本是一名活潑美麗的藝術生。
18歲那年，身高167、體重110斤的她開始減肥。她買了很多酵素、左旋肉鹼之類的減肥產品，每天只吃一頓飯。吃完以後，她還要跳繩很久，甚至把吃進去的東西吐掉才會覺得舒服。
三年間，小倩減了60斤，體重只剩50斤！家人最後把她送進醫院時，醫生就給她下了病危通知書：
“神經性厭食症、重度營養不良、多器官功能障礙綜合徵。”
“腦組織嚴重退化，如60歲老人般脆弱”
“整整3年的低能量飲食，她還活著本身就是一個奇蹟。”
總算把她從鬼門關搶救回來，但她失去的已經太多太多。
然而，小倩不是一個人，還有無數中國女性正在前赴後繼地摧毀自己。
2
今年春節，小麗為了減十斤，買了一種網紅減肥藥。結果4月份，小麗開始有頭疼、噁心等症狀，被確診為腦梗塞。
這些小藥丸，不知毀掉了多少夢想 “一夜暴瘦”的姑娘。
吃減肥藥確實能一個月減10斤，效果十分顯著。副作用也十分顯著：輕則頭暈、心悸、反胃、失眠、精神錯亂、內分必失調；重則失禁，全身腫脹，肝腎功能衰竭，甚至猝死……
而且這些所謂的減肥藥，全部都是違法的。至於國內唯一
合法的非處方藥減肥藥“排油丸”奧利司他，看看網友的實操經歷就知道了——“肥得漏油”不是開玩笑。
3
宜賓女孩小莉一直在吃減肥藥減肥，從18歲吃到25歲，打工賺的錢基本都花在這上面，足足有20多萬！
▲以前/現在
結果，她在反覆的減肥過程中，從100斤“減”到200斤，還有脂肪肝、多囊卵巢、月經失調等多種併發症，將來可能永遠做不了母親的資格。
減肥藥，正在掏空你的錢包，毀掉你的身體，最後吞噬掉你無限可能的人生。
4
減肥藥不能吃，節食行嗎？最近那個自媒體大V咪蒙不是這樣3個月減了30斤，應該挺安全的吧？
靜靜有話說。
她為了穿上美美的婚紗，今年1月開始節食減肥。這段時間，她中午過後基本不吃飯，3個月後，如願瘦了10斤！
可之後，她的胃越來越不舒服，大便都是黑色的。醫院檢查才發現：過度節食導致胃出血、糜爛性胃炎，需要馬上住院治療。別說穿婚紗，婚禮也不得不延期。
不少明星都是節食減肥，而死的。比如美國傳奇歌手Karen Carpenter，為了保持身材，長期節食、服用輕瀉劑，32歲就因為神經性厭食症，英年早逝。
“21天減肥法”“蘋果減肥法”這些節食大法，不少減肥的人都試過。但那些靠著少吃瘦下來的人，都會渾身無力、精神衰弱，而且不可避免地反彈。各種疾病也會找上門：脫髮、長痘、停經、骨質疏鬆，還會對消化系統、肝臟等造成極大影響。
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節食減肥還只是普通玩法，不信，看看最近流行的“火療”減肥法。
體驗者徐女士反映：火療當晚，渾身腫脹，肥不僅沒減下來，還比原來胖了兩圈。真的可以說，腫成豬頭了！
韓國女星崔雪莉，前不久體驗了最先進的“液氮冷凍減肥法”：在零下140度的低溫中，三分鐘就能燃燒800大卡熱量，相當於五碗米飯。人在這麼低的溫度中，要不了幾分鐘就會死，真的可以說用生命在減肥了！
為了收智商稅，各種減肥方法層出不窮！胖子太多，騙子都不夠用了！
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胖的人減肥還可以理解，竟然連瘦的人也要減肥！這個社會，腫麼了！
杭州姑娘小朱，身高165體重才90斤，絕對算偏瘦了。可是小朱還不滿意，不惜 “自殺式減肥”，三個月瘋狂減了30斤。結果，變得人不人鬼不鬼。
網上曾曝光過一個名為“兔子”的減肥群體：她們大部分是14-40歲的女性，每天通過各種殘害身體的方式催吐。
有些人減肥到最後，已經變成了瘋狂，直要毀滅自己。
姑娘們，趕緊醒醒！
7
為什麼大家明明知道這樣的減肥方法不可取，還是要拼上自己的性命？
因為大家普遍認為：胖是不好的，胖子是失敗者；瘦是美的，瘦子是人生贏家。
每個奉勸你不要鋌而走險，讓你用所謂“健康科學”的方式減肥的人，也都在強化你的這種觀念。但你不是沒有試過，並沒有更輕鬆，也不一定能見效。
這些所謂的好人，和那些摧殘你的壞人，本質上沒有不同。她們都不喜歡現在的你，都不接受你的外表，都在打擊你的自信心。
沒人反思，也沒人反抗。
我想對你說：
胖代表你需要保護。脂肪的厚度，是身體為你構築的防線。
我知道的最好的減肥方式就是：愛自己、贊同自己，相信生活的進程，感覺自己是安全的。
對消極思想進行“減肥”，內心強大起來了，體重就會恢復正常。
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