小時候，是不是經常能聽到媽媽在耳邊不停地灌輸你這樣的話：“能吃是福，多吃點！”
現在，懷孕了，又經常能聽到婆婆在耳邊不停地嘮叨，多吃點，肚裡的孩子也要營養跟得上。
於是，你就會習慣了，能吃肯長就是好事。
不是我吹牛，我就見過身邊的一個女同事，在這種思想的灌輸下，胃已經撐到了超過一般男同事的飯量了。
然而，能吃真的是福嗎？特別是孕期，每個孕媽都想自己寶寶健康，營養不要缺乏。所以生怕會“餓”到肚子裡的孩子，一有食慾就猛吃。這樣真的好嗎？
吃多了也會生病的。
孕期準媽能吃，確實保證了寶寶的營養，但是也要控制住量，如果量過多了，每次非要吃到肚子撐為止，可是會生病的哦！今天就來告訴大家，吃的太多，會引起的八種疾病/病態。
1.肥胖，營養過剩。
過度的進食是會導致營養過剩的，哪怕孕期需求大一些。而營養一過剩，加上孕期運動量偏少，肥胖就跑不了了。肥胖會加重順產的難度，另外營養過剩還會導致嬰兒患巨大兒這樣結果，給分娩造成困難。
2.胃病。
相信吃得過飽的孕媽都有這樣的經歷：吃完飯飽得難受，胃部甚至隱隱作痛。
吃得過飽所帶來的直接危害就是給胃腸道負擔加重，造成消化不良。
此外，人體的胃粘膜每2-3天就會修復，如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，產生胃部炎症出現消化不良症狀。
3.腸道疾病。
專家還發現，吃得過飽易導致脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
4.易疲勞。
孕媽如果吃得過飽，還會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。
人吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡，就會提不起精神了。孕媽沒活力，胎寶也會跟著沒活力了。
5.骨質疏鬆。
長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。
孕期缺鈣，不僅母體會引起相關疾病，併發妊高症，新生兒也易發生骨骼病變、生長遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。
所以孕媽媽們不僅要做好補鈣工作，當然也要養成正確的飲食習慣，以防鈣質的流失。
6.腎病。
飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
7.神經衰弱。
晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。
8.失眠。
晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。
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