Nico194471417
看到這個問題，我情不自禁點進來想看看答案，然後冷靜一下發現，一個月的時間，最多能做到的就是讓膚色通透一點，想要變白，黑皮變白皮是不可能的，這個大家一定要明確。
不過變得皮膚通透一些，比自己正常膚色提亮一點還是很現實的，這裡就來和大家分享一下想要變白一定要注意的幾件事情～
防曬
老生常談的問題還是要拿來繼續說，因為真的很重要！紫外線對於皮膚的光老化完全不可逆，色斑、皺紋、暗沉都會到來，因此，想要變白第一就要注意防曬！！！
開架最好買的曼秀雷敦新碧系列，適合各種膚質的，防護力足夠，便宜大碗。
度假海邊長時間戶外活動就選安耐曬小金瓶，資生堂防曬黑科技效果顯著。
美白精華
做好了防曬之後，選擇一款美白精華也是變白的實用策略，在護膚流程中使用美白精華，也是非常有效的能夠讓皮膚變白變通透的方法。
olay小白瓶，開架好買，200多性價比很高，便宜大碗，較高濃度煙酰胺，美白效果顯著。
資生堂新透白，採用櫻花提取液，透亮肌膚，祛斑美白，使用感很好。
城野醫生377VC美白精華，非常溫和的適合敏感肌的一款美白精華，乳液質地，完全不刺激，一瓶用完肉眼可見變白。
美白身體乳
變白當然不能只關注臉部，身體肌膚也要同步跟上，這個時候你應該需要把你的身體乳換成美白的會更好一些。
強生美肌系列的美白身體乳，性價比很高，開架好買，含有煙酰胺+VC的成分，專業美白。
sesderma果酸身體乳，含有10%濃度的果酸，美白同時能幫助廢舊角質代謝，疏通毛孔，改善一些雞皮膚的症狀！
alpha果酸身體乳，和sesderma一樣也是果酸系列身體乳，果酸含量稍微低一點，價格會便宜一些。
口服
堅持吃富含 VC和VE的食物，如果沒有條件可以選擇補充片劑，VC和VE在一起互相促進吸收，美白效果比較好～
最後，堅持當然是最重要的！祝大家越來越白，越來越美！
如果喜歡我的回答，不如「點贊、或評論轉發」吧～
每日更新，乾貨滿滿。【凱琳王katherine】
點擊頭像「關注我」，最懂你的時尚頭條號。
凱琳王Katherine
如果有這樣的方法，請第一時間告訴我，從我美白堅持到現在也大概有三年了吧，到目前為止都僅僅是變得不黑，而不能稱為白皮，上次和小姐妹約會，她突然說我覺得你最近皮膚透了不少，我高興了好幾天呢。
我覺得我已經算是比較成功了吧，在我一開始想美白的時候也很相信各種快速美白的方法，網上貼子多得是，可以自己去查。那些貼子上的方法我基本上都試過，我可以很負責的告訴你，不傷皮膚的前提下，能快速美白的方法沒有！！
無論是牛奶洗澡，酸奶敷臉，珍珠粉敷臉，還是醋洗臉，塗臉全都試過，沒有一個有效果的，而且不只這樣，還難洗又難聞。後面我就想呀，我這身黑皮膚都跟了我有20來個年頭了，我想在短時間內擺脫它，感覺很不現實呀~
在經歷了一系列的坑之後呢，我終於也選擇了科學美白法：嚴格防曬+美白精華。
其實我最開始美白的時候是不防曬的，因為不懂，也不信別人說的紫外線有多可怕多怎麼樣這回事，就用美白精華，還是有效果的，當然那時候是冬天嘛，而且就上班時候會曬到太陽，我用了幾個月的美白精華，身邊不少朋友都說我變白了。
當時我心裡還挺樂的，然後吧就是有一天去逛街，出門的那種，忘記帶傘了，就和閨蜜露天走了一天，當時其實沒什麼太陽，但我回家後明顯發現我黑了，感覺幾個月的美白成果都沒了。我是那種特別容易曬黑，但是特別難白起來的類型。。。。。
從那時候開始，我就出門必帶傘，而且必塗防曬了，畢竟和美白精華比起來，防曬便宜又實惠啊，而且用了一段時間防曬，我發現美白精華效果都感覺變好了！！
我現在用的美白精華都是猛藥，各種10%以上維C、純維C粉，高濃度煙酰胺之類的，但是我也是從低濃度慢慢用起來的，用到我覺得低濃度效果很不明顯，又感覺自己皮膚應該在承受的範圍內才會用，畢竟還是不敢太作死了。
很多高濃度的精華都會比較刺激，而且膚感也會不太好，不過過了適應期就好了，之後你會看到效果還蠻明顯的，至少我是相信美白還是要靠成分來說話的。
如果有條件能堅持，那麼運動也是很不錯的；雖然運動不能讓你美白，但是卻能夠加速你身體的血液循環，新陳代謝，會讓皮膚在白的同時還能達到細膩的效果。
選擇什麼樣的運動不重要，重點是能動起來，並且堅持下去，我每次去跑步回來後都覺得自己那個時候皮膚狀態最好，堅持下來後也感覺膚色暗黃沒有以前嚴重了。
我覺得無論是什麼事吧，重在堅持，很多人總想要短期內就達到驚人的效果，實際上是不現實的，抱著這樣的想法往往容易走彎路，不然就是掉到坑裡去，特別是美白，本來就是一場持久戰呀~~~
我是小ka，如果喜歡我的回答，歡迎關注我的頭條號：愛偷懶的小ka。
愛偷懶的小ka
一個月之內變白是有可能，但是實際效果也是因人而異，不過美白是一個長久戰，各方面都需要注意、堅持，有一些美白注意點，分享給大家！
1、 防曬！防曬！防曬！（重要的事情說三遍）
這一點非常重要，所以一年四季度要做好防曬護理，在有陽光照射的地方，無論強弱，都需要塗抹防曬霜，如果是夏天出門，除塗抹防曬霜之外，一定要帶遮陽傘或者穿防曬衣、戴防曬帽。
2、 護膚功課做好
這裡不單單是隻美白這一個步驟，日常卸妝清潔、定期去角質也很重要，因為這個會影響美白護膚品的吸收。然後，再用一些美白化妝水、乳液、精華、面膜，來進一步做好美白工作就可以了。
3、 內外兼具，也可以吃著美白
想要美白，平常吃什麼也很關鍵，日常飲食中，可以多吃一些抗氧化、含VC高的食物，比如藍莓、西紅柿、蘋果、百香果、檸檬等，儘量少吃辛辣刺激、高脂高油高熱量的食物。這裡，特別推薦大家試試口服的美白抗氧化美容品，比起一般食物效果更好一些。
4、 規律運動、正常作息
身體狀態，可以從面部皮膚直觀表現出來，所以要達到一個比較好的狀態，不要熬夜，規律作息，規律運動。熬夜，不只是對身體有影響，對皮膚也有很大的傷害；多運動，多排汗，促進身體新陳代謝。
豐子啊豐子
冰凍三尺非一日之寒，任何事情都沒有一蹴而就的，都需要慢慢積累的。但是一個月之內變白是有可能的，下面我們就來看看怎麼樣能一個月變白。
1、堅持防曬
皮膚在太陽下暴曬，強烈的紫外線照射會使皮膚產生大量黑色素，也損害皮膚細胞，這是變黑的的主要原因。所以呢要充分的做好防曬工作，防範於未然，不變黑就是很好的美白。
2、堅持護膚
現在空氣質量如此之差，空氣裡含的灰塵質量太多，我們奔波一天肌膚分泌油脂會粘黏著那些皮膚灰塵顆粒，所以晚上的清洗和護膚就極為重要了。晚上首先用清潔用品加溫水徹底的清潔皮膚，把油脂灰塵洗掉，然後用一些美白的面膜及護膚產品，來進一步做好美白工作。
3、食療
想要美白吃啥也很重要，皮膚暗淡無光，是皮膚氧化死亡造成的，因此需要呢多吃一些抗氧化的東西，西紅柿、蘋果、藍莓等等。總而言之多吃水果蔬菜，對肌膚有很好的作用。
4、規律作息
這個像老中醫推薦的一樣，但是規律作息真的特別的重要，熬夜會導致身體機能下降，肝臟代謝緩慢，所以排毒也慢，長期積累下來就造成毒素堆積，久而久之就影響到皮膚。美白考的是日常生活的點點滴滴。不做傷害皮膚的事兒，多吃水果，做好防曬，相信一個月之內會有很明顯的效果。
想美
年輕肌膚代謝週期約21天，成熟肌膚代謝週期約28天，所以美白產品和方法用對了一個月實現美白沒有問題。其實一個完整的美白過程分成3步，下面給大家好好講一下！
Step 1：助攻美白活性物的滲透
美白活性物是指可以減輕皮膚色素沉著以美白肌膚的天然或人工合成的化合物，是美白產品的核心成分。想要有效美白，要為美白活性物的滲透做好準備，這要根據膚質來分析：
1.油皮——先控油
油皮日常就要做好控油工作了，在使用美白精華前更需要控油。油皮最大的問題就是皮脂腺分泌旺盛，不做好清潔控油很容易引發粉刺痘痘，而且還會影響美白精華的滲透。
為什麼這麼說？因為油皮的皮膚表面有一層油膩膩的保護膜，對於美白活性物來說這就是滲透時的阻礙。所以，油皮在使用美白精華前建議先使用控油類產品如控油爽膚水。
2.幹皮——先補水
按照常規護膚步驟（潔面乳-化妝水-眼霜-精華-乳液-面霜-防曬），含有油脂的產品如乳液麵霜一般是在精華後使用，但是乾性皮膚最好稍微調整。
幹皮的最表層角質層十分乾燥，不利於美白活性物的滲透，所以幹皮在使用美白精華前建議使用含有和皮膚貼合度比較好的油脂（如植物油）的保溼乳液，而在美白精華後也要再次使用保溼乳液甚至面霜鎖住精華。
3.混合皮——靈活控油補水
混合皮的要點其實介於幹皮和油皮之間，也比較靈活。小顏的建議是：在使用美白精華前，混油皮先對T區重點控油（T區用控油水重點擦拭），混乾的話T區重點控油兩頰溫和補水（T區用控油水兩頰用保溼水或保溼乳）。
Step 2：美白活性物滲透皮膚
不同膚質對自己的皮膚環境做好調理之後，就要使用美白精華了。美白精華的使用，就是美白活性物進入皮膚的過程，它們會進入皮膚表層再慢慢滲透到表皮層的深處，發揮作用。
苯乙基間苯二酚（377）、煙酰胺、熊果苷、維生素C、水楊酸、果酸等都是比較優秀的美白活性物，但是大多需要皮膚耐受，建議使用前先做皮測。
Step 3：避免美白活性物的副作用
美白活性物之所以叫活性物，說明它是不穩定的，要避免美白活性物在滲透前不會迅速失效，首先要做好美白精華的保存——避陽，其次是要做好皮膚的防曬工作！
希望我的回答可以幫到大家~小顏，護膚齡10年+90後時尚達人。
護膚喵馮小顏
這次真問對人啦！我用自己的親身經歷來回答這個問題，因為我之前真的是很黑，尤其小時候，那真是黑的發亮，我媽帶我出去，好多人都會開玩笑的說，你家的女兒是非洲的公主嗎？嗚嗚嗚😓真是超打擊！
後來漸漸長大了，上了大學工作了，白了一些，可也是普通膚色略偏黑。 後來生了娃，皮膚真的一下差了好多，感覺都不敢照鏡子了，偶爾看到蘋果前置攝像頭裡那張臉，真的可以用慘不忍睹來形容。 於是開始想辦法改善皮膚，現在真的好了很多，也白了很多，很多時候都會有人問我結婚沒😄中年少女聽到這句話真的好哈皮，好多人都問改善膚色的方法。今天一起分享了。
絕對超真實經驗，不含廢話😄希望下面這些可以幫到大家❤️
第一，正常洗臉後用稀釋的白醋再洗一遍，半個月以上，會有效果，牛奶也可以，可我不愛那個味道。
第二，美白祛黃套裝，推薦兩款，雅詩蘭黛紅石榴祛黃不錯，科顏氏美白祛斑套裝，親測有效。
第三，多喝水，最好喝加了檸檬或蜂蜜的水。多補充維生素尤其維c準沒錯，美白防曬一舉兩得。
第四，多吃可以美白的食物，我認為最有用的就是大棗和番茄，半個月下來氣色好太多。
第五，葡萄籽精華，我在香港買的，兩瓶才300多，有300顆，每天兩顆，可以吃近半年，性價比超高，抗氧化防衰老，效果六六六。有興趣的可以留言我給你發名字，你自己可以通過各種去買，我可不賣東西哈！
第六，一定要做好防曬！防曬真的很重要，因為你不管保養的多好，一曬立馬回到解放前，首先必備防曬傘，推薦蕉下小黑傘，真的有用，但是太陽傘儘量不要淋雨，否則效果會打折。如果不想打傘，買個大大的漁夫帽也有用，再配上墨鏡。口罩是最能防止臉被曬黑的，只是好多場合戴著覺得有點奇怪哈。防曬霜，用過好多，效果最好的就是安耐曬金瓶，真話，其他的很容易被曬黑。樓主每年都出去旅遊很久，用這些方法幾乎沒怎麼被曬黑，還是不錯噠！
第七，美容儀用起來，皮膚真的會有改變✌️不一定要用refa，我認為價格略高，平價的澳大利亞lacues也挺不錯的，我還用著黃金棒，方便易帶，某寶太多了，一定要買可以震動的。如下圖，好而不貴，兩個加起來不到五百塊。 最後，要保持充足的睡眠，美容覺不是說說而已，心情好也很重要。
沒有醜女人只有懶女人，如果嫌麻煩，可選擇其中幾項也是有效的，相信我這個過來人的話，你會有驚喜。不用一個月，半個月效果就出來了😄
祝所有姐妹都美美的。
Miss笑笑醬美圖匯
想要在一個月內變白，不是不可能，剛好一個月也符合皮膚28天的一個新陳代謝循環週期，不過如果不是通過醫療注射來進行美白的話，那就要好好地進行一系列的美白護膚等步驟了。
一，平日裡多運動多喝水，自然身體排毒功能會變好，一定程度上也促進了皮膚新陳代謝。
二，首先要注意做好防曬工作。
不管原來皮膚白還是皮膚黑的寶寶，不管在晴天還是在陰天，都要做好防曬工作，都需要塗抹防曬霜，根據自己在外時長和陽光暴烈程度來選擇防曬霜。如果是夏天長期需要在戶外暴曬，則需要塗抹防曬度數高的防曬霜。
而且除了塗抹防曬霜之外，還可以做好硬防曬工作，例如打遮陽傘或者穿防曬衣、戴防曬帽等。一定程度上做好硬防曬工作，防曬效果會比塗防曬霜好哦。
二，做好皮膚去角質工作。
做好皮膚去角質工作，可以加快皮膚代謝，排除黑色素。
臉部可以通過產品來進行刷酸常見的產品有維A酸、果酸和水楊酸等，正常的肌膚基本刷酸一週到兩週，不建議長期刷酸，因為角質層會變薄。敏感肌容易過敏的話，建議在專業的醫生指導下進行刷酸。刷酸後得注意皮膚保溼工作，不然刷酸後控油力度太強容易引起脫皮。
身體部分建議用磨砂類的產品，通過溫和的磨砂達到去角質的目的。
三，做好皮膚美白工作。
上方說到的去角質工作，是下面做好美白工作的前提，舊的角質層去除了，自然美白產品的功效才能達到最大化。
目前市面上的美白產品很多，給大家說一下主要的美白成分：VC及其衍生物、對苯二酚/間苯二酚及其衍生物、熊果苷、傳明酸、煙酰胺、光甘草定等。
以上這麼多步驟，希望對正想要美白的寶寶們有所幫助哦，祝大家都早日成為“白雪公主”。
穿搭連連看
女孩子皮膚美白保養的方法
女孩子皮膚美白保養的方法
1這種方法很有效果，我自己也用過，就是在用的時候注意水、醋。鹽的比例就行了。
2.買來新鮮的草莓然後炸成汁，加上雞蛋的蛋清，混合攪拌使其混合均勻。
堅持每天使用2~3天擦一次，效果也不錯。
3.在容器中加入適當的水和純蜂蜜，然後用勺子攪拌使其均勻，調配後再加入適量的珍珠粉,再攪拌均勻。然後敷在臉上，這樣用幾次以後,臉部會變得又白又嫩!
這種方法是很多女孩子常用的方法，但是在選用蜂蜜的時候要注意，蜂蜜要選擇最好的也就是最原始的那種蜂蜜才是最有效果的。
4 4.最簡單有效的美白方法將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，就可以看到效果了。
這種方法我自己親身體驗過，很有效果，特別是對於皮膚髮黃的女孩子來說很值得一試，當然肯定是要持續使用的，不可能用了一次就有效果的。
1.每天一天一袋牛奶，臨睡前喝可美白助眠
2.每天多吃豆製品，能保持皮膚水嫩
3.每天吃一個番茄，可以祛斑，補充維C
4.每天一片複合維生素片，促進排便
5.大米，每天用淘米水洗臉可以有效淨白肌膚
6.銀耳，多喝銀耳糖水可以有效美白
7.檸檬，每天一杯檸檬蜂蜜水。
以上這些方法都是平時最常見的皮膚保養方法，還是很有效果的，可以試試看。
美白誤區 一誤毀一輩子
美白誤區 一誤毀一輩子
美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞，幾乎女人都對美白十分的痴迷。只要聽到有什麼方法可以美白就一定不惜代價的去做。可是，有些美白偏方是錯誤的，不僅沒有美白效果還可能讓你毀容哦!
人的皮膚隨著四季的週而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候，初春美白功課，你做好了嗎?
誤區一：同一款護膚品冬夏通殺
南方的春季空氣溼度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，有些MM還使用冬天油分較多的護膚品，這樣會使毛孔堵塞，出現小痘痘。 對策：冬天比春天干燥，水分蒸發快，所以使用的保溼品多油性偏大;而在春天，皮脂分泌開始旺盛，皮膚呈現多油少水狀況，所以就護膚品而言，要換成油性低而補水性強的護膚品。如維生素、檸檬、奶液為主的護膚品，既不影響皮膚的正常排瀉，又能給皮膚提供充足營養。
誤區二：認為做好保溼就不用抗老了
臉上出現一條細紋、一個斑點都會糾結不止，投入大量精力和財力，對付那些小細節。但肌膚狀況也不見好轉。其實，細節再 完美 ，皮膚缺乏活力，整體循環代謝都處於不良狀態，再怎麼抗老也無效。冬天剛過去，春天的天氣還是比較乾燥和寒冷，這時候我們更需要注意做好皮膚的保養工作。
對策：保溼做足可以防止幹紋出現，但並不能阻止膠原蛋白流逝帶來的細紋!保溼確實是幫助提升肌膚“品質”的好方法，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比於乾燥肌膚，自然比較不容易產生皺紋。但這並不代表做足保溼就可以不抗老，沒有幹紋不代表細紋不會出現!實際上，過了25歲肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失，而這時候只做好保溼是遠遠不夠的。你除了要防止幹紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細紋。
誤區三：陽光不強，不需要防曬
大家都認為夏天才是防曬的重點，殊不知初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅。而且春天皮膚嬌嫩，耐受性差、即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現曬斑。容易過敏的皮膚上可能還會出現紅斑，小疹子。
對策：謹防一次性大量強烈目光暴曬。如在春遊時，要載上寬邊防護帽或用陽傘遮擋。飲食上，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果。對一些可誘發春季皮炎的光感性物質，如泥鰍、螺、無花果等，儘量少吃或不吃。當然，最重要的是選擇一款適合自己的防曬產品
花黛記
一個月我覺得短了點，美白應該做好打長久戰的準備。
遺傳了媽媽，天生膚色較白，但現在貌似要比之前更白，屬於旁人第一次見到都會驚呼你好白的那種，同事開玩笑說我在陽光下堪稱白的發光。
不過雖然白，但因為體質差，身體不是特別好，所以白得不太有光澤感，希望通過健身可以努力擺脫亞健康的狀態。
以下兩張照片，前一張是前置攝像頭戶外拍攝，陽光較好，有輕度磨皮；第二張是室內，有燈光，未P，所見即所得，腿上一年前撞過留下的疤還清晰可見。
不推薦產品不種草，就說一下平時的一些日常習慣，希望能夠對大家有幫助。
1、堅持塗防曬。作為敏感幹皮的我其實不太敢在臉上瞎折騰，美白精華這類完全不敢上臉，但是防曬是一年四季都會塗的，室內的話如果有陽光一定會拉窗簾，外出就遮陽傘，隨身帶防曬，及時補塗，如果在戶外時間過長，會帶口罩和防曬衫。
2、飲食清淡。關於這個，我可能天生就是一個對食物比較沒追求的人，對吃的方面沒有什麼執念。以前還會偶爾吃辣，現在就超級清淡，平常基本都是清蒸和水煮為主，當然和朋友出去吃飯還是會以對方為主導，點什麼吃什麼，但介於我朋友屈指可數，所以這種情況真心不多。什麼油炸類燒烤火鍋，真的一年也吃不了兩次。
3、少碰甜食。好吧，我是個異類，對甜點類是真心不感冒，除了偶爾吃點巧克力其它真的很少碰，很少和偶爾的頻率大約就是兩三個月一次這個樣子，家裡會備紅棗和核桃這兩樣堅果，加班回家太餓，會拿它們果腹。其它零食，幾乎沒在家裡出現過。#這大概是一個假的女孩紙吧……水果還是很喜歡的，只是好像酸甜口感的更合我意。
4、少喝飲料，多喝熱水。這種天氣還能做到不染指各式冷飲是不是覺得我超厲害……沒有那麼誇張啦，不過想了想，除了每日份的酸奶外，今年迄今為止喝過的飲料總數，大約是三杯港式奶茶一杯熱巧克力這個樣子，一隻手可以數完。然後每天會喝很多熱水，玫瑰花啊綠茶啊紅棗什麼的，有什麼就泡什麼，沒有的時候就喝白水（我還真是不挑），冬天的話大概就是把熱水+酸奶的組合換成熱水+杏仁露，哈，就露露杏仁露加熱喝，除了太甜沒有其它毛病了。大概是心理作用，總覺得喝白的東西會變更白。
5、每天泡腳。特別喜歡出汗的感覺，但是無奈運動是個渣，所以還是每天泡腳這個比較辦到，放一大把艾葉一小把紅花，痛痛快快泡個腳出身汗，會覺得身上每個毛孔都打開了，然後後續貼面膜，塗身體乳都會覺得吸收更好。
6、補充維C。差點把這個忘了，吃維C其實不是為了美白，是因為身體特別不爭氣總愛感冒，然後聽說多補充維C可以減少感冒次數。不知道算不算歪打正著。
7、好好吃飯。很多人見到我都會問，你這麼瘦，是不是常常不吃飯？在年少不懂事時確實經常為減肥餓肚子，但現在真的每頓都會結結實實吃飯，只是在飲食結構上會偏向於疏菜和魚類，份量一點都不少，不胖可能是因為飲食清淡，代謝比較好吧。感覺好好吃飯脾胃會比較好，膚色會比較明亮。
護膚品這塊真的沒有特別想要推薦的，很多人夏天怕油膩，但我比較喜歡厚實豐盈感，每天晚上還是會堅持在乳液後疊加一層厚厚的晚霜，因為工作關係，是出了名的熬夜黨，這樣子即便熬大夜第二天起來也不會覺得臉色太差，當然油皮的話就不建議了，每個人膚質不同，不要盲目更風，適合自己最重要。
Maggie的美麗物語
首先，嚴格防曬是美白及抗老的基礎及最重要的功課，能不出門就別出門了，出門把自己“包裹”嚴實了，防曬 霜一定要備好，每隔2-3h補塗一次。
其次，推薦使用抗氧化及美白產品，比如含苯乙基間苯二酚的產品。
關注化妝品成分的小仙女們，提到美白，首先會想到煙酰胺，熊果苷，白藜蘆醇，維生素C及其衍生物，光甘草定，傳明酸等美白成分。但其實這兩年很熱的苯乙基間苯二酚也是美白界的扛把子。
他是有報道的活性最高酪氨酸酶抑制劑之一，是曲酸的22倍，它還可以有效的抑制B16V細胞的活性，是曲酸的210倍，對於人體細胞內酪氨酸酶活性的抑制是曲酸的3000倍以上，而臨床測試的結果是0.5% 的膚色改善效果就顯著優於1% 的曲酸的效果。
經典代表作就是城野醫生家的網紅級產品377精華，很多人稱讚其為史上最有效的淡斑精華，含有1.8% 的超高含量的苯乙基間苯二酚，配合添加了維c衍生物（四己基癸醇抗壞血酸酯）的美白組合，“猛藥”級別的美白產品。
雅漾的亮膚淡斑精華乳
第一印象：淡黃色的乳狀精華，無香，適用於想要淡化雀斑，黃褐斑，曬斑，痘痕引起的色素沉著的人群，因為添加了維生素A醛，所以孕婦不適用。
功效設計：苯乙基間苯二酚（特效淡斑因子 ，含量0.3%左右）+視黃醛（亮膚因子）+維生素E的前體生育酚葡糖苷（抗氧化因子）
評價：這款的pH比較低，大概在4.5左右（通常含苯乙基間苯二酚的配方的pH都不高，會控制在4-6 之間，苯乙基間苯二酚是雙酚結構，是一種強抗氧化劑，在較低的pH的情況下，可以降低其氧化色變現象），使用了較高含量的高極性油脂 甘油三(乙基己酸)酯，膚感輕質，滲透性好，採用了乳狀質地的配方設計，配合一些成膜劑來緩解苯乙基間苯二酚及視黃醛對肌膚的刺激。
理膚泉淡斑精華
第一印象：白色乳狀質地，香味非常的濃郁持久，個人覺得蠻好聞的。
功效設計：苯乙基間苯二酚（含量在0.5%左右）+煙酰胺（含量比較高，在2%左右）+辛酰水楊酸（LHA 是理膚泉比較喜歡使用的成分，相比普通的水楊酸，刺激性更小些，滲透性更好些）+阿魏酸（具有抗氧化，消滅自由基的作用）
評價：這款的pH也不高，大概在4.9 左右，具有水楊酸來軟化角質，加上高含量的煙酰胺以及含量不算低的苯乙基間苯二酚，同樣設計成乳狀質地來緩和功效成分的刺激性。
阿魏酸也是個好東西。大名鼎鼎的修麗可CE精華就是使用了15%維C+1%維E+0.5%阿魏酸，阿魏酸在其中可以增加維C維E的穩定性，也能讓維C維E的抗氧化能力翻倍。
歐萊雅三重源白精華液
官方宣稱亮膚+保溼。（歐娘娘也是超愛用苯乙基間苯二酚的，他們家很多產品都有用到這個成分）
第一印象：半透明液狀質地，膚感非常的柔滑，香味淡雅。
功效設計：苯乙基間苯二酚（含量在0.2-0.3%左右）+煙酰胺（高含量，2%左右）+羥乙基哌嗪乙烷磺酸+水楊酸
評價：同樣的，pH比較的低，在4.2 左右，和剛剛的那款理膚泉的精華液在功效的設計理念上比較的接近，使用軟化角質的羥乙基哌嗪乙烷磺酸和水楊酸配合高含量的煙酰胺以及低含量的苯乙基間苯二酚。
當然，也不要對美白有太大的苛求，畢竟，膚色這件事主要是靠基因，逆天改命，黑皮變白皮這種是極小小小小概率事件。低頭看下你胸部的膚色，基本是你能達到的最白的狀態了，所以，接受自己的不完美最重要啦。
