為了讓每一位嬌小的女性找到最適合她身體特徵的嬌小體型，嬌小的穿衣團隊已經對身材嬌小的身體理論進行了非常深入的探索，即眾所周知的“蘋果、梨、倒三角形、矩形和沙漏“的身體形狀，以及它們如何適用於160cm以下的女性。（如果你仍然不知道你身材嬌小的話，請參加我們的測驗並找出答案）。現在，瞭解我們身體類型的另一個重要方面是垂直身體形狀，即軀幹與雙腿的比例。換句話說，你有短軀幹嗎？或長軀幹？如果你的腿與上身相比較短，那麼你的腿短而軀幹較長。
你可能已經注意到，如果你有長軀幹，因為它很直觀。如果你不確定，請問問自己這些問題就知道了。
你的臀圍線高度是否低於身高的一半？
你有低腰嗎？通常長軀幹意味著你的腰部比彎曲的肘部低。
你發胖首先會在你的大腿和臀部嗎？
你的屁股是下垂較豐滿的嗎？
如果你對上述問題的回答大多是肯定的，那麼你最有可能是長軀幹和短腿垂直身材。
這對於一個嬌小的女性意味著什麼？那麼首先，不管身高如何，一般來說，如果你的軀幹很長，這意味著你的腿相對較短。現在，如果你身材嬌小，而且身體很長，那就意味著你的絕對身高不僅低於平均水平（160cm以下），而且你的相對腿部長度也較短。但是，如果你碰巧有一個長的軀幹身體形狀，不要感到沮喪。這是相當常見的，尤其是梨形身材的女性比較常見。最典型的例子是長軀幹和短腿體型嬌小的名星蕾切爾·比爾森，好萊塢一位受歡迎和美麗的女演員。正如我們一直強調我們身材造型的一篇文章，每一個身體類型和身體形狀都有自己的美麗，我們都可以找到最佳方式來揚長避短它，塑造你身體形狀的關鍵在於玩弄比例並創造高度幻覺。
如果你的軀幹長而且腿短，你的目標就是創造長腿的幻覺，這是每個嬌小的女孩想要做的。（如果你的腿很短，要學會避免6件事）嬌小穿搭的關鍵在於創造比例，這是非常重要的。因為除非你站在某人旁邊，否則別人無法告訴她身高。眼睛會通過相對的腿部長度和軀幹長度來判斷某人的身高，這使我們有理由關注比例並創造我們所期望的身高錯覺。
這裡有7個技巧會讓你的腿看起來更長：
1、如果你的軀幹較長，腿卻很短，高腰款是你最好的朋友。無論是高腰褲還是裙子，它們都將人們的注意力吸引到自然的腰線之上，讓你的腿看起來更長。嬌小的名人金·卡戴珊（Kim Kardashian）是穿著高腰款的大師，以此掩飾她嬌小的身材。在一次採訪中，金·卡戴珊提到高腰褲是她不可缺少的七大秘密時尚武器之一。
2、顏色混合你的褲子和你的鞋子，長軀幹和短腿的嬌小女性應該總是顏色混合褲子和鞋子。如果你穿著深色褲子，那麼深色鞋子會讓你看起來像你的腳是你腿部的延伸。如果你穿著長到腳後跟的褲子，那就用細跟高跟鞋搭配，這種方法效果最好。尖頭高跟鞋將使你的腿部長度最大化。
3、擁有長軀幹長短腿，穿上包裹式連衣裙或腰帶以提升自然腰線讓你的軀幹看起來更短是一個不錯的方法。既然眼睛會認為腰部以下的任何東西都是雙腿，那麼你可以用一條腰帶將你的身體分成更好的比例，穿著比自然的腰線更高。這個技巧適用於連衣裙以及毛衣和夾克衫。腰帶高於自然腰線的包裹式毛衣會讓你的雙腿立刻看起來更長。
4、穿裁剪外套，九分夾克讓你的上半身看起來更短，從而造成你的腿更長的錯覺。切記將短上衣搭配長裙（至少到膝蓋）或褲子（至少到腳踝），而不是用迷你短裙或短褲以平衡它。
5、在褲子中尋找垂直細節使你的雙腿看起來更長。現在，有不同的東西可以算作垂直細節。例如，垂直下襬的牛仔褲會延伸你的腿並造成高度錯覺。腿部兩側有滾邊的牛仔褲也會讓你看起來更高。最明顯的是去垂直印花——如果你不是黑色和白色斑馬條紋的大粉絲，你可以選擇更微妙的垂直印花。
6、學習單色搭配，應用單色搭配並不一定意味著嬌小的女性應該從頭到腳都穿一種顏色——這會讓穿著一直都很乏味，不是嗎？這只是意味著如果你穿的顏色都來自同一種配色方案，而且對比度較低，那麼你會看起來更高。當你從同一個方案穿著協調的顏色，那將偽裝你的長軀幹，因為你的軀幹會減少焦點，從而使更多的注意力放在你的整個身材上。
7、掌握“三分之二”穿衣的技巧，這是歷史上6大最有名的時尚技巧之一。你有沒有聽說過黃金比例？1/3到2/3的比例是我們眼中最具美感的空間分割。如果你穿著長度相同的上衣和裙子，那麼視覺就會將身體分成½和½，這對於長軀幹和短腿的嬌小女性來說並不可行。現在，讓我們玩三分之一，穿上一個相當短的衣服，將上半身的數字分為1/3和2/3，你會立即顯得更高。這不僅限於較短的上半身和較長的下半身，還可以以其他方式應用，即較長的上半身和較短的下半身。這對你的長軀幹來說很討人喜歡，因為它讓你的身材看起來更符合比例。我們的穿搭應該專注於三分之二，而不是一半或四分之一，同樣的規則適用於褲裝和裙裝。
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