宜糖60秒
第一，我们要明确，不是所有的糖尿病患者都需要药物治疗，新确诊的轻型糖尿病，可以在医生指导下，采取改善生活方式的措施，如饮食控制、运动疗法、避免熬夜、减轻压力、戒烟限酒等措施，一段时间之后，有相当一部分患者，是可以把血糖控制在达标范围之内的，所以，不管您是否需要服用或注射降糖药，改善生活方式，都是治疗糖尿病最基本、最基础的方法。所以，不服药也能控制血糖，这完全是可能的，没有什么神秘、稀奇的地方。
第二，我们还要明确，控制糖尿病是一个综合的体系，包括一系列措施：饮食控制、运动疗法、药物治疗、糖尿病的自我管理和教育、血糖监测等五个方面，被称为控制糖尿病的五驾马车，药物治疗只是其中的一个方面。
当然，在生活方式改善后，血糖控制不理想的患者，以及血糖数值较高，有较高心脑血管疾病风险的，都要及时采用降糖药治疗。
给大家分享这样一个病例：
某白领，有糖尿病家族史，再加上工作压力大、劳累，还时不时喜欢喝些甜饮料，结果，在三十五六岁时就出现了血糖升高，并且达到了糖尿病的诊断标准。医生了解她这些情况后，考虑她血糖数值刚到诊断标准，就没有给给她开降糖药，而是告诉她要注意这些事项：
1，甜饮料绝对不能喝了，对于有糖尿病遗传基因和易感因素的人群来说，甜饮料，能促发糖尿病的提前发病。
2，饮食上要注意，多食用一些蔬菜，主食要适量减少一部分。
3，饭后一小时左右适当活动活动，增加肌肉对葡萄糖的利用，降低和改善餐后血糖。
经过一段时间的调控之后，她的血糖恢复了正常。而她并没有用降糖药啊。
殷殷期盼话健康
确实有部分人存在这种情况，甚至有些糖尿病患者可以做到终生不使用药物也可以很好的控制血糖水平，但这毕竟只是少数的存在，一切都要以患者自身情况为基准个体化治疗方案，才能有效地治疗糖尿病；下面咱们就说一下为什么一些人不服用降糖药也能控制好血糖！
第一，部分高血糖患者并不是真正的糖尿病，而只是处于糖尿病前期的状态，也就是咱们说的“假性糖尿病”，他们的餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（糖耐量低减），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（空腹血糖受损），而且在不吃药的情况下，血糖偶尔也会恢复到正常水平；这部分人群只要想办法减少血糖的来源并增加血糖的去路就可以将血糖水平控制在标准范围以内；
那么，除了药物之外又有哪些办法可以做到这些呢？很简单，就是咱们说的饮食和运动疗法，控制饮食减少高热量食物的摄入就能达到减少血糖来源的目的，而增加运动量促进机体热量的消耗就是为了增加血糖的去路！吃的少了，消耗的多了，血糖自然就会有所降低，
第二，被确诊为糖尿病的患者，饮食及运动疗法也是最好的非药物治疗方式，尤其是胰腺功能损伤程度较轻微，可以在一定程度上自我修复或代偿，胰岛素分泌量只是稍有不足的患者，减少热量的摄入并增加运动消耗就可以有效地控制血糖水平！
第三，糖尿病时日已久的患者，其胰腺功能损伤严重，胰岛素分泌严重不足，或自身胰岛素抵抗情况较明显时，就必须服用药物或注射胰岛素治疗了，此时，饮食及运动疗法就只能作为糖尿病的辅助治疗方式“退居二线”了！
急诊内科张医生
为什么有的糖尿病人不吃药，血糖控制的很好？因为糖尿病根本就不是病，糖尿病只是身体健康的一种表现形式，有的人饮食和运动注意调整了，糖尿病的表象就沒有了。我治疗糖尿病从来不给糖尿病人打胰岛素，也不给糖尿病人吃什么降糖药物，而是科学的引导糖尿病人注意饮食和运动，糖尿病是生活方式造成的，就必须要科学的调整生活方式，科学的调整好饮食和运动完全可以治愈糖尿病，糖尿病人也就不用吃药了，也不用打胰岛素了。
我治疗成千上万的糖尿病患者，确没有一个是打胰岛素治好糖尿病的，也沒有一个糖尿病患者是吃降糖药治愈糖尿病的，我在今日头条上早就告诉糖友们，糖尿病就可以治愈的，治愈糖尿病的方法有一百多种方法，每一种治疗糖尿病的方法都可以治愈糖尿病。
大师161693196
这跟不同的糖尿病分型和血糖水平有关系。
糖尿病分为1型和2型糖尿病，1型糖尿病一旦诊断明确，就必须开始用药，且只能依靠胰岛素控制血糖水平。而2型糖尿病根据血糖水平和胰岛功能，可从饮食运动调节开始，当血糖仍然无法控制在正常水平，即过渡到药物治疗，因此有一部分人群在不吃降糖药的同时，血糖也能控制很好。
2型糖尿病患者根据血糖水平分为糖尿病前期和糖尿病期，糖尿病前期由于血糖水平稍异常，胰岛功能基本正常，这时建议改变生活方式（以饮食、运动为主），可在不依靠药物的情况下使血糖恢复正常，可缩短用药的时间。而部分糖尿病患者由于血糖值过高，仅仅依靠饮食、运动难以将血糖维持在正常水平，此时需要采取药物治疗，这样可以恢复部分胰岛功能，改变病程的进展，延缓并发症的发生，改善患者的生活质量。
糖尿病是一种慢性进展性疾病，跟内分泌失调有很大关系。饮食和运动作为糖尿病管理五驾马车中重要的两项内容，自始至终都伴随糖尿病治疗终生。俗话说:“管住嘴，迈开腿。”，就是在控制能量摄入的同时，加快新陈代谢，避免过多能量转化为血糖。现代研究亦表明控制饮食和增加运动可更好地控制血糖，减少用药的可能性。
药事健康
降低血糖有方法
一、注射胰岛素
想要降低身体血糖含量，最直接有效的一种办法就是注射胰岛素了，不过这种方法一定要经过医生的咨询使用，使用不当很可能使得血糖突然性下降，反而会引起其他一些相反的问题，现在注射胰岛素的方式主要是注射，比较方便不会影响正常生活。
二、饮食要算计
1、多吃粗粮
粗粮当中含有的纤维素是比较多的，可以有效促进消化，促进身体的新陈代谢，因此在生活中一定要多吃粗粮。
2、盘子用小的
用小号的餐具来吃饭可以减少食物的摄入量，同时还可以降低对食物的热量，有助于控制食物摄入的热量，也有助于维持合理的体重，同时还需要算计一下自己每天摄入的食物量，如果相对较多的话就需要控制下来。
3、粥别熬太久
如果稀饭加热的时间太长，淀粉就很容易转化成糊精进一步会分解成葡萄糖，而且熬制时间比较久的食物进入胃部之后消化时间也比较短，很容易导致餐后血糖升高。
三、适度运动
对于2型糖尿病来说通过加强锻炼一般是可以控制血糖含量的，即便是非常简单的运动，比如每天运动半个小时，只要坚持下来，就可以改善胰岛素抵抗，而且在经过适量的运动之后，患者还可以禁烧降糖药的食用量，甚至情况好的还可以完全脱离降糖药。
四、增加维生素C的摄入
在饮食重要多摄入维生素C这些抗氧化剂的食物看，可以帮助防止动脉血管壁出现问题，也可以减少血管中血液沉淀物的堆积，可以减少糖尿病的并发症，因此在生活中要多吃蔬菜。
五、每天喝绿茶
绿茶并没有经过发酵，因此其中含有的多酚含量比较多，而多酚是一种很强的抗氧化剂，还可以达到降血糖的效果，可以控制血糖释放。
39健康网
有的人不用吃降糖药，血糖也能控制的很好？这可能吗？当然是可能的，其实在很多降糖药物的说明书中都写到——本品适用于生活调节控制不良的二型糖尿病患者服用。因此，服用降糖药仅仅是控制血糖升高的手段之一，但并不是改善高血糖的首选和唯一手段。
由于血糖升高的情况不同，对于胰岛素抵抗的轻重程度不一，对于轻度的高血糖情况，我们一般推荐先进行生活调理控制血糖，如果能够严格自律，坚持控制饮食和适度运动相结合，轻度的血糖升高情况，不吃药也能控制好血糖，当然是可以的，也是更健康的。
糖尿病治疗的目的，是长期全面的控制高血糖以及其他的代谢紊乱，如高血脂，肥胖，高凝状态等，保护β胰岛细胞功能，防止并发症的发生。因此，糖尿病的治疗是一个长期的，综合的过程，并不仅仅是是吃降糖药那么简单。
通常我们说糖尿病的控制有5驾马车，分别是，控制饮食，适度运动，药物治疗，糖尿病知识教育和血糖监测。从这5驾马车的排序来看，控制饮食和适度运动是排在药物治疗之前的，而生活干预，更是2型糖尿病的基础治疗措施，不管服不服药，正确的生活干预都应该贯穿于糖尿病治疗的始终。
对于轻度的血糖升高的情况，通过严格的控制饮食，减少高糖高脂食物的摄入，控制饮食的摄入量，保持平衡健康的饮食习惯，坚持适度的运动，做到吃动平衡，避免摄入的糖类或代谢产生的糖类在体内的累积，是完全有可能降血糖控制住，甚至恢复至健康范围也是有可能的，这么做说起来简单，其实需要人严格的自律性，克服懒惰，克服口腹之欲。另外，如果通过生活调节，血糖控制良好的情况下，请继续坚持健康良好的生活习惯，但也要注意定期监测血糖，随着年龄的增长，出现需要服药的情况，也是完全有可能的。
但是这种情况也要因人而异，控制糖尿病的目的，是降血糖控制好，减少糖尿病引起的并发症，因此，不能为了不服药而去拼命的锻炼，或者大量减少食物摄入等激进的方式去控制血糖，这些做法是很不可取的。如果糖尿病的情况较严重，确实需要服用药物控制，当然该服药还是要服药，但同时生活上也要注意改善，除了上述的饮食控制，适度运动外，戒烟戒酒，保持良好作息等，都是很好的生活调节方式。
李药师谈健康
第一种，处于“蜜月期”的1型糖尿病患者。1型的糖友在疾病初期，胰岛功能可在自身组织的调节下自行修复，这段时间内患者可减少胰岛素用量，甚至不使用胰岛素就能控制住血糖，这段时期称之为“蜜月期”。但是好景不长，蜜月期通常只有数月，过了这段时期，1型糖友的胰岛功能又会被损害，需要再度使用胰岛素治疗。
第二种，初确诊2型糖尿病，并经过一段时间治疗，有所恢复的患者。2型糖友在初确诊的时候，胰岛功能损害还不是很严重，经过一段时间的治疗，会让胰岛得到休息和修复。对于恢复较好的患者，医生就可能考虑调整方案，让患者仅采取饮食和运动控制，也就是我们俗称的“裸奔”。这种情况下，糖友需要合理的饮食和运动，如果稍一不注意，血糖又会飙上去。如果长期放纵，血糖反弹居高不下，那么就可能又要喝药打针了。
总之，不借助药物就能控制好血糖的糖友毕竟是少数，大多数糖友还是要长期吃药或打针的。每个人的病情都不一样，咱们还是踏踏实实一步步的来吧。
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主人，你还没有看到我么？
那个个大突兀的辣椒就是我----降糖辣椒
我是辣椒属中的女神一号
水多味甜，气若幽兰。
生吃、凉拌、烹炒
一椒多吃，三高齐下。
我的降糖功效是普通辣椒的三十多倍
我的辣味却是普通辣椒的三分之一
当我变成辣椒茶叶，你会泡我么？
当我变成辣椒粉末，你会蘸我么？
当我变成辣椒果汁，你会嘬我么？
我不会让你因我流泪，你却会因我与健康相随。
我是你的一日三餐，只想和你亲密无间。
你的饭后两小时，是我人生最美好的时光。
_________一个降糖辣椒的爱情自白
天津功能性蔬菜种植
最近在宜糖群里经常看到有人说自己不吃药不打针，血糖也能控制得很好，然后很多人就开始讨教方法、秘诀。
这里，韦医生要提醒大家的是，切勿盲目跟风！
糖尿病患者胰腺受损程度各有区别，受损较少时，完全用生活习惯来控制是可以的。也有一部分患者，用药后胰腺慢慢恢复，体重降至合理范围，自身对胰岛素的需求减少，也存在脱离用药的可能性。
但是，这些都是少数人。
如果您想尝试不吃药，必须能在光靠饮食控制+运动的情况下，保持空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后血糖＜7.8mmol/L，糖化血红蛋白＜6.5%，并能长期保持这样的频率，才能有尝试放弃药物的可能。
你的胰腺能做到吗？即使能做到，也要和医生保持联系，而且1年2次的糖化血红蛋白检查也是必须的，以便及时发现血糖增高的现象。
宜糖60秒
因为这些人在饮食和运动管理上下了足够多的功夫，2型糖尿病本质上就是生活方式疾病，这是全球公认的！
那生活方式的主要内容，不就是饮食和运动吗？
谁在饮食和运动上下功夫谁就能把血糖控制好，饮食和运动做的足够好，就不用吃任何药，也不用打任何针，这就是非药物治疗糖尿病。
刚得糖尿病时，总能听医生说回去先饮食和运动控制，不行再来吃药！
绝大多数人此时回去，能把饮食和运动控制做到什么程度呢？
大多数人因为不懂，不会，没时间，没精力，没毅力去改变生活方式，一段时间以后只能乖乖的去吃药，打针了，
这是饮食和运动控制失败者的宿命！！！
只要糖尿病人愿意去学习饮食和运动知识，拿出心思和毅力去执行对的方案，在病人的胰腺功能受到过深伤害之前谁都能实现裸奔。
