分享10款靚湯做法,簡單美味,營養豐富,國慶做給家人喝!

國慶佳節,又到了全家團聚的時刻。7天長假很多人選擇出遊,但是與其出去人擠人,不然宅家追劇。難得的假期,還不如走走親戚串串門。國慶家宴在家做其實更為溫馨。那麼,家宴菜單大家可有備好?光有硬菜絕不能忽略了湯哦,這4道靚湯收好了,美味可口,滋補防燥,全家老小都愛喝。

【番茄豆腐圓子湯】

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【食材】:豬肉肉糜 500克,豆腐 一塊,番茄 一個,香菇 7個,白菜葉 一小碗,生薑 一個,雞蛋 一個。

製作方法;

1.將所有配菜洗淨,切好備用。將生薑末放入肉糜上,打入一個雞蛋清,放入適量澱粉,少許鹽,雞精,加入適量的清水,用筷子將肉糜朝著一個方向使勁的攪打。直到肉糜上勁。

2.取一鍋,裝入一鍋清水,將一塊生薑拍爛,放於鍋裡,再放幾粒花椒,叫香菇面放入鍋裡,大火燒開,轉中火燒製。

3.將攪打好的肉糜用勺子一個個舀入湯裡。煮到圓子陸續浮起,放入番茄,豆腐。

4.煮幾分鐘至圓子,豆腐都熟了,將白菜葉放入湯裡,放入適量鹽,拌勻,起鍋。

5.取一小蝶,放入一小勺豆瓣醬,加入少許辣椒紅油,少許花椒油,用來蘸白菜,豆腐,味道好極了。

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【火腿蹄花滋補雞湯】

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【食材】:蹄花 半根,土雞 半隻,火腿 一小塊,蝦皮 小半碗,乾貝 適量,淡菜 適量。

製作方法:

1.將蹄花和雞肉清洗乾淨,濾水備用。配料備齊。洗淨,濾水備用。

2.砂鍋裡放入大鍋清水,放入蹄花,和雞爪,火腿,大火燒開。

3.將雞肉放入鍋裡,大火燒開。轉小火熬製。湯再次燒開,將蝦皮,乾貝放入鍋裡。

4.將洗淨的淡菜放入鍋裡,大火燒開後,轉小火慢熬。

5.小火慢熬2個多小時,直到雞肉軟爛,這鍋湯鮮味美的雞湯就好了。

 【海帶燉雞湯】

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【食材】: 海帶 3片,雞塊 一大碗,生薑 一個,花椒 少許。

製作方法:

1.將海帶用溫水泡片刻洗淨。將泡好的海帶切成細絲。雞塊放入開水裡煮2分鐘去腥。撈出。

2.取一砂鍋,裝入大鍋清水,放入洗淨拍爛的生薑,和花椒。大火燒開。將過水的雞肉撈出,放入砂鍋裡。大火燒開,轉小火燉制。

3.將海帶絲放入砂鍋裡。水沸後揭蓋,打去浮沫。大火燒開,轉小火燉一個半小時。燉至雞肉軟爛,放入適量鹽,味精,翻勻,盛出。

4.接下來調一個蘸水碟,蘸雞肉。將大蔥,小米辣和生薑洗淨,切好。取一小碗,放入適量醬油,醋,幾滴花椒油,少許細砂糖,味精,再將剁碎的小米辣,生薑和大蔥放入碗裡。雞肉蘸碟就做好了。

【冬瓜番茄排骨湯】

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【食材】:冬瓜 400克,排骨 400克,番茄 一個,大蔥 一根,花椒 幾粒,生薑 一個。

製作方法:

1.取一鍋,裝入一大鍋清水,放入幾粒花椒,將生薑洗淨拍爛,放入鍋裡,再放入豬排骨,大火燒開,轉小火熬製。

2.將冬瓜洗淨,去皮,切好,大蔥切成蔥花,番茄洗淨切片。放入番茄。將湯一直熬到豬骨軟爛。

3.放入冬瓜。冬瓜煮得用筷子一戳就穿,就好了。放入適量鹽,少許雞精,撒上蔥花,翻勻起鍋。

【蟲草燉鴨子】

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【食材】:鴨子一隻,蟲草 15根,火腿 200克,生薑一個,料酒少許。

製作方法:

1.將蟲草洗淨備用。將砂鍋備好。好湯當然離不開這口好的滎經砂鍋。

2.砂鍋加入一大鍋清水。用鐵籤子將鴨肉戳幾個洞。將蟲草插入鴨肉中。

3.將鴨肉放入砂鍋裡。放入拍爛的姜塊。加入少許料酒。放入一小塊火腿。

4..大火燒開。轉小火慢燉,燉了快3小時,關火。

5.這鍋湯鮮味美的蟲草燉鴨子就好了。不放一克鹽,不放一點味精,但是肉質細膩,味道鮮美。

 【酸菜鯽魚湯】

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【食材】:鯽魚 6條, 酸菜 一小碗,泡姜 一個,大蒜 一個。

製作方法:

1.將鯽魚清洗乾淨,在清洗魚腹時要把裡面的一層黑膜去掉,這個很重要,因為那黑膜不但有腥味還會使湯變黑。

2.將泡酸菜切成段,大蒜切成片。

3.鍋裡放入適量豬油,將豬油燒熱。將鯽魚放入鍋裡煸炒一下,爆幹水份,同時放入大蒜片,炒香。一面煎好後煎另一面。直至兩面煎黃。

4.取來砂鍋裝入一鍋清水,燒開。將爆炒過的鯽魚撈起放入砂鍋裡面。

5.將切好的泡酸菜放入。放入適量料酒,大蒜片,大火燒開,轉中火熬製。(小火熬出了的魚湯不會成奶白色,必須中火,保持一直翻滾)中火熬製2小時。關火,起鍋。

【白菜豆腐連鍋湯】

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【食材】:豬臀肉 500克,西紅柿 一個,白菜葉 少許,豆腐 一塊,苦瓜 一根,香菇 5個,生薑 一個,花椒 幾粒。

製作方法:

1.將配菜洗淨切好,取一湯鍋,裝入大鍋清水,放入拍爛的生薑,幾粒花椒,再將豬臀肉放入,大火燒開,轉中火,熬製。

2.豬臀肉煮5分鐘,取出將其切成薄片。

3.將炒鍋燒熱,放如少許豬油,燒化,將肉片放入鍋裡煸炒,將油脂煸出,將豬肉剷出,剩下的油不要。將苦瓜,香菇這兩種不易煮好的,先放入湯鍋裡煮。

4.煮到苦瓜透心了,將煸炒好的肉片和豆腐,西紅柿放入湯鍋裡,繼續煮。煮到時候,可以調一個蘸碟。一勺豆瓣醬,一大勺紅油辣椒,少許花椒油。

5.最後放入白菜葉,放入適量鹽,調勻關火。(白菜葉燙一下就能吃,別煮久了)

【紅棗雪豆豬蹄湯】

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【食材】:豬蹄 1根;雪豆 300克;薏仁適量;紅棗幾個;黃芪少許; 百合適量;沙根兩根。

製作方法:

1.頭晚將雪豆用冷水泡起。便於雪豆燉軟。

2.將豬蹄洗淨備用。裝大鍋冷水,放入豬蹄,撒幾粒花椒。

3.將所有的藥材一起放入鍋裡,大火燒開。湯燉開以後,繼續用大火燒20分鐘,轉小火燉制。

4.老火慢燉三小時即可,直到豬蹄用筷子輕輕一戳就爛的地步,雪豆軟爛,放少許雞精,適量鹽。起鍋。

用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸汁,將燉好的豬蹄蘸著蘸汁吃味道更為鮮美。豬蹄肉爛而不散,細膩軟糯,肥而不膩。

【山藥番茄排骨湯】

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【食材】;排骨 400克, 山藥 一根,番茄 一個。

製作方法:

1.材料準備。把山藥外皮的泥土洗淨,準備好廚房用手套和削皮刀,戴上手套把山藥皮削乾淨。

2.將排骨洗淨,鍋內燒開水,將排骨焯去血水。重新裝半鍋清水,將焯去血水的排骨放入鍋裡,放入幾粒花椒,放入半個洗淨拍爛的生薑,大夥燒開,轉小火慢燉。

3.將山藥切好,浸泡在加了白醋的清水中防止氧化變色。番茄洗淨,切成薄片。骨頭燉了半小時後,將山藥放入鍋裡。小火慢燉。

4.燉15分鐘左右,至山藥軟透了,將番茄放入鍋裡。再燉2分鐘。放入適量鹽,雞精,起鍋。

【泡菜鴨子湯】

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【食材】:鴨子 一隻,泡酸菜 適量,泡姜 一塊。

製作方法:

1.將泡菜切成小塊。鍋裡放適量豬油,燒熱。將泡菜放入鍋裡翻炒片刻。加入一大碗清水,大火燒開。

2.另外取來一個砂鍋,將燒開的泡菜湯一起倒入砂鍋裡,再加入適量清水。將將鴨子洗淨,放入砂鍋裡。

3.加上蓋子,大火燒開。等燒開這段時間,一定要守在鍋邊,不然這砂鍋一開,湯會溢出鍋外。看到湯開了,將火開到最小火。

4.加蓋,小火慢燉。一個多小時以後,看看鴨子頓好沒有,一揭開鍋蓋香氣撲鼻。用筷子試試看鴨子頓軟和沒有,軟了,就關火。

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