每个人可能小时候都有一个大大的梦想，那就是：走遍天下，尝遍美食。想要有口福，你还必须有个健康的胃。现在的人们追求快节奏的生活，快节奏未必都是好的，带给人们的压力更大。胃就成了现在生活方式“快”的牺牲品，成了平时我们发泄情绪的“受气包”。心情好的时候大快朵颐，心情不好的时候借酒消愁，情绪失落的时候，烟酒慰藉，帮你赶走寂寞，抚平你的伤口。你以为生活都是向好的方向发展，却不知道无形中早已埋下“隐患”。如何知晓自己的胃是否还充满活力，可以任你享受美食？今天，小编给大家支个招“一闻二看”，跟小编一起检验下看自己的胃是否健康吧！
“一闻”
闻口臭，的确会在与人交往中让人觉得自卑，一开口，大家退避三尺，要多尴尬有多尴尬。引起口臭的原因有两种，一种是你是否有口腔疾病，如牙周炎、龋齿等；另外一种你就要小心了，很有可能是你的脾胃出现问题。一般脾胃健康的人口腔没有异味，相反，口中觉得发酸、发甜、发苦、发咸，那可能就是脾胃出现问题了，如果没有恭喜你，你的胃很健康。
“二看”
看舌头是显示脾胃健康的的一项重要指标。正常人的舌苔可以用六字概括：“淡红舌薄白苔”，即粉红色舌头，形状均匀，舌苔湿润且为白色。舌头太红，则表示你最近饮酒过度，需要有所节制；舌苔苍白，则表示大鱼大肉吃太多了，导致消化缓慢，还有一种可能是由于缺铁引起的。倘若舌头出现异样，你就要好好控制下你的饮食了。
看排泄物自然指的是便便啦。便便可是检测肠胃是否健康的“晴雨表”，不可以小瞧了它。能被肠胃吸收的都吸收了，吸收不了的就变成便便出来了，有些人好几天都没便便过，这可能暗示着身体隐藏着潜在危机。健康的人的排泄物颜色一般为黄色或黄褐色，呈圆柱状，每天排便小于三次，排便时间为每天早上五点到七点，时长5到10分钟。肠胃不健康表现在腹泻和变异。如若一周排便小于3次，每次都很费力，排出的便便又硬又干为便秘。腹泻为每天排便大于3次，并有拉稀症状。看便便颜色，可以判断肠胃疾病，生活中也要经常关注便便厌恶，防止病变。一旦出现以上情况，一定要及时问诊。
胃生病前都会给我们发出足够的信号，我们要在生活留一个心眼，学会抓住生活的细节，这样才能预防胃病，让胃更加健康，如果大家知道还有那些观察胃病的信号，欢迎大家留意切磋，让更多了解胃！
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