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难产体质的孕妇有什么特征？该如何改善？
除了胎儿的发育状况外，准妈妈们还有一个最担心的大问题：能否顺利生产。难产就是在分娩过程中，由于胎儿或母体因素导致胎儿娩出困难，产程缓慢或者停滞。难产一旦发生，往往危害母子安全，必须借助产钳、人工干预、剖腹手术等紧急措施尽快将胎儿取出。
一、哪些孕妇容易遇到难产的问题呢？
1、骨盆狭窄或畸形
孕妇骨盆狭窄或畸形，胎儿头部可能被卡住而无法顺利通过产道，难产可能性较大。
2、高龄或低龄产妇
高龄产妇身体机能下降容易难产；而低龄产妇由于身体没有发育成熟，也容易发生难产。
3、妊娠期高血压
妊娠期高血压如果不加以控制，分娩时发生大出血、感染、难产的几率非常高。
4、妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病可能导致胎儿过大、胎位不正、胎盘功能不良或其他异常情况而难产。
5、孕期妇科炎症
怀孕期间有阴道炎、盆腔炎等妇科炎症时要抓紧治疗，严重的炎症容易导致胎儿畸形或感染，顺产风险较大。
6、孕前就患有慢性疾病的孕妇
孕前就有心血管、肝肾慢性疾病，分娩时极易发生难产。
7、肥胖的孕妇
肥胖的孕妇容易发生巨大儿、产道脂肪堆积过厚导致无法顺利生产。
8、体质较差的孕妇
怀孕后身体负担比平时大几倍，体质较差的孕妇，很可能因为身体虚弱而没有足够的产力娩出胎儿。
9、胎儿过大
胎儿长得太大，胎头无法入盆或通过产道，很容易难产。
二、该如何改善体质，最大程度地预防难产？
1、天生骨盆窄小或畸形的孕妇，要根据医生的评估选择最安全的分娩方式。但骨盆狭窄也不一定完全无法顺产，有些情况是可以先阴道试产的，必要时可提前剖腹产，避免发生难产。
2、尽量在生育的最佳年龄（24-35岁）怀孕生子。
3、孕期饮食营养结构要均衡，科学增重，避免肥胖或胎儿过大。
4、有孕期糖尿病和高血压的孕妇，要及时产检，在医生指导下治疗和用药，控制病情发展。
5、如果孕前就有心脏病、慢性肝病、肾脏病等疾病，要积极治疗，稳定病情，听从医生建议再备孕。
6、体质较差的孕妇，要适度锻炼身体，加强营养，只有身体强健才能有更大的产力娩出宝宝。
虽然导致难产的因素很多，但大部分都是可以预防的，孕妇能做的就是尽量科学备孕、有病及时治疗、做好孕期保健、避免肥胖，最大程度地避免难产。
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下面我详细介绍8种容易难产（或需破腹产）的体质，以及分娩会遇到什么问题，怎么预防和改善。
1.身材矮小
娇小玲珑的女性，有天生骨盆狭窄的倾向。
骨盆小，产道狭窄，分娩时小宝宝难以娩出。
孕妈小个子，如果小宝宝也小，这种情况一般还是能自然分娩的。
通常，身高150cm以下的孕妈要做测量骨盆大小的检查，判断是否能自然分娩。 娇小孕妈骨盆腔相对较小，而婴儿的头大于骨盆腔，就增加了难产的几率。
2.过于肥胖
如果怀孕的时候体重过快过多，产道会产生很多不必要的脂肪。
因此导致婴儿不能顺畅地娩出，容易发生回旋异常和阵痛微弱。也会提高小宝宝缺氧的风险，从而引起大脑障碍。
3.太瘦
太瘦的人面临着骨盆狭窄与体力不足两大问题。
太瘦的人因为骨盆很窄，所以会面临和身材娇小的孕妈一样的风险。当然，也有很瘦骨盆也很大的人，所以要事先进行检查。
生宝宝是一件非常耗体力的事，太瘦的人在生产时容易出现体力不足。
4.体寒
体寒是怀孕和分娩的大敌！
体寒的人血液循环不好，阵痛是由于子宫收缩而发生的，但是如果子宫的血液循环不好的话，子宫收缩能力差，难产几率高。
所以，孕前和孕期要注意，少吃寒性或冰冷的食物，注意保暖。体寒不仅对小宝宝和孕妈身体有影响，影响分娩，还会对产后母乳产生负面影响。
5.容易积攒压力
压力会引起血液循环下降和肌肉僵硬。
血液循环恶化，会导致阵痛微弱；肌肉僵硬会导致子宫难以打开。
6.容易疲劳
容易疲劳的人难产的几率较高，因为生育是需要绝对的体力忍受长时间的分娩。体力不足，产程被延长，会危急婴儿生命。因此，平时要吃好睡好运动好。
据说从阵痛开始到婴儿顺利娩出，初产妇的平均需要12-16小时，消耗约2000kcal的能量。
虽然时间越长需要能量越多，但是在产前阵痛开始之前，已经有不少妈妈感觉到体力达到了极限。
7.高龄产妇
虽说不能一概而论，但据说高龄生育与20多岁的女性的生育相比，难产的几率相对较高。
35岁以上的高龄的情况下，子宫颈变得很硬，子宫口难以打开，有可能出现小宝宝出不来的情况。因此，有可能要吸引分娩或转剖腹产。
8.血压偏高
妊娠高血压有很多问题，分娩时特别危险。
本来血压高的人，容易出现“妊娠高血压综合症”，这关系到母婴的性命。
在出生前，“常位胎盘早期剥离”的可能性很高，到了自然分娩时也会因为急剧的身体状况而出现恶化、痉挛、失去意识的情况。
对于原本是难产体质的人来说，怀孕期间可能是重新审视自己健康的机会。
胎盘的大小和身高自然是无法改变了，但是体寒（或宫寒）、压力、增强体力、血压高等是能够通过自身的努力与坚持来改善的。
