近年，因孫楊、寧澤濤、劉湘和傅園慧等泳壇俊男美女在世界游泳大賽中不斷創造佳績，游泳運動的關注度達到了前所未有的高度，一舉成為了夏季全民運動。在觀看比賽的時候，我們經常看到劉湘、孫楊會在游泳比賽後立即洗澡更衣；並且，諸如跳水、水球等水上項目的運動員都會在完賽後立即洗澡。那麼，為什麼建議游泳後必須洗澡？
原因一：泳池中含有大量消毒氯製劑，長時間泡在水裡會對皮膚造成刺激，游泳後快速洗澡後快速塗上潤膚乳，能夠及時保養皮膚。
原因二：泳池水溫與室內溫度溫差較高，游泳出水後極易因為溫差過高水分蒸發而帶走體內熱量，導致短時間出現打寒顫和抽搐的現象，極易引發感冒打噴嚏。因此，強烈建議游泳後立即洗溫水澡維持體溫，保持體內熱量。
原因三：這是最大的原因，但是有點難以說出口。由於公眾游泳池一般換水週期長，泳池內包含大量的口水唾液、汗液、皮屑，甚至尿液、姨媽血和糞便等人體排洩物，因此泳池有害細菌含量特別高，極易通過皮膚接觸和口腔吸入等方式進入人體。另外，儘管游泳一般都穿緊身衣和泳帽，但頭髮、胳肢窩和下體隱私部位毛髮被浸溼後，還是極易藏汙納垢，特別是接觸外部的開放性私密部位，游泳後一般非常髒，容易引發炎症和過敏。因此，強烈建議游泳後必須立即洗澡，並著重清潔口腔和清洗頭髮、胳肢窩和下體隱私部位，避免細菌侵入體內，造成更嚴重後果。
當然，孫楊、劉湘等游泳健將完全不用擔心水中含有人體排洩物和細菌，國際泳聯比賽對於水質要求非常高，比賽用水都是經過多番檢測的；因此，孫楊和劉湘在完賽後立即洗澡更衣，主要是為了能夠保持身體熱量和防止消毒氯製劑對皮膚的損害。
看完游泳後必須沖澡的3個原因，你是否有“再也不想去游泳”的衝動？本期分享到此結束，如果覺得實用，歡迎隨時轉發，謝謝！
無獎問答：你曾在泳池噓噓或幹過其他壞事嗎？
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