語言，無論是用聲音說出來或是沒有說出來，都以思想的形式存在，都會在你身上投下一個幾乎像催眠一樣效果的魔咒。你很容易在其中迷失，並且會被像催眠一般暗自相信。當你看著一塊石頭，一朵花或是一隻鳥，只是看著它，不加諸任何一個字句或心理標籤在他身上，你的內心會升起一股敬畏和驚歎之情。它的本質會無聲的與你溝通。這是偉大的藝術家可以感受到的，同時可以成功的在他們的藝術中表達出來。
梵高沒有說“這只是一張舊椅子”，他觀察，觀察，在觀察，它感受到了這張椅子的本體，梵高以它為主題作畫，今天可以賣到超過2500萬美金。當不再用字句和標籤來遮蓋這個世界的時候，那個長久以來失去的感受會奇蹟般的回來。
在日常生活中的使用中，他只是語言中最常見的一個字，也是最常誤導人的一個字。一個對於你是誰的誤解，一個虛幻的認同感。當一個孩子學習到父母口中的那個名字就代表他時，這個孩子就已經把那個名字等同於他是誰了。接下來，就會產生關於“我的”思想。把一些事情標記為我的一部分，並在這些事物上投注心力和自我感，並在他們身上尋找身份認同。當我的玩具被拿走了，強烈的痛苦感就產生了。不是因為那個玩具有什麼價值，而是這個玩具已經發展成為這個孩子的一部分。
隨著年齡增長，會繼續吸收其他的思想，國際，種族，職業，扮演的角色（母親、父親、丈夫、妻子），喜好和厭惡。更準確的說，平時說話所指的那個我，就是心理結構的某個面在說話，也就是那個“小我”的層面。當你某天意識到小我的存在時，你還是會用“我”這個字去表達，但是從你內在更深處的體現。
其實小我賴以生存的最基本的心智結構就是認同，我的玩具，我的衣服，我的車子，我的房子。我試著在事物中尋找自己，可是卻從來沒有真的成功，最後還讓自己迷失在這些事物中。
這就是小我的命運。
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