我见过一个同事，只要是他加班，他必然要发朋友圈。
“怎么又加班，什么时候是个头啊？”
“难道我就没有周末么，我没有权利么？”
“我的工作早就完成了，猪一样的队友啊。”
其实我知道，他的工作效率并不高，8小时之内的工作并不饱和，而且工作过程中，我时常看到他低头玩手机，而且谈笑风生，工作质量也不是十分理想，量化评估后并没有什么新意和亮点。
王阳明曾经说，人需在事上磨练做功夫，方才立得住。越是遇到让你委屈、生气、不甘心、疲惫的事，你的表现更能说明你是一个什么样的人。 初入职场面试的时候，每个人都说自己抗压力强、耐操、情商高，但至于是真是假，还需要到真实场景里来检验。特别是在加班这种时候，再怎么会伪装的人，也会显露出蛛丝马迹来。
其实，任何一个职场人都可能加班（100%），但是如何看到加班的问题，是值得思考的。
加班的内因其实分很多种：
（一）当天工作没干完，需要加班完成。
（二）上级临时交办紧急的工作内容。
（三）工作超负荷，必须加班。
（四）工作狂，主动要求加班。
（五）本应该工作就能完成，拖到加班才干。
（六）为了加班费，必须加班干活。
（七）领导没走自己不敢走，迫于无奈加班。
（八）为了回家不从做家务，在单位加班。
（九）下班没啥事，在单位也能干点活。
（十）自我完善总结提升，为第二天做点准备。
加班原因林林总总，不知道你是哪一种。如果生活和工作区分的很明确的人，他并不喜欢加班，因为工作和生活隔离的很好，工作喜欢很努力的那种，生活也喜欢很小资的那种，但是这种界限是十分模糊的。
年轻人加班的目的应该很明确，提升自己，而不是模仿他人，加班就应该有个加班的样子，或者是量化，或者是质的变化。
我对加班的理解，如果一个人的工作效率很高，其实他是不需要加班的，加班基本就是临时性事物。言外之意一个高效率的年轻人，他的内生动力及学习能力也是十分强的。
我见过一个同事，他每天都有大量的额外工作，工作内容只不过是他的一小部分而已，根本不饱和，很多事情到他手里很快就干完，工具用的好，方法用的对。
我也见过一个同事，他每天都在忙基础性工作，统计一张表也需要很长时间，而且发给你的最终还不是可以打印的版本，这样的效率和质量是十分让你头疼的，所以这样的人是不会加班的，因为他觉得他很累，每天都相当忙，但是就是没效率，久而久之，恶性循环，没有时间和意识来提高自己。
哪些坏习惯可以导致加班，应该引起注意：
1、被琐事占满了时间，重要的事情最后做，这样主要矛盾和次要矛盾部分，容易导致加班。
2、先做简单的事，低估了困难事情的难度，导致时间不够用，被动必须加班。
3、没有工作计划，如果不知道工作重点，把时间花在没价值的事情上，容易导致加班。
4、工作方法不得当，没有好用的工具和思维，导致简单工作复杂做，容易活干不完。
5、当天想把自己当天的事都解决掉，导致无法细化流程和节点，没有规划的期望是可怕的。
6、工作中频繁社交，把社交工具当成了沟通工具，其实噪音太多。
其实加班是一件很有意思的事，可以让工作尽善尽美，也可以让自己完善提高，如何用好加班的时间是个问题，有些人常年不加班依然干的很好，有些人经常加班效率和思路并没有有效提升，但是从经验来看，年轻人加班却是能弥补和同僚之间差距的最好方式，因为班后的一两个小时静下心来反省一下今天工作的场景，一定会让你有更多的收获。
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