周刊|遇到工作瓶頸期該怎麼辦?越早知道越好!

週刊|遇到工作瓶頸期該怎麼辦?越早知道越好!

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▎數字

宮頸癌疫苗接種對象年齡延長至45歲

根據國家藥品監督管理局藥品審評中心的技術審評結果,HPV疫苗希瑞適的接種對象年齡延長至45歲已獲得批准,由此成為了中國內地目前唯一獲批可適用於所有9至45歲女性人群的宮頸癌疫苗。

滴滴女性用戶佔41.4%

極光大數據顯示,滴滴是中國唯一一款月活躍用戶數在千萬量級的網約車APP。2017年12月,滴滴月活躍用戶數超過8000萬,滲透率達12%。滴滴用戶的年齡結構相對年輕,30歲以內用戶佔比67.2%,女性用戶佔比41.4%。

沙特阿拉伯已婚人士偷看配偶手機可能判監禁1年

據俄羅斯衛星通訊社報道,沙特阿拉伯近日發佈聲明指出:“已婚人士若要偷看配偶手機,恐怕得三思,因為此舉可能招來50萬里亞爾(約合人民幣100元)罰款,以及一年監禁。”這項新規是沙特反網絡犯罪法中的一項,目的是要“維護個人和社會道德,以及保護人們的隱私。”

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▍遇到工作瓶頸期該怎麼辦?

趙姐剛過完三十歲生日,同事們的稱呼也由小趙變成了趙姐!

趙姐對於稱呼的不適應也不過就是那麼兩三天而已,因為目前最困擾她的是:她的職場方向該怎麼走?年過三十的危機感讓她深深的陷入了迷茫。她知道,她的職業碰到瓶頸期了,職位上以及個人能力上近兩年來都已無所提升,到底該怎麼辦呢?

相信老趙這樣的狀態我們大家或近或遠都會碰到,或已經碰到!其實,職業瓶頸期,幾乎在每個人的職業生涯中都會碰到過那麼幾次。該如何做,不妨看看以下三點:

首先:分析瓶頸期原因。瓶頸期也分外部原因和內部原因。外部原因,一般是你在公司任職多年後,已經到了你所能升到的最高級別,在往上一層,幾乎不可能了,這是屬於外部的瓶頸期。內部瓶頸期是指你在某一方面或你特別想突破的方面, 達到了個人的最高點,無法進行很大的突破,這也導致你在公司裡進行崗位競爭的時候,難以再進一步。兩種不同的瓶頸原因,需要你根據實際情況進行判斷,畢竟瓶頸問題不同,可解決方案就不同。

其次:尋找可解決方案。外部瓶頸相對比較容易解決,比如你在一家企業做到中層,因為地域或其他因素限制,不能再進一步,這時你可以通過跳槽換跑道的方式進行升級。跳到在行業內、地位不如你目前所在公司的企業,那麼這個瓶頸就很容易突破。如果是內部原因的瓶頸,則需要你對自己進行一個梳理,並制定方案,看自己可否在其他方面進行突破。

最後:轉移注意力。並非所有的職業瓶頸都能夠得到很好的解決,大部分人的情況下是,解決不了了,乾脆消極怠工。那如果你不願意這樣做,則可以通過轉移注意力的方式,來緩解自己遇到瓶頸的焦慮感。比如你已經升到了目前公司所在的最高級別崗位,但同時你又不想跳槽,那麼,不如梳理一下自己的興趣愛好,看看可否發展一下自己其他方面的能力,來轉移職業瓶頸帶來的負面情緒。

現在網絡如此發達,可提供學習的空間也非常大,利用空餘時間理理思路,學習新的東西,能很大程度上緩解因職業瓶頸期帶給自己的焦慮感。

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