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難產體質的孕婦有什麼特徵？該如何改善？
除了胎兒的發育狀況外，準媽媽們還有一個最擔心的大問題：能否順利生產。難產就是在分娩過程中，由於胎兒或母體因素導致胎兒娩出困難，產程緩慢或者停滯。難產一旦發生，往往危害母子安全，必須藉助產鉗、人工干預、剖腹手術等緊急措施儘快將胎兒取出。
一、哪些孕婦容易遇到難產的問題呢？
1、骨盆狹窄或畸形
孕婦骨盆狹窄或畸形，胎兒頭部可能被卡住而無法順利通過產道，難產可能性較大。
2、高齡或低齡產婦
高齡產婦身體機能下降容易難產；而低齡產婦由於身體沒有發育成熟，也容易發生難產。
3、妊娠期高血壓
妊娠期高血壓如果不加以控制，分娩時發生大出血、感染、難產的幾率非常高。
4、妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病可能導致胎兒過大、胎位不正、胎盤功能不良或其他異常情況而難產。
5、孕期婦科炎症
懷孕期間有陰道炎、盆腔炎等婦科炎症時要抓緊治療，嚴重的炎症容易導致胎兒畸形或感染，順產風險較大。
6、孕前就患有慢性疾病的孕婦
孕前就有心血管、肝腎慢性疾病，分娩時極易發生難產。
7、肥胖的孕婦
肥胖的孕婦容易發生巨大兒、產道脂肪堆積過厚導致無法順利生產。
8、體質較差的孕婦
懷孕後身體負擔比平時大幾倍，體質較差的孕婦，很可能因為身體虛弱而沒有足夠的產力娩出胎兒。
9、胎兒過大
胎兒長得太大，胎頭無法入盆或通過產道，很容易難產。
二、該如何改善體質，最大程度地預防難產？
1、天生骨盆窄小或畸形的孕婦，要根據醫生的評估選擇最安全的分娩方式。但骨盆狹窄也不一定完全無法順產，有些情況是可以先陰道試產的，必要時可提前剖腹產，避免發生難產。
2、儘量在生育的最佳年齡（24-35歲）懷孕生子。
3、孕期飲食營養結構要均衡，科學增重，避免肥胖或胎兒過大。
4、有孕期糖尿病和高血壓的孕婦，要及時產檢，在醫生指導下治療和用藥，控制病情發展。
5、如果孕前就有心臟病、慢性肝病、腎臟病等疾病，要積極治療，穩定病情，聽從醫生建議再備孕。
6、體質較差的孕婦，要適度鍛鍊身體，加強營養，只有身體強健才能有更大的產力娩出寶寶。
雖然導致難產的因素很多，但大部分都是可以預防的，孕婦能做的就是儘量科學備孕、有病及時治療、做好孕期保健、避免肥胖，最大程度地避免難產。
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下面我詳細介紹8種容易難產（或需破腹產）的體質，以及分娩會遇到什麼問題，怎麼預防和改善。
1.身材矮小
嬌小玲瓏的女性，有天生骨盆狹窄的傾向。
骨盆小，產道狹窄，分娩時小寶寶難以娩出。
孕媽小個子，如果小寶寶也小，這種情況一般還是能自然分娩的。
通常，身高150cm以下的孕媽要做測量骨盆大小的檢查，判斷是否能自然分娩。 嬌小孕媽骨盆腔相對較小，而嬰兒的頭大於骨盆腔，就增加了難產的幾率。
2.過於肥胖
如果懷孕的時候體重過快過多，產道會產生很多不必要的脂肪。
因此導致嬰兒不能順暢地娩出，容易發生迴旋異常和陣痛微弱。也會提高小寶寶缺氧的風險，從而引起大腦障礙。
3.太瘦
太瘦的人面臨著骨盆狹窄與體力不足兩大問題。
太瘦的人因為骨盆很窄，所以會面臨和身材嬌小的孕媽一樣的風險。當然，也有很瘦骨盆也很大的人，所以要事先進行檢查。
生寶寶是一件非常耗體力的事，太瘦的人在生產時容易出現體力不足。
4.體寒
體寒是懷孕和分娩的大敵！
體寒的人血液循環不好，陣痛是由於子宮收縮而發生的，但是如果子宮的血液循環不好的話，子宮收縮能力差，難產幾率高。
所以，孕前和孕期要注意，少吃寒性或冰冷的食物，注意保暖。體寒不僅對小寶寶和孕媽身體有影響，影響分娩，還會對產後母乳產生負面影響。
5.容易積攢壓力
壓力會引起血液循環下降和肌肉僵硬。
血液循環惡化，會導致陣痛微弱；肌肉僵硬會導致子宮難以打開。
6.容易疲勞
容易疲勞的人難產的幾率較高，因為生育是需要絕對的體力忍受長時間的分娩。體力不足，產程被延長，會危急嬰兒生命。因此，平時要吃好睡好運動好。
據說從陣痛開始到嬰兒順利娩出，初產婦的平均需要12-16小時，消耗約2000kcal的能量。
雖然時間越長需要能量越多，但是在產前陣痛開始之前，已經有不少媽媽感覺到體力達到了極限。
7.高齡產婦
雖說不能一概而論，但據說高齡生育與20多歲的女性的生育相比，難產的幾率相對較高。
35歲以上的高齡的情況下，子宮頸變得很硬，子宮口難以打開，有可能出現小寶寶出不來的情況。因此，有可能要吸引分娩或轉剖腹產。
8.血壓偏高
妊娠高血壓有很多問題，分娩時特別危險。
本來血壓高的人，容易出現“妊娠高血壓綜合症”，這關係到母嬰的性命。
在出生前，“常位胎盤早期剝離”的可能性很高，到了自然分娩時也會因為急劇的身體狀況而出現惡化、痙攣、失去意識的情況。
對於原本是難產體質的人來說，懷孕期間可能是重新審視自己健康的機會。
胎盤的大小和身高自然是無法改變了，但是體寒（或宮寒）、壓力、增強體力、血壓高等是能夠通過自身的努力與堅持來改善的。
