又到一年開學季，檯燈對於兒童來說必不可少，市面上林林總總的檯燈讓家長們眉頭緊鎖，不知所措。對於正在通過學習日夜吸取知識營養的兒童來說，選對一座好檯燈，保護好眼睛，才能看到更遠的未來。但哪款“護眼燈”品質更好？哪款更適合你家小朋友？
2018年8月，上海市質量技監局對市面上熱銷的28款知名讀寫用檯燈進行了檢測。
測試品牌包括：飛利浦、歐普照明、好視力、Yeelight等消費者熟知品牌。
價格分佈上，產品覆蓋了高中低檔，其中，價格200元以下臺燈3批次，200元—500元檯燈13批次，500元以上臺燈12批次。
本次質量測評樣品從光生物安全、閃爍、照度等級、一般顯色指數四個主要指標進行了檢測。太專業不方便記，沒關係，質監君把四個主要指標歸結為六個字——“安全、舒適、真實”。
測試結果發現， Yeelight、松下和孩視寶等3款產品其藍光、照度等均達到最高質量等級，且顯示指數高達95以上，表現優異。
值得注意的是，明基、良亮和雷士這 3款藍光危害達到低危級別，歐司朗、雷士、明基、護童等10款檯燈照度未達到A級，其中，1款小二郎檯燈顯色指數只有70.8，使物體顏色顯示失真。
指標解讀：
關鍵詞一：安全
體現指標：視網膜藍光危害
結論：25款檯燈藍光表現優異，不傷害眼睛！
家長們最“聞之色變”的莫過於檯燈的藍光，現在一般認為，過強的藍光會對人眼睛的視網膜造成損傷。其實藍光普遍存在於我們的身邊，自然界的陽光當中就有藍光的部分。此外，藍光還廣泛存在於電腦、手機、電視、霓虹燈、汽車車燈當中。
國際照明學會將視網膜藍光危害分為4個等級：無危險類（RG0）、低危險類（RG1）、中等危險類（RG2）和高危險類（RG3）。
▲藍光檢測
結果顯示，28款檯燈中，孩視寶、Yeelight、美的、歐普照明等 25款的視網膜藍光危險等級為RG0 (無危險)；而明基、良亮和雷士3款檯燈危險等級為RG1 (低危險)。
專家解讀：
負責此次測評項目的市質量監督檢驗技術研究院教授級高級工程師楊樾表明： GB/T 9473-2017《讀寫作業檯燈性能要求》中規定了藍光危害類別不應超過RG0,建議兒童和青少年建議選用RG0 (無危險)產品。
不過消費者不用太擔心檯燈的藍光危害，藍光危害與眼睛的距離有關，離人體越遠，危害越少。由於讀寫作業檯燈由於可以隨意移動，因此，家長要注意保持檯燈與小朋友的距離，不要離得太近，且直視光源不超過100s，同樣不會造成視網膜藍光危害。
關鍵詞二：舒適
體現指標：閃爍、照度等級（遮光性、照度及照度均勻度）
結論：10款檯燈照度未達到A級，容易造成視覺疲勞
除了藍光，家長們還應該注意閃爍（頻閃）、照度及照度均勻度這三個指標。
▲頻閃測試
照度可以簡單理解為燈夠不夠亮，數值越大越好。而照度均勻度就是光照得夠不夠均勻，數值越小越均勻。
國標對臺燈的照度及均勻度做出了要求，分為了A和AA兩個等級。AA級在照度上比A級要求更高。
結果顯示，Yeelight、孩視寶、松下、安奈特和飛利浦這5款檯燈達到AA級，歐司朗、雷士、明基、護童等10款檯燈未達到A級。
▲照度測試
2017年，上海市質量技監局也對45款檯燈進行過質量測評，當時，只有1款檯燈達到了AA級的要求。相較之下，今年市面上的檯燈產品質量已有較大提升，說明生產企業在這方面的意識已有很大加強。
關鍵詞三：真實
體現指標：一般顯色指數
結論：10款檯燈顯色指數出色，一款產品低於80。
一般顯色指數是表示色彩真實性的指標，一般顯色指數越高，表示在這類燈光下的物體顏色越接近真實顏色。
▲左圖顯色指數高，顏色更真實
本次評測的28款檯燈中，10款檯燈的顯色指數表現出色，尤其是孩視寶、Yeelight、LEDISUN、騰訊兒童、達倫等國產品牌，顯色指數高達90以上，不遜進口品牌。值得一提的是，小二郎品牌檯燈顯色指數僅為70.8，低於Ra 80的要求。
專家解讀：
市質量監督檢驗技術研究院教授級工程師，國家電光源質量監督檢驗中心（上海）副主任楊樾，為大家解讀檯燈中的“偽概念”
（1）“護眼燈”
實際上國家對於護眼燈目前並沒有給出標準和界定，“護眼”只是商家的一種炒作和營銷手段。所謂的護眼燈，其實就是閱讀燈，學名可以稱其為“讀寫用檯燈”或者“視覺作業檯燈”。
（2）“無頻閃”
使用交流電源工作的所有光源都會產生閃爍（即人們常說的頻閃)，所以， “無頻閃”的檯燈也不存在。
（3）“手機測頻閃”
社會上廣為流傳一種用手機攝像頭來查看臺燈是否有“頻閃”的方法。其實，這種方法並不靠譜，因為手機攝像頭是通過CMOS逐行掃描工作的，如果手機快門時間小於1/50s，頻閃不合格的檯燈會有水波紋的出現，但手機自動模式下快門時間都是自動匹配的，且不同手機設置不一，因此導致結果並不相同。即使手機測試出“頻閃”，但檯燈也有可能合格。
選購與使用建議
1. 選擇藍光危害為RG0的檯燈，可關注檯燈上的視網膜藍光危害等級。
2. 選擇照度有AA級標稱的檯燈。尤其如果需要在臺燈下長時間工作，推薦選用高照度水平的檯燈以保護視力。
3. 選擇顯色指數高的檯燈，家長們在為孩子選購檯燈時，顯色指數一般要大於80，如果要在臺燈下做畫畫這樣對色彩要求高的一些事情，建議選購顯色指數大於90的產品。
4. 使用檯燈閱讀書寫時，要同時打開房間內其他燈具，營造舒適的光空間環境，避免明暗對比強烈的照明方式。
結語：
沒有一種燈能夠真正保護眼睛，保護眼睛需要的是適量的戶外運動、良好的閱讀習慣、充足的營養及安全的光環境。
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