很認同榮格的一句話：“健康的人不會折磨他人，往往是哪些曾受折磨的人轉而成為折磨他人者。”
不同的成長背景，造就不同的人生。
所以，有些人可以交心，有些人卻只適合打個照面甚至擦身而過、退避三舍。
遠離哪些戾氣太重，會給自己帶來陰霾、損耗甚至傷害的人，與那些控制不了自己卻試圖控制他人者保持距離。
保重自己是對今生和所愛之人最大的負責。
人本主義心理學家羅傑斯說的，“一切人都生活在他們自己的主觀世界中。”
看清了他人行為背後的動因，就能懂得他人之“苦”，減少抱怨和苛責。甚至會對那些輕易就動怒、挑剔、刁難、指責、怨氣滿身的人以理解和悲憫。
之所以有些人年紀越大，經歷越多，就越柔軟。是因為他們懂得了與世界和解才是對自己最大的善待，才能更好地與生活溫柔相處，從而在人生的積澱中，如秋日般以一種收斂但不事拘謹的姿態行走在歲月裡。
心中依然敢愛敢恨，但會多一份思前想後的顧慮；有夢依然會追，但不再有寧為玉碎不為瓦全的執拗；有路依然敢去邁步，只是不會破釜沉舟、自絕後路。
曾經不能忍受的委屈，默默深呼吸裡就吞了下去；曾經看不慣的行為，轉移視線就騰挪了過去。
慢慢地，看不慣的人和事越來越少，漸漸能理解每個人超乎尋常舉動背後的初衷。
就算掉過坑、踩過雷、流過眼淚、受過委屈，也依然要保持嘴角上揚的姿勢，含笑告訴自己除了生死並無大事。
接受曾經的際遇，因為所有的經歷都是成長的代價、成熟的養分。
在跌倒中成長，在流淚後堅強，在離別後珍惜，在委屈中壯大格局。
“向外看的人是在夢中，向內看的人才是清醒的人。”
懂得外觀內省，是一個人開始成熟的標誌。
只有這樣，才不會被外界環境擾亂心性，不會在盲目和別人的對比裡迷失自我。
所有的無所適從和焦灼，都是源於自己對內心的觀照還不夠透徹和對所處客觀環境的認知不夠清晰。
道家思想家莊子提出的“天人合一”就是最典型的外觀內省哲學思想體系。
做人做事只有順應自然規律，才能達到人與自然的和諧共生。
正確認識、看待自己的長處和不足，遵循所處環境的規律與特點，既堅持自己的原則，也能適時向外作出調適。
與積極的人為伴，和內心有光者同行，懂得止損和規避風險。
“除了你自己，這個世界無人能傷害你。”當你懂得顧自己周全時，周圍的一切都會對你溫柔起來。
保重自己，是世界對你溫柔的開始。
作者：安芮嫻，用文字治癒心靈和生活中的不開心。
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