寶寶抵抗力差的原因
寶寶抵抗力差，有一部分原因，是自身的免疫發育特點造成的。寶寶年齡小，所接觸的抗原還很少，所以免疫系統相應的記憶也很少，因此，就會顯得免疫功能低下。放心，隨著寶寶年齡增加，接觸外界機會增多，他的免疫系統會逐漸完善。一般來說，等到寶寶5～6歲大時，身體的抵抗力水平就基本跟成人差不多了。
在寶寶出生的頭半年裡，很少會生病。這是因為他在胎兒時期從你那裡獲得了一些抗體，一直保護著他。但在寶寶6個月左右大時，這些抗體會消耗得差不多了，寶寶就容易生病了。
如果寶寶有以下情況中的任何一種，他的抵抗力也可能會偏低：
- 營養紊亂，一些重要的營養素攝入不足。蛋白質和熱能不足會引起極度消瘦、鐵缺乏、鋅缺乏等。
- 保護過於仔細。寶寶平時接觸冷熱變化和環境中各種抗原的機會少，遇到氣候突然變化，就容易生病。
- 嚴重感染。使用大量抗生素，正常的腸道菌群被破壞，也會導致寶寶抵抗力下降。
如何增強寶寶的抵抗力
抵抗力差是寶寶生長髮育必然要經歷的一個階段，最好的辦法就是等待。不過，與此同時，你可以參考以下方法增強寶寶的抵抗力：
按時接種疫苗，如果有條件，二類疫苗也要接種。
飲食均衡。1歲以內的寶寶要保證奶量，確保寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣。開始添加輔食後，隨著食物種類的增多，注意穀物、蔬菜、肉類、水果的搭配。
攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少體內毒素堆積，降低生病機會。
充足的睡眠，是保證寶寶恢復體力幫助生長的重要基礎，所以，養成規律的睡眠時間特別重要。寶寶加輔食後，注意適當控制夜奶的次數，讓他逐漸睡整夜覺。
適當運動，根據寶寶的月齡教他學習抬頭、翻身、坐、爬和走路。
每天堅持戶外活動，讓寶寶多接觸新鮮空氣、陽光和天氣變化，有效地刺激寶寶的免疫系統逐漸發育完善。同時，注意不要過度保暖。半歲以前的寶寶活動少，可以比我們多穿一層。半歲以後的寶寶和成人穿一樣多就可以。
合理使用抗生素。一般感冒多數以病毒感染為主，抗生素是無效的，不要亂吃。對症治療，多喝水，注意休息和室內通風。如果需要使用抗生素，應該按照醫生的指導用足療程，千萬不要看到寶寶病情好轉就擅自停藥。
值得注意的是，有研究顯示，母乳餵養的寶寶相對來說不容易生病，因為母乳中含有抗感染的成分，你的抗體也可以通過母乳傳給寶寶。因此，如果條件許可，你最好能儘可能長地給寶寶餵母乳。
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