韓盼18331858315
每個月都有月經來探訪的你，認真瞭解過月經是怎麼一回事嗎？
月經是指子宮內膜隨卵巢功能週期性脫落及出血，規律的月經是女性生殖功能成熟的標誌。簡單的說，月經就是每個月或者每兩個月因為卵巢分泌的激素導致子宮內膜脫落而導致我們肉眼所見的月經血。
第一次來月經的年齡大多在13-14歲，但是也有11歲就來月經的，最晚不能超過15歲，如果15歲還沒來月經，就應該去醫院檢查看看。
正常月經的表現：
1.顏色：正常月經血是暗紅色，而且是不凝固的，但是月經血過多的時候也會有血凝塊。
2.週期：正常月經週期大約為21-35天，平均為28天，也就是一個月，一般持續2-8天，平均為4-6天（也就是經期），也就是一個星期。
3.量：正常月經量為20-60ml，這是書本上寫的，平時生活中我們是無法計算的，只要你的月經量沒有明顯變少或者明顯變多就是正常的。
經期超過半個月，甚至一個月。
月經量過多，淋漓不盡。
月經血過少，呈點滴鮮紅色樣。
月經推遲超過一週。
瞭解自己的月經，關注自己的健康。
竹子講健康
月經週期平均30天，經期出血在3到7天之間，都是正常範圍。經期內需要增加休息，不能過於勞累，機體免疫力下降，避免受涼感冒。平時生活作息規律，勞逸結合，經常熬夜，情緒焦慮急躁，壓力過大，會影響內分泌，出現月經週期的改變，平時要多吃一些補氣養血的食品。
健康一線
一般來說，經期會持續3-7天，如果長期經期較短或者經血量過多過少的，或者經期淋漓不盡，拖很多天的，需要去醫院檢查一下看是否有婦科疾病。
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