耶穌的一個門徒問道：“求主教導我們禱告。”耶穌就用這個禱告來回答這個問題：“我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，今日賜給我們。免我們的債，如同我們免了人的債。不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡（或作：脫離惡者）。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們。”（太六9～13；另參：路十一1～4；）。
從耶穌給我們的這個簡短的禱告裡，我們可以學到七件事：
1.上帝是我們的天父，不再與我們隔絕。
我們在天上的父，願人都尊禰的名為聖（太六9）。
我們都有罪，原本是聖潔神的對立者，但是如今藉著主耶穌基督，我們已經與上帝和好，成為神的朋友，甚至是神的兒女。當我們禱告時，我們是以蒙愛的兒女的身份向祂禱告的。當我們向祂祈求，我們是在向我們的父親說話。
2.現今時代處於末世，上帝引導我們進入一個新世界。
願禰的國降臨，願禰的旨意行在地上，如同行在天上。（太六10）
在苦難當中，也許我們感覺不到，但是上帝給我們困難是有目的地，也有克服困難的計劃。祂關心公義，也會糾正所有的錯誤，使萬事歸回正道
3.上帝將我們身體和靈魂所需的一切賜給我們。
我們日用的飲食，今日賜給我們（太六11）
在每個主日，當我們聚在一起舉行公眾崇拜時，祂藉著牧師忠心地傳講祂的話和施行洗禮和聖餐來餵養我們。祂也藉著賜給我們工作，使用教會、家庭、朋友，甚至政權提供我們實時的需要來眷顧我們。我們應該感謝讚美上帝，因為祂是我們日用飲食最終極的來源。
4.上帝願意赦免我們得罪，雖然我們原本不配得。
免我們的債（太六12）。
事實上，我們所作的不義的事情都會“惹來”上帝的怒氣。然而，在基督裡，上帝卻把相反的給了我們：憐憫、恩慈、和平、仁愛。祂用羔羊（這羔羊是為我們被殺的）所流的血來潔淨我們，用主破碎的身體（這身體是為我們捨得）來餵養我們。
5.上帝願意赦免我們的罪，因此，我們也要學著赦免他人。
免我們的債，如同我們免了人的債（太六12）。
當我們藉著耶穌基督的工作與上帝和好時，我們就學到了赦免之道。若上帝能讓我們看到祂的赦免，我們就能開始對那些不配得到赦免的人顯明寬恕和憐憫。如此，在一切遭到破壞和破碎的關係中，就會開始產生和解。
6.生活若有艱難，但上帝會保守我們到底。
不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡。（太六13）
我們生活在一個充滿敵意、暴力、壓迫、疾病、病痛和死亡的世界裡。在我們一生當中，一定會遇到困難的時刻和受到挑戰的日子。但是，上帝已經藉著祂的獨生愛子在加略山十字架上的苦難，戰勝了黑暗與死亡。
7.我們人生最終極和目標和目的是為了榮耀神，永遠以祂為樂。
因為國度、權柄、榮耀，全是禰的，直到永遠。阿們。（太六13）
這個禱告提醒我們，一切的讚美、尊貴、榮耀都唯獨屬於上帝。我們的人生，或生或死，目的都是在我們一切所行的事上歸榮耀給祂。
在這個不到一分鐘內就可以背誦完的禱告裡，主禱文教導我們上帝在耶穌基督裡對我們的愛是何等長、闊、高、深。這也使我們重新認識上帝對我們生命的旨意，以祂的旨意為我們生命的方向。
這是個很簡單的禱告，連我們的孩子也可以背誦下來，和我們一起禱告。願我們每天都善用這個禱告。
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