一位陪读妈妈为孩子做的营养餐走红全网,网友:缺孩子吗


一个美食博主兼高三陪读妈妈给自己家孩子精心准备的营养食谱。 高三生晚餐:三个小菜溜丝瓜、煎蛋、小笋炒酸豆角+主食老面馒头~夏季出汗多而易丢失津液,适当吃酸味食物,能敛汗止泻祛湿。

高三生午餐:三个小菜松茸烧鸡块、凉拌秋葵、白油茄子+主食 老面馒头和糯玉米,人家自己家种的玉米又糯又甜,为了孩子太用心了

高三生早餐:鲜肉馄饨加苹果

高三生早餐:鸡蛋,水饺,凉拌黄瓜加米饭。

高三生晚餐:手擀面加火龙果。手擀面比买的挂面之类更加劲道有嚼劲,更加开胃好吃!

高三生午餐:今天很丰盛,五个小菜爆炒河虾、腊鸭胗、荷塘月色、拌千张丝、酱拌秋葵、白油茄子+主食黑米红米饭~ ​​​

高三生晚餐:酸豆角挂面、酸奶拌麦片+水果火龙果~ ​​​

高三生早餐:虾仁馄饨加火龙果。真是生活精致,对自己家孩子太用心了,怪不得网友说:还缺孩子吗?贼能吃的那种。


分享到:


相關文章: