宜糖60秒
第一，我們要明確，不是所有的糖尿病患者都需要藥物治療，新確診的輕型糖尿病，可以在醫生指導下，採取改善生活方式的措施，如飲食控制、運動療法、避免熬夜、減輕壓力、戒菸限酒等措施，一段時間之後，有相當一部分患者，是可以把血糖控制在達標範圍之內的，所以，不管您是否需要服用或注射降糖藥，改善生活方式，都是治療糖尿病最基本、最基礎的方法。所以，不服藥也能控制血糖，這完全是可能的，沒有什麼神秘、稀奇的地方。
第二，我們還要明確，控制糖尿病是一個綜合的體系，包括一系列措施：飲食控制、運動療法、藥物治療、糖尿病的自我管理和教育、血糖監測等五個方面，被稱為控制糖尿病的五駕馬車，藥物治療只是其中的一個方面。
當然，在生活方式改善後，血糖控制不理想的患者，以及血糖數值較高，有較高心腦血管疾病風險的，都要及時採用降糖藥治療。
給大家分享這樣一個病例：
某白領，有糖尿病家族史，再加上工作壓力大、勞累，還時不時喜歡喝些甜飲料，結果，在三十五六歲時就出現了血糖升高，並且達到了糖尿病的診斷標準。醫生了解她這些情況後，考慮她血糖數值剛到診斷標準，就沒有給給她開降糖藥，而是告訴她要注意這些事項：
1，甜飲料絕對不能喝了，對於有糖尿病遺傳基因和易感因素的人群來說，甜飲料，能促發糖尿病的提前發病。
2，飲食上要注意，多食用一些蔬菜，主食要適量減少一部分。
3，飯後一小時左右適當活動活動，增加肌肉對葡萄糖的利用，降低和改善餐後血糖。
經過一段時間的調控之後，她的血糖恢復了正常。而她並沒有用降糖藥啊。
殷殷期盼話健康
確實有部分人存在這種情況，甚至有些糖尿病患者可以做到終生不使用藥物也可以很好的控制血糖水平，但這畢竟只是少數的存在，一切都要以患者自身情況為基準個體化治療方案，才能有效地治療糖尿病；下面咱們就說一下為什麼一些人不服用降糖藥也能控制好血糖！
第一，部分高血糖患者並不是真正的糖尿病，而只是處於糖尿病前期的狀態，也就是咱們說的“假性糖尿病”，他們的餐後血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間（糖耐量低減），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間（空腹血糖受損），而且在不吃藥的情況下，血糖偶爾也會恢復到正常水平；這部分人群只要想辦法減少血糖的來源並增加血糖的去路就可以將血糖水平控制在標準範圍以內；
那麼，除了藥物之外又有哪些辦法可以做到這些呢？很簡單，就是咱們說的飲食和運動療法，控制飲食減少高熱量食物的攝入就能達到減少血糖來源的目的，而增加運動量促進機體熱量的消耗就是為了增加血糖的去路！吃的少了，消耗的多了，血糖自然就會有所降低，
第二，被確診為糖尿病的患者，飲食及運動療法也是最好的非藥物治療方式，尤其是胰腺功能損傷程度較輕微，可以在一定程度上自我修復或代償，胰島素分泌量只是稍有不足的患者，減少熱量的攝入並增加運動消耗就可以有效地控制血糖水平！
第三，糖尿病時日已久的患者，其胰腺功能損傷嚴重，胰島素分泌嚴重不足，或自身胰島素抵抗情況較明顯時，就必須服用藥物或注射胰島素治療了，此時，飲食及運動療法就只能作為糖尿病的輔助治療方式“退居二線”了！
急診內科張醫生
為什麼有的糖尿病人不吃藥，血糖控制的很好？因為糖尿病根本就不是病，糖尿病只是身體健康的一種表現形式，有的人飲食和運動注意調整了，糖尿病的表象就沒有了。我治療糖尿病從來不給糖尿病人打胰島素，也不給糖尿病人吃什麼降糖藥物，而是科學的引導糖尿病人注意飲食和運動，糖尿病是生活方式造成的，就必須要科學的調整生活方式，科學的調整好飲食和運動完全可以治癒糖尿病，糖尿病人也就不用吃藥了，也不用打胰島素了。
我治療成千上萬的糖尿病患者，確沒有一個是打胰島素治好糖尿病的，也沒有一個糖尿病患者是吃降糖藥治癒糖尿病的，我在今日頭條上早就告訴糖友們，糖尿病就可以治癒的，治癒糖尿病的方法有一百多種方法，每一種治療糖尿病的方法都可以治癒糖尿病。
大師161693196
這跟不同的糖尿病分型和血糖水平有關係。
糖尿病分為1型和2型糖尿病，1型糖尿病一旦診斷明確，就必須開始用藥，且只能依靠胰島素控制血糖水平。而2型糖尿病根據血糖水平和胰島功能，可從飲食運動調節開始，當血糖仍然無法控制在正常水平，即過渡到藥物治療，因此有一部分人群在不吃降糖藥的同時，血糖也能控制很好。
2型糖尿病患者根據血糖水平分為糖尿病前期和糖尿病期，糖尿病前期由於血糖水平稍異常，胰島功能基本正常，這時建議改變生活方式（以飲食、運動為主），可在不依靠藥物的情況下使血糖恢復正常，可縮短用藥的時間。而部分糖尿病患者由於血糖值過高，僅僅依靠飲食、運動難以將血糖維持在正常水平，此時需要採取藥物治療，這樣可以恢復部分胰島功能，改變病程的進展，延緩併發症的發生，改善患者的生活質量。
糖尿病是一種慢性進展性疾病，跟內分泌失調有很大關係。飲食和運動作為糖尿病管理五駕馬車中重要的兩項內容，自始至終都伴隨糖尿病治療終生。俗話說:“管住嘴，邁開腿。”，就是在控制能量攝入的同時，加快新陳代謝，避免過多能量轉化為血糖。現代研究亦表明控制飲食和增加運動可更好地控制血糖，減少用藥的可能性。
藥事健康
降低血糖有方法
一、注射胰島素
想要降低身體血糖含量，最直接有效的一種辦法就是注射胰島素了，不過這種方法一定要經過醫生的諮詢使用，使用不當很可能使得血糖突然性下降，反而會引起其他一些相反的問題，現在注射胰島素的方式主要是注射，比較方便不會影響正常生活。
二、飲食要算計
1、多吃粗糧
粗糧當中含有的纖維素是比較多的，可以有效促進消化，促進身體的新陳代謝，因此在生活中一定要多吃粗糧。
2、盤子用小的
用小號的餐具來吃飯可以減少食物的攝入量，同時還可以降低對食物的熱量，有助於控制食物攝入的熱量，也有助於維持合理的體重，同時還需要算計一下自己每天攝入的食物量，如果相對較多的話就需要控制下來。
3、粥別熬太久
如果稀飯加熱的時間太長，澱粉就很容易轉化成糊精進一步會分解成葡萄糖，而且熬製時間比較久的食物進入胃部之後消化時間也比較短，很容易導致餐後血糖升高。
三、適度運動
對於2型糖尿病來說通過加強鍛鍊一般是可以控制血糖含量的，即便是非常簡單的運動，比如每天運動半個小時，只要堅持下來，就可以改善胰島素抵抗，而且在經過適量的運動之後，患者還可以禁燒降糖藥的食用量，甚至情況好的還可以完全脫離降糖藥。
四、增加維生素C的攝入
在飲食重要多攝入維生素C這些抗氧化劑的食物看，可以幫助防止動脈血管壁出現問題，也可以減少血管中血液沉澱物的堆積，可以減少糖尿病的併發症，因此在生活中要多吃蔬菜。
五、每天喝綠茶
綠茶並沒有經過發酵，因此其中含有的多酚含量比較多，而多酚是一種很強的抗氧化劑，還可以達到降血糖的效果，可以控制血糖釋放。
39健康網
有的人不用吃降糖藥，血糖也能控制的很好？這可能嗎？當然是可能的，其實在很多降糖藥物的說明書中都寫到——本品適用於生活調節控制不良的二型糖尿病患者服用。因此，服用降糖藥僅僅是控制血糖升高的手段之一，但並不是改善高血糖的首選和唯一手段。
由於血糖升高的情況不同，對於胰島素抵抗的輕重程度不一，對於輕度的高血糖情況，我們一般推薦先進行生活調理控制血糖，如果能夠嚴格自律，堅持控制飲食和適度運動相結合，輕度的血糖升高情況，不吃藥也能控制好血糖，當然是可以的，也是更健康的。
糖尿病治療的目的，是長期全面的控制高血糖以及其他的代謝紊亂，如高血脂，肥胖，高凝狀態等，保護β胰島細胞功能，防止併發症的發生。因此，糖尿病的治療是一個長期的，綜合的過程，並不僅僅是是吃降糖藥那麼簡單。
通常我們說糖尿病的控制有5駕馬車，分別是，控制飲食，適度運動，藥物治療，糖尿病知識教育和血糖監測。從這5駕馬車的排序來看，控制飲食和適度運動是排在藥物治療之前的，而生活幹預，更是2型糖尿病的基礎治療措施，不管服不服藥，正確的生活幹預都應該貫穿於糖尿病治療的始終。
對於輕度的血糖升高的情況，通過嚴格的控制飲食，減少高糖高脂食物的攝入，控制飲食的攝入量，保持平衡健康的飲食習慣，堅持適度的運動，做到吃動平衡，避免攝入的糖類或代謝產生的糖類在體內的累積，是完全有可能降血糖控制住，甚至恢復至健康範圍也是有可能的，這麼做說起來簡單，其實需要人嚴格的自律性，克服懶惰，克服口腹之慾。另外，如果通過生活調節，血糖控制良好的情況下，請繼續堅持健康良好的生活習慣，但也要注意定期監測血糖，隨著年齡的增長，出現需要服藥的情況，也是完全有可能的。
但是這種情況也要因人而異，控制糖尿病的目的，是降血糖控制好，減少糖尿病引起的併發症，因此，不能為了不服藥而去拼命的鍛鍊，或者大量減少食物攝入等激進的方式去控制血糖，這些做法是很不可取的。如果糖尿病的情況較嚴重，確實需要服用藥物控制，當然該服藥還是要服藥，但同時生活上也要注意改善，除了上述的飲食控制，適度運動外，戒菸戒酒，保持良好作息等，都是很好的生活調節方式。
李藥師談健康
第一種，處於“蜜月期”的1型糖尿病患者。1型的糖友在疾病初期，胰島功能可在自身組織的調節下自行修復，這段時間內患者可減少胰島素用量，甚至不使用胰島素就能控制住血糖，這段時期稱之為“蜜月期”。但是好景不長，蜜月期通常只有數月，過了這段時期，1型糖友的胰島功能又會被損害，需要再度使用胰島素治療。
第二種，初確診2型糖尿病，並經過一段時間治療，有所恢復的患者。2型糖友在初確診的時候，胰島功能損害還不是很嚴重，經過一段時間的治療，會讓胰島得到休息和修復。對於恢復較好的患者，醫生就可能考慮調整方案，讓患者僅採取飲食和運動控制，也就是我們俗稱的“裸奔”。這種情況下，糖友需要合理的飲食和運動，如果稍一不注意，血糖又會飆上去。如果長期放縱，血糖反彈居高不下，那麼就可能又要喝藥打針了。
總之，不借助藥物就能控制好血糖的糖友畢竟是少數，大多數糖友還是要長期吃藥或打針的。每個人的病情都不一樣，咱們還是踏踏實實一步步的來吧。
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主人，你還沒有看到我麼？
那個個大突兀的辣椒就是我----降糖辣椒
我是辣椒屬中的女神一號
水多味甜，氣若幽蘭。
生吃、涼拌、烹炒
一椒多吃，三高齊下。
我的降糖功效是普通辣椒的三十多倍
我的辣味卻是普通辣椒的三分之一
當我變成辣椒茶葉，你會泡我麼？
當我變成辣椒粉末，你會蘸我麼？
當我變成辣椒果汁，你會嘬我麼？
我不會讓你因我流淚，你卻會因我與健康相隨。
我是你的一日三餐，只想和你親密無間。
你的飯後兩小時，是我人生最美好的時光。
_________一個降糖辣椒的愛情自白
天津功能性蔬菜種植
最近在宜糖群裡經常看到有人說自己不吃藥不打針，血糖也能控制得很好，然後很多人就開始討教方法、秘訣。
這裡，韋醫生要提醒大家的是，切勿盲目跟風！
糖尿病患者胰腺受損程度各有區別，受損較少時，完全用生活習慣來控制是可以的。也有一部分患者，用藥後胰腺慢慢恢復，體重降至合理範圍，自身對胰島素的需求減少，也存在脫離用藥的可能性。
但是，這些都是少數人。
如果您想嘗試不吃藥，必須能在光靠飲食控制+運動的情況下，保持空腹血糖＜6.1mmol/L，餐後血糖＜7.8mmol/L，糖化血紅蛋白＜6.5%，並能長期保持這樣的頻率，才能有嘗試放棄藥物的可能。
你的胰腺能做到嗎？即使能做到，也要和醫生保持聯繫，而且1年2次的糖化血紅蛋白檢查也是必須的，以便及時發現血糖增高的現象。
宜糖60秒
因為這些人在飲食和運動管理上下了足夠多的功夫，2型糖尿病本質上就是生活方式疾病，這是全球公認的！
那生活方式的主要內容，不就是飲食和運動嗎？
誰在飲食和運動上下功夫誰就能把血糖控制好，飲食和運動做的足夠好，就不用吃任何藥，也不用打任何針，這就是非藥物治療糖尿病。
剛得糖尿病時，總能聽醫生說回去先飲食和運動控制，不行再來吃藥！
絕大多數人此時回去，能把飲食和運動控制做到什麼程度呢？
大多數人因為不懂，不會，沒時間，沒精力，沒毅力去改變生活方式，一段時間以後只能乖乖的去吃藥，打針了，
這是飲食和運動控制失敗者的宿命！！！
只要糖尿病人願意去學習飲食和運動知識，拿出心思和毅力去執行對的方案，在病人的胰腺功能受到過深傷害之前誰都能實現裸奔。
