8月29日，賽博中學邀請山東女子學院副教授陳曉燕《教師的心理健康與職業成長》專題報告會。賽博中學全體教職工共計400餘人聽取了報告。會議由校長姜興鳳主持。陳教授所做報告的題目是《教師的心理健康與職業成長》。她首先以幽默風趣的語言講授了職業壓力概要知識。目前，教師已成為心理壓力巨大的職業之一，強大壓力使多數教師心理處於焦慮之中，如果無法得到及時調節就會造成心理枯竭。隨後，陳教授分別從教師壓力分析、教師壓力管理、教師情緒調適等方面進行細緻分析，為參會教師提出了建議。她指出，造成當前教師行業壓力的原因呈現多樣化，包括職業生涯發展的困惑以及高社會關注造成的過大的心理壓力等。教師們要了解自己的氣質與性格特徵，做好自己，發揮優勢潛能。其次，在工作中教師要做到“放鬆身心”，可適當做些放鬆訓練，同時注意管理好自己的情緒。
通過本次報告會的學習，老師們自己掌握了很多切實可行的緩解壓力的方法。在新學期來臨之時，會及時調整心態，用最好的狀態迎接新學生，迎接新課堂。（霄飛 孫鏡凱）
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