mtolao
題主真的生活在“水深火熱”之中啊——被人刁難、穿小鞋、人際關係複雜且個人沒有任何背景關係。雖說這是處於水深火熱之中，但也不得不承認，在職場中，這樣的情況是很普遍的。
1、調整好自己的心態。
首先要做到的就是調整好自己的心態，無論遇到什麼樣的事，心態最重要，心態往往能決定一個人的成功與否。所以，題主應該先調整自己的心態，要告訴自己這樣的情況並不是只有你一個人遇到，很多在職場裡打拼的人都會遇到，因為並不是所有人都含著金鑰匙出生，就算你再優秀，也不一定會受到所有人的喜歡。
2、處理好自己的人際關係。
俗話說“贈人玫瑰，手留餘香”。並不是所有事情都要一報還一報，生活中，總會有那些憤世嫉俗或者奇奇怪怪的人喜歡刁難別人，喜歡給別人穿小鞋。如果你碰上這樣的情況，首先要審視一下自己是不是有些方面有問題導致別人這麼不喜歡你；如果審視過後覺得自己沒有問題，那也沒有必要再去“報復”那些人。在平時生活中，和那些喜歡的人相處就好了，就算沒有強大的關係網，處理好自己的人際關係就好了。
3、做好自己的本職工作，努力提升自己。
什麼樣的人才會被別人嫉妒？當然是優秀的人。只有你優秀了起來，你才會發現，山，原來不是你在山腳下看得那麼高；海，也不是你在照片裡看到的那麼藍。當一個人變得優秀了之後，也就不會再那麼在意其他人的看法了，做好自己就可以了。
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許悠然
題主這個職場環境真夠複雜的，你這相當於戰鬥在敵人心臟了。自己沒任何背景，人際關係又是如此複雜，被人刁難和穿小鞋也就在所難免了。遇到這樣的情況，不能著急，因為欲速則不達。應該怎麼辦呢？給你六條建議：
一，小人，要敬而遠之。因為自己沒背景，職場立足未穩，對刁難你、給你穿小鞋的小人，採取敬而遠之之策，表面恭恭敬敬，但是不要深交。
二，處事，要謹言慎行。職場人際關係這麼複雜，工作中就要注意自己的一言一行。儘量少說話，涉及到人的事不要隨便表態。別人說什麼，就當耳旁風好了。
三，做人，要外圓內方。做人要表面隨和，大大咧咧，輕易不要與別人爭執。但是內心要有底線，如果有人觸碰自己的底線，先不撕破臉皮，給他一個軟釘子。
四，工作，要多做會說。自己沒背景，誰都惹不起，踏踏實實做好你的本職工作，多做點沒壞處，既鍛鍊自己，又贏得認同。做了工作也要會說，經常找領導彙報彙報。有了領導的肯定和支持，你的處境就會好許多。
五，心態，要端正平和。無論身處什麼樣的職場環境中，都要有一個好的心態。他們勾心鬥角，你就當看戲好了。學會與大家和平共處，你才能遠離是非漩渦。
六，受欺，要敢於反擊。小人最大的特點就是欺軟怕硬，而且得寸進尺。你越是怕得罪他，不敢惹他，他越是給臉不要臉。所以，忍無可忍就不要再惹。果斷反擊一次，他絕對不敢再刁難你！
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管理那點事
首先我對題主表示深深的同情，一直在這樣一種“水深火熱”的環境中工作實屬不易。
另外，對題主表示深深的讚賞，即使在這樣的一種環境中，被人欺負，又沒有任何背景，題主想的不是辭職換工作，而是怎樣在這樣艱難的環境中繼續工作，我對你感到佩服和欣賞。
以下這些建議，你可以參考一下：
1. 對小人敬而遠之
你工作再努力，待人再友善，也改變不了人心難測這一難題。人嘛就是這樣一種感情豐富的高級動物，你永遠不知道別人在想什麼，你也不知道什麼時候就會得罪人，無論你做的多好，討厭你的人還是會討厭你。
既然你已經認清了某個人，那麼對他敬而遠之，看破不說破，公然樹敵對你沒好處。
2. 端正心態，多交友
雖然職場險惡，但是工作上的朋友還是要有的。至少，遇到一些困難的時候還是需要別人幫助的。
你要記住，人其實本質不壞，只是在利益面前，難免會有些壞心思。所以，一定要待人熱情友善，好人緣在哪裡都不會吃虧，雖然你沒有背景，但是好的性格也會讓在這樣的環境中生活得輕鬆一些。
3. 認真工作，好好表現
雖然沒有任何背景，但是你要記住，公司看重的是員工的能力，和你給公司帶來的利益。所以認真工作，你一樣有有發展的空間，即使別人有背景，沒有能力的話，只在公司狐假虎威，那麼他在公司也絕不會長久，更不會一路平步青雲。
4. 提高情商，圓滑做人
在公司裡要懂的把握好與同事之間的距離，掌握與同事的相處之道，既要把握機遇表現自己，也不可太過張揚。
待人有禮謙遜，做事把握分寸，不要背後說人壞話，保持清明，害人之心不可有，但防人之心無不可。另外，要有自己的處事原則，懂得虛心求教。待人處事要能屈能伸。
人們常說職場如戰場，這話並不是空穴來風，你沒有經歷就不懂其中險惡，所以如果想在職場立足，就必須不斷提升自己多積累一些經驗。雖說這些你們不一定遇得到，但是提前做好準備，對你們一定會有所幫助。
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霸王課
當你選擇了善良，還沒有能力與惡對抗的時候，如何學會在卑微裡成長，或許才是我們現階段應該解決的主要問題。
①可以說，面對自己的職場困境，不是所有人都有招架和還手之力。甚至，有時候由於雙方實力的懸殊，開場還沒一分鐘，自己就陣亡了。
②既然苦惱於此，說一千道一萬個辦法，估計都很難派上用場，那麼，我們不如走一條正途。
③以史為鑑，以人為鏡。看看那些身處亂世，比職場還混亂的年代裡的前輩們，是如何能夠依舊按自己的意願，走到最後併成為人生贏家的。
④她就是楊絳，在動亂年代裡，曾被剃過光頭、掃過廁所，捱過批鬥，楊絳在那樣的境遇中一路走來，不但扛住了一切，還活到了105歲。
⑤那麼，楊絳作為出身書香世家的名門小姐，通曉中外的當代作家（翻譯過《唐吉訶德》）以及國學大師錢鍾書的夫人，這樣一位時代精英除了她被稱頌一時的傳奇愛情以外，又是如何度過人生中所有的困頓期呢？
⑥就像楊降自己總結的：“在這物慾橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備鬥爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨時吃虧。”
⑦她還說：“惟有身處卑微的人，最有機緣看到世態人情的真相。一個人不想攀高就不怕下跌，也不用傾軋排擠，可以保其天真，成其自然，潛心一志完成自己能做的事。”
⑧這樣的大人物都要在風雨飄搖的年代裡自甘“卑微”地活著，並用她獨創的“隱身”哲學安然一生。所以，她的生存智慧和處世哲學才是我們應該學習的。
⑨那麼，我們這些小人物和先輩大家相比就太渺小了。所以，我們不如在楊絳留給我們的一些名言警句和她的一些作品中去窺見她的人生履歷和處事哲學，看看這位跨越時代的精英，是如何現身說法，用一生回答並踐行了我們的問題的。從而給我們一些借鑑和啟發。
⑩既然我們在職場這個不見血的江湖選擇了善良，選擇了用埋頭苦幹來賺取自己的一點立足之地。那麼，在還沒有能力與惡對抗的時候，可以像楊降一樣自甘“卑微”，做一個披著“隱身”衣的透明人，暗自積蓄力量，等待屬於自己花開的一天。
這裡借用一部網劇的臺詞作為結語：“邪有時候也會壓正，但不會永遠”。望每位身處其中的人，都能早一日迎來自己的柳暗花明。
影視成長筆記小刨手
人生何處不江湖？一入職場深似海。在一個人際複雜的職場裡打拼，是一個大概率的事件。和諧愉快的職場環境，可遇不可求。如果你陷入了勾心鬥角的職場，要麼混得開，要麼趕緊逃。沒有任何背景怎麼混呢？建議如下：
第一：你先定位自己，你是出淤泥而不染，還是以小人之道還治其人之身。
有些人在汙泥滾滾的環境裡，還想保持自己的荷花一樣的乾淨，甚至不為五斗米折腰。這類人，歷史有，但也不多，因為基本都很快夭折了。
怎麼理解這個矛盾呢？用這麼一句話吧，小人與君子是可以互相轉化的。君子可以用小人手段上位，上位之後，可以當小人，也可以當君子，就看自己的人生選擇了。明白了嗎？
第二：在以上這個邏輯下，你必須適應這個環境，保持外圓內方。
你鋒芒畢露，那麼，最大概率的事件是，你被當作出頭鳥被一槍幹掉了。你當不上一把手，你能改變什麼呢？你只能是一個祥林嫂，發發牢騷而已。
外圓內方，就是外面要適應環境，內心要保持自己的原則。比如，小人欺負你，你可以用小人的手段，收拾他，但你內心不能變成小人的品質。
第三：你只有成為統領著，你才有機會改變這個環境，這是最高境界。
你所處的環境一片烏七八糟，要麼你被同流合汙，要麼你英年早逝，鬱鬱寡歡。你不得志，有個屁用啊。一個小人都能踩死你。你能改變環境嗎？
最好的策略，就是用小人手段，收拾小人，然後你當組織的領導者，才有機會清理環境，還清新風氣。
綜上，好的職場環境，可遇不可求。遇到了也別怕，保持外圓內方，必要時要用大智慧，駕馭小人手段達到正義的目的，內心保持原則，才是人生正道。
職場火鍋
年輕人初來乍到，因人情世故而吃虧，是咱們必經的成長過程；我剛進大學工作那會兒，上的當多了去了。如今回頭看來，職場新人要記住4句話：
1）初入職場，少提建議、少出點子，即使你聰明萬分，也得給我憋著，兩年內別吱聲，領導讓幹啥就幹啥。
“知識分子清高”，尤其要說說一些高材生，特別是985畢業的，論才華確實是有；初入職場，很有一股大幹一場的架勢，看到上級提出的計劃、方案，總覺得自己有更好的想法，能提出來麼？中國太講究人情事故了，要記住：老同志和領導一定比你聰明、比你有經驗，對的是對的，錯的還是對的；你一新人哪這麼多建議，看把你能得！
2）要學會吃虧，只要不涉及根本利益，什麼虧都可以吃。
新人要做好吃虧的準備：一是髒活、苦活、累活多半都是你的，領導要使喚你，老同志也要使喚你，苦勞肯定少不了你；二是攻堅克難的任務仍然少不了你，但掛名領獎的事多半沒你的份，習慣就好，好好熬著吧，熬幾年你也是老同志了，也就好了！
注意：什麼虧都能吃，但關係根本利益的事兒絕對不能退讓，特別是關係自身前程的事兒，千萬不能參與，以免當背鍋俠：比如違規套現項目經費這樣的差事，堅決不要當經辦人，更不要簽字。你放心，此類事情若有好處，必然沒你的份兒；倘若被查到追責，背鍋俠非你莫屬，別指望領導會站出來救你。結局是：小則丟人現眼；中則丟了飯碗；重則吃幾年國有飯。
3）不公平、不合理、不陽光的事多了去了，別老是一副眼睛揉不得沙子的樣子，要學會裝傻。
社會上不公平和陰暗的東西不少，人在年輕的時候往往有一顆為民做主的心，特別是剛畢業的大學生，這也看不慣，那也看不慣，怎麼辦？別助紂為虐就好， 千萬別上串下跳的逆水行舟，否則很容易成為別人的眼中釘，被孤立是免不了的。咱潛心工作就好，把“不忘初心”的種子埋在心裡即可，將來等你上位了，再來踐行自己的誓言吧。
4）別人話長短，你聽著就行，千萬別搭腔，更不可當傳話筒，否則你怎麼死的都不知道。
正常人都知道，初入職場，少議論他人、不當傳話筒，知道這一條法則是遠遠不夠的。江湖險惡，有些奇葩會給你挖坑，前腳跟你八卦一通，一旦你搭腔了，哪怕只是隨聲附和了兩句；他後腳馬上會奔走相告：“某某（沒錯，就是你）說某某blabla”，到時你連怎麼死的都不知道。遇到這號人，你一定要記著：一句話都不要說，笑笑就好！
哎，回答這問題，估計讓花朵們又陰暗了不少，罪過！
四筒爸爸：大學教師，教育心理與職業規劃磚家，一個愛思考、腦洞很大的人
四筒爸爸
在我看來，這不是件壞事，而是一件對你成長有幫助的事。雖然沒有那麼容易破局，但在這樣的環境中，往往更能鍛鍊你自己，更能讓自己快速變強大！當自己變得足夠強大之時，這一切問題將迎刃而解！
不同意某些人所說的：“職場環境不好就拍屁股走人唄”這樣的說法，這種做法是在逃避，是懦弱的表現，是在為失敗找藉口罷了。而職場就是江湖，身在江湖就免不了有鬥爭，別天真地認為他們會像家人一樣對你，更沒人會寵著你。常言道：有人的地方就有江湖，只有讓自己變得強大，把自己打造成具備縱橫江湖的能力，才能立於不敗之地，而不是輕言放棄。
做到以下幾點，你也能從容應對職場中的複雜環境：
1、身正不怕影子斜。首先自己一定要做到行得正、坐得正，面對各種閒言閒語，才會不攻自破。別人在背後抵毀你、抹黑你，終究有被人識破的一天。其實吧，上司和同事都不是傻子，有時只是不當面揭穿那些小人而已，但久而久之，一定會適得其反。
2、盡職盡責，把事情做到極致。一定要嚴格要求自己，力求把事情做到完美，只有這樣，你才不會輕易被人挑刺。養成這種好習慣，會讓你走得越來越穩健。
3、低調做人。才高不必自傲，低調做人，才能讓你在職場走得更穩健，才不會招惹太多的麻煩事。 再者，為人謙遜不張揚，也能體現出自己的修養，那樣才能贏得團隊的支持與配合。
4、把對你的刁難當成一個考驗。每一次對你的刁難，把它當作對你的一種考驗好了，認真對待它，全力解決它。最後，你將發現自己變得越來越強大，解決任何問題都變得輕而易舉。
5、關鍵時候在領導面前露一手。在關鍵的時候，要適當在上司的上司面前露一手，讓公司領導對你刮目相看，讓同事或直屬上司不敢輕視你，更不敢“動”你。如果你確實有能力，並且跟上司的上司保持密切的關係，甚至會為你的加薪、升職添磚加瓦！
6、加強與上司和同事溝通。溝通就是消除誤會的最有效方式，也是促進與上司、同事之間關係的最有效方式，請加強與上司和同事之間的溝通吧，會讓你的職場更加順暢，遇到困難時，上司和同事才會更願意幫你。
做到以上幾點，在面對複雜的職場環境時，你也可以從容應對，並能讓自己快速變得強大，屆時，你將無懼任何刁難，很多問題解決起來都變得輕而易舉！
我的頭條號是「設計製造迷」，微信公眾號是“機械設計工程師之家”，歡迎與我交流！
設計製造迷
如何才能在被人刁難、穿小鞋、人際關係複雜且個人沒有任何背景關係的單位裡好好工作？
您的問題中提到了這麼多詞彙，顯然您是如老黃牛般江湖飄，簡直了，想想我就感覺不痛快。
雖然我們常說職場如江湖，筆者的名字也是這樣取的，但職場中主要說的還是能力。您提問的目的是想好好工作，間接體現您還是具備一定能力的。可能從性格為人處世方面您做的不是太周到，工作中難免的小誤會或其它成分造成您對本單位或同事之間的偏見。
個人感覺，您應該改變策略，先從改變自己做起。如被人刁難，小虧可以吃，但無止境的話，兩個字“絕不”。還被穿小鞋，您的工作氛圍還是挺糟糕的，我就暫時先不提工作了，這樣的環境能工作好才怪。
您可能屬於哪種不想惹事生非、寡言少語、安分守己的人，有點像柯南推理了。就像我前面所說，改變自己，先從說話做起。別人刁難你，無意義的可以不理，無休止（多次）建議回過去，咱來這裡是工作的，理直氣壯，
適當的給予回擊，讓別人知道你不好惹。一般像這種小事領導是不會關心的，這樣也能平衡你的情緒，同事之間有點有情緒也無傷大雅，下來溝通溝通就好。
人際關係複雜，這點有點難，不知道什麼情況，建議一切以領導為中心出發。領導的面子最大，你給足其面子，剩餘的人能深交則交，不能也就罷了。遇事要勇於面對，不要總是逃避，要有自己的性格，你連自己是什麼人都不知道，你怎麼處事處人。
我就不信你年輕時沒有過甚麼豪情壯志。話不多說，一切全靠自己。
我是【職場微江湖】，添加關注一起聊聊職場那些事。如有不同意見，歡迎留言探討。
職場微江湖
在有書君記憶中，有一次上生物課的時候，做過一個小小的實驗：把一隻青蛙放在裝有開水的玻璃杯子裡，青蛙馬上就跳出來了；但你把另一隻青蛙放在溫水裡，並慢慢的加熱，你會發現才開始青蛙會舒服的在水中游來游去，過一會，水溫高了，它就會到處亂跳，到後面的沒有力氣跳了。
通過這個實驗，有書君得出一個結論：不能在太舒適的環境待久了，否則到時候連反抗的力氣都沒有了，應該狹處逢生，越戰越勇。在察覺到形式的變化時，就應該停下來，從不同的角度以及方式思考問題，才能順利的化解難題。同樣的，在職場生活中，如何才能在被人刁難、穿小鞋、人際關係複雜且個人沒有任何背景關係的單位裡好好的工作呢？
俗話說：“有人的地方就有江湖。”對的，不管我們生活在什麼樣的環境裡，總有一些小坎坷，路不是一帆風順的，總有人給你耍小聰明。但這又有什麼呢？今天，有書君就給你說幾招，化解這種尷尬的難題，讓你在生活中，職場中混的順風順水！
在說招數前，首先，你還要分清楚，這個環境適不適合你呢？是不是你要的菜？有沒有理由繼續堅持下去？當然，如果在單位裡，有別人給你穿小鞋、被人刁難，但這個單位又是你不太喜歡的單位，你大可不必在意別人對你的看法之類的。你直接辭職就可以了。如果這個單位各方面都是你覺得可以，可以繼續待下去的。那麼，你就要有一個周密的計劃了。在對自己不利的環境中繼續生存下去了。
1.有自己的原則及底線
在職場中，職員中往往有利益關係。所以，才導致別人刁難、給你穿小鞋的種種行為。因此，我們在與別人沒有利益衝突時，一定要與每個人示好，和睦相處。但你一定不要做一個老好人，要給自己設置合適的底線與原則，不然，有很多人就會故意找茬，讓你被黑鍋，把爛攤子丟給你，有事沒事找你幫忙。如果你不幫忙，別人還會說你壞話，覺得你小氣，所以，在職場中要有底線原則，不是什麼事都可以幫別人做的，應該清楚該做什麼不該做什麼。
2.沒事不找事，有事不怕事
俗話說：“兵來將擋水來土掩”。當事情來臨時我們不要膽小怕事，我們應該冷靜，分清楚自己該做什麼不該做什麼。別人不招惹你時，你微笑以對；別人給你挖坑時，你應該也拉他進坑，反擊他。
3.對小人敬而遠之
人心難測，對的，在職場中，你再努力，對人再友善，也有人是你看不透的。人之所以被稱為高級動物，就是有一顆我們看不透的心。所以，你永遠不知道別人在想什麼，你在什麼時候可能會得罪別人。所以，我們要認清現實，認清楚身邊的人，對小人敬而遠之，看破不說破，不要在單位裡公然樹敵就好，不然，對你沒有什麼好處的。
4.認真做事，踏實做人
認真的做好領導交代的事，不給別人找你茬的機會，只要你足夠努力，足夠強大的時候。就算你沒有任何家庭背景，是金子也會有發光的時候。同時，待人熱情友善，人緣好總不會吃虧的。
5.提高情商，做一個圓滑的人
在職場中，高情商的人總會混得風生水起的。我們要懂得把握好與同事之間的距離，把握好與他們的相處之道，懂得虛心請教，做到能屈能伸，做到有機會抓住機會，表現自己，但也不要過分張揚。尤其在說話方面，要做到不要在別人背後說壞話，不知道的話就儘量少說。
6.做一個有能力的人
不要自己沒有那個能力，卻要吃那碗飯。以前有那個人同時去面試。同時也被錄取了，只是不同的是，有一個人不久就升經理了，而另一個人卻還是一個小職員，有一天小職員很不服氣，找領導說。但領導什麼都沒有說，只是叫這兩個人，去街上看看有沒有賣土豆，小職員去了，回來說：“有”，而那位升職的經理去了回來說：“有賣土豆的，有兩家，他們的土豆卻又不同的，我一家的帶回來了一個，領導你看看”，從這兩人，我們就可以看出有一個為什麼會升職了，而另一個卻還是一個小職員。所以，當別人升職了。而自己卻沒有，那時候就要好好反省反省了！
總之，作為一個被別人刁難、穿小鞋、沒有家庭的職場人，我們一定要做到：害人之心不可有，防人之心不可無。常說職場如戰場嘛！這句話真沒有錯，如果你想在職場中立足，就熟記這幾句話吧！
1.做事做人都要有原則
2.不要算計別人
3.對待小人敬而遠之
4.公私分明
5.不打聽別人的隱私，也不在背後說別人壞話
6.不要趨炎附勢，攀龍附鳳
7.不要拉幫結派
8.不要隨便發牢騷
9.友善，微笑對人
10.自信大方
正在職場中的你，或者即將踏上職場的你，準備好了嗎？加油額，小哥哥小姐姐你們是最棒的。
有書快看
刁難！穿小鞋！人際關係複雜！這都不是問題，刁難人的人難免最後被人刁難，給人穿小鞋的人難免最後被人穿小鞋！
作為一個新人或外人，初來乍到一個新單位，難免會被這裡複雜的人際關係所包圍，水深水淺一時還真摸不準摸不透！那怎樣立足？如何才能站穩腳跟？一句話:拿工作說話！拿能力比拼！任何單位的領導都喜歡那些新入職短時間內就能打開工作局面的人！任何單位拉幫結派，到處使壞使絆刁難人整治人給人小鞋穿的人都拿那些工作成績突出，工作能力一流的人沒辦法！最後只有服服帖帖，俯首稱臣！
拿工作說話:把自己分管、負責、份內的工作做好，幹漂亮、幹出成績，就等於打了那些靠整人治人為樂趣人的臉！堵了他們的嘴！假如你做不到這些難免會授人以柄，被那些搗鬼有術有效但有限的人借題發揮、吹毛求疵，就會落入他們的圈套！因為論能力低能，論水平稀鬆，所以你的日子一定好過不了！反之則會有許多人依附於你，單位領導也會高看你一眼厚愛你一層，下邊的小蝦米小烏龜就奈何不得你！
拿能力抗理:能力是自己的，別人學不會也偷不走，任何單位有才華有能力有水平的人都會成為人們追捧的對象，都會成為領導眼裡的香餑餑和寶貝疙瘩，下邊的那些蝦兵蟹將就會舔著臉跟你套近乎扯關係，這時的你就會成為萬人矚目的核心價值取向，你就會所向披靡，沒有遺患沒有後遺症！
