今天開始了國慶假期的第一天，是不是很激動，終於有時間好好休息了。濱濱建議孩子們不要太過放鬆，給他們一份國慶小長假學習計劃。那麼，國慶假期如何安排，才能即達到減壓放鬆的效果，又能充分的進行自主學習呢?
各科學習計劃
★語文：梳理基礎，欣賞美文。
「夯實基礎知識」
新學期開學快過去一個月了，很多家長反應孩子在學習中吃力，這個黃金週恰恰提供了一個“溫故”的機會。孩子們可以將最近一段時間所學內容重新回顧一下，具體方法可以將本學期剛學習的相關內容的教科書再通讀一遍，將記錄的筆記進行整理和補充。
此外，家長可以幫孩子將各科目掌握的較薄弱的知識及離現在時間較長的重點知識重新撿回到大腦記憶中來，以減輕後續學習時的壓力。
「放鬆緊張神經」
語言精美、寓意深刻的文章有平衡情緒、淨化神經的作用。平時學習生活緊張，沒有時間閱讀，這幾天可在飯後睡前，舉一本課外讀物，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，身心就會放鬆下來。不僅淨化了神經，還會開闊閱讀視野，豐富語文的閱讀與寫作。
★英語：早起朗誦、強化訓練
「早晨學英語較合理」
可以在7點左右大聲朗讀和背誦所學的單詞和課文，或與課文內容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文。通過反覆朗讀、背誦，可以刺激大腦，強化記憶，慢慢培養自己的“語感”。
「針對薄弱環節強化訓練」
有的同學覺得自己的英語發音不標準，那麼可以利用假期認真跟讀錄音磁帶或安排一定的時間收聽、收看有關英語廣播、新聞等，以矯正發音問題；又如有的同學感到自己英語單詞的拼寫或詞彙量不足，如果能堅持每天按照讀音規則拼讀或默寫30個左右的單詞或詞組，長假下來，你就能把開學以來的所有單詞、詞組都牢固掌握；還有的同學閱讀能力或完型填空能力較弱，可以針對性地選擇適合自己或略高於自己能力的有關短文進行訓練，如果每天做5至7篇的話，一週積累下來，收穫不小。
對於一些英語基礎不好的同學來說，就不必急於系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。
★數學：分析錯題、保證質量
對於想要在假期中提高數學成績的同學來說，刷數學題要保質保量。
題不在多，而在於做題的效益要高。做題的目的在於檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那麼多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠。
因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習。而對於中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題後有多大收穫，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數學思想方法是什麼，為什麼要這樣想，是否還有別的想法和解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯繫起來，你就會得到更多的經驗和教訓。
另外，要把平時作業和測驗中的錯題做訂正。思考錯誤的原因，也是提高數學成績的重要環節。
每日學習計劃表
6點-8點
背誦或默讀（語文或英語）。一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是記憶的黃金時段。
8點-9點
適當練習。如果說假期稍稍睡個懶覺，那麼早上八點是一天開啟的最佳時間，先做一下練習，整理一下思緒是再好不過的了。
9點-11點
記憶難點。試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
12點-13點
吃午飯。
13點-14點
午休。飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息、調整一下，養精蓄銳，以利再戰。
14點-15點
聽英語聽力。睡醒後人的精神狀態還沒有恢復到之前，聽聽力可以讓大家集中注意力。
15點-16點
看書，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17點-18點
適當做些真題，傍晚時分，注意力比較集中，可適當做一些數學、物理的高考真題。
19點-21點
晚飯後的時間是自主能動性比較強的，吃完晚飯後可適當散散步，和家人溝通一下一天的感悟；也可以就一天的學習結果查漏補缺，各科各題型穿插進行。
22點
睡覺，但睡覺前需要把一天的學習內容在腦海中過濾一遍，有哪些沒記住的知識點，明天再記憶。
假期計劃，開學後仍可持續
孩子們如果能夠在假期嚴格執行自主學習計劃，那麼在假期結束後，當你完成老師佈置的學習任務後，你會自然而然的把假期中自主學習計劃的一部分繼續進行下去。雖然說形成一個習慣需要21天，但是由於生活節奏不斷加快，目前形成一個習慣完全根據一個人的自覺性、自制力來決定，自覺性、自制力較高的人，7天形成一個習慣完全不是問題。
學習本來就是需要主動性、自覺性的，能夠主動學習、自覺學習的同學一定會比被動學習的同學要優秀，成績也會更突出。
早期的鳥兒有蟲吃，機會喜歡有準備的人，在這個假期做好充足準備，迎接更多挑戰！
★溫馨提醒：
1.國慶期間，如果不出去旅遊的話，家長朋友可以幫助孩子總結一下之前一個月的學習情況，對孩子的學習態度、方法進行一下總結，可以把前一個月學過的章節的例題練習題重新做一下，檢驗一下孩子的掌握情況。同時，可以重點把錯題整理，反覆練習，及時查缺補漏，為以後的學習打好基礎。
2.對於基礎較薄弱一些的同學呢，家長朋友就要幫助孩子儘快提升，避免孩子在課上由於聽不懂、反應慢而造成自信心的受挫。比如，家長可以利用假期幫孩子輔導補習一下之前所學知識，如果自己的能力有所不及，可以選擇請精銳輔導老師之類的方式，家長可根據孩子的情況進行相應選擇。
3.對於大多數的同學，在假期中玩得心肯定是比較重的，但萬事都要把握好一個度，每天玩樂的時間和休息的時間要掌握好，同時學習不能落下的哦，有張有弛才行。
4.放假了，可以讓孩子拾起之前的業餘愛好。如果您的孩子喜歡音樂，那麼可以讓孩子利用假期時間給您吹拉彈唱；如果您的孩子喜歡繪畫，利用十一期間帶孩子出去寫生將是一個非常不錯的選擇；如果您的孩子喜歡讀書，那就給孩子一個溫馨的環境吧，讓孩子盡情的在書的海洋中遨遊。讓孩子掌握一項技能，擁有一個愛好，可以陪伴孩子一生。
5.孩子的心理問題也不能放鬆，在國慶假期期間，可以為孩子梳理對學習的障礙心理，讓孩子們在未來學習的道路上減少問題的發生。
6.最重要的一點，就是無論在哪裡，都要注意安全問題哦。
閱讀更多 杭州學大教育濱江校區 的文章
