圓仔
辦公室曖昧很常見，大約有一半發生在工作中。比如你和一個同事正在一起工作一個項目。你和你的同事不得不去上班，最後一起吃晚飯和或工作到很晚。
你們兩人共進晚餐，談談你的工作，然後談話就改變了，你們開始分享更多的私人事情，比如你們對另一份工作的渴望，或者你們對未來甚至個人生活的夢想。
然後你和你的同事交換關於工作的短信，慢慢地，這些短信變得聰明、有趣，並且稍微有點調情。或者可能以不同的方式發生，也許你們中的一個人以嬉戲的方式觸摸另一個人的肩膀或膝蓋。種子種下生根。從感情事件到身體事件需要花些時間。有些事情停留在情感層面，但對婚姻的影響是一樣的。
辦公室曖昧的另一個促成因素是，我們生活在一個以孩子為中心的文化中，許多好心的人太專注於孩子的活動和忙碌的家庭，而不是與他們的配偶分享情感上的親密交談。家庭中最重要的關係是夫妻之間，而不是父母和孩子之間。
希望我的回答對你有幫助
關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。
趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
我們公司有個男同事就是用這招和其他的女生的關係打的火熱，女人緣很好，他在和女生聊天的時候，如果是工作的事就去女同事的辦公卡位上，女同事一般都是坐著的，他會把手放在女同事的椅子後座上，這樣就會有種擁抱的感覺，距離很近。這個距離一般女生只要抬頭和他說話就會很近很近，典型的利用搞曖昧拉關係。
我這樣說，可能很多人會說，這個人肯定是帥哥之類的，搞下曖昧也沒什麼的。其實還真不是。在這裡我想先說幾點職場曖昧的常見的心理狀況。
1.對於很多職場人來說，感覺有人關注自己，會讓自己有存在感，尤其是職場新人和不受關注的老員工。
2.覺得職場不孤單，是不是他/她對我有好感？
3.可以抱團成長
但是現實的情況可沒有這麼樂觀，絕大多數人搞職場曖昧，都是為了利益。這個怎麼理解呢？
像我之前的這位同事，到處和女同事搞曖昧，就是抱著讓大家在他升職的時候投贊成票的，無論哪個公司，提拔上來的人和同事的相處融洽度，同事對這個人的評價都很重要的。
再者，我們公司是典型的業務公司，每個人只要工作一段時間都會有不少客戶的資料，業務公司流動性也大，原則上是員工離職後的資料會歸屬給本部門處理，但是架不住離職員工和你關係好，走之前私下給一些重要的客戶資料是很常見的。
說這麼多，就是想重申職場曖昧並不是想象的那麼陽光美好的，無論是上司對下屬，還是男女同事之間，但是這並不是絕對的哈。每個人在職場上摸爬滾打多年的人都知道，職場是一個講能力，講利益關係的場所。
所以別天真了，如果有人跟你搞曖昧，千萬要看到背後的因果關係。別被利用了，還傻呵呵的，如果你不直接拒絕，就相互利用曖昧多掙點利益吧。
密斯時
對於這種曖昧，我是真的遇見過這種人，對我的三觀可以說是一個非常大的打擊。
剛畢業的第一年，當時我還是實習的身份，並且是店長親自帶我，這個店長呢是一個30歲的女人有一個五歲的孩子。我是親眼看到她坐在技術部門一個單身男同事的腿上，也看見過她和當時的技術總監勾肩搭背。瞬間覺得我是不是更適合回學校繼續唸書，雖然已經換了好幾份工作，但現在已經被這種事情麻痺了的我真的覺得這是職場中很正常的現象，當然我並不是很提倡，並且依舊有著排斥的心理。
那麼如何遠離職場曖昧？
1.距離。
在職場中與異性的領導同事之間交流這裡不應該少於75釐米大概一步左右，從客戶之間的交流1.5米最為合適，不要讓對方覺得你對他有意思，也給他一個可乘之機。
2.話題。
同事與朋友不同，是不能貼心的交流家長裡短的人，尤其是異性同事。同事之間話題止於工作，不要上升到家庭。
3.行為。
職場曖昧開始的前兆必定是一方向另一方拋出信號，作為被動接受信號的一方要學會巧妙並且有面子的拒絕，這樣既達到了自己的目的，又不傷害到同事之間的關係。
職場青年
男女之間的曖昧就像交通信號的紅綠燈，要麼綠燈你向前走，要麼紅燈你停止，如果永遠的黃燈閃爍，那是這個燈壞掉了。職場上的曖昧也是這樣，要麼你發乎情，止乎禮，要麼你再往前一步，就成了出軌了。一旦出軌，會影響自己和對方的工作、家庭。那麼如何避免職場曖昧呢？
首先，不要在生活上刻意的關心同事。
我曾經有一個男同事，常常不吃早餐，有胃病。
一個女同事知道之後，每天早上給男同事帶早餐，天天不重樣的帶，最後不但養好了他的胃，還等到了男同事的表白。
聽到已婚男同事的表白，已婚女同事一臉愕然：我只是覺得他胃不好，挺可憐的，給他帶早餐也是順手，家裡有保姆，做的多。
男同事看女同事又羞又氣的樣子，也十分憤慨：我本來安分守己的居家好男人，怎麼能架住這種情感攻勢？等自己動了情，原來對方是可憐自己。
兩個人因為這件事互不理睬，幾乎反目成仇，昔日的友好蕩然無存，女同事架不住尷尬的氣氛，調去了其他單位。
其次，不要在工作中刻意的關心同事。
小劉是一個內向美麗的女孩子，剛參加工作，特別有壓力，生怕哪裡做錯了，讓領導不滿意。
上司老李是一個寬厚的中年人，處處在工作中維護小劉，容易出成績的工作交給小劉來做，將自己的工作經驗毫無保留地傳授給她，在一些重要的工作中，給了她很好的指點和建議。
時間久了，小劉的情感發生了變化，由感激慢慢演變成愛慕，看向老李的眼神含情脈脈。
在一次出差中，兩個的關係發生了質變。
老李已經結婚了，沒法離婚，他也沒打算離婚。未婚的小劉死心塌地地跟了他十四年，等到自己變成了一個38歲的老姑娘，才恍然醒悟，匆匆忙忙嫁了出去，成為一個十六歲男孩的繼母。
而小劉和老李的關係，在單位已是人盡皆知，領導愛惜老李是個人才，對單位的貢獻大，對他們這之間的關係睜隻眼閉隻眼，視而不見。
但在小劉面臨提拔的時候，都很默契的將她排除在外，和小劉同期參加工作的同事，能力和小劉相當，職務遠在她之上，而小劉快變成老劉，還是一名普通員工。
錦瑟談職場
職場曖昧，傷於旦夕，何苦為難自己和他人。遠離曖昧，應該做到三避免：
一避免交流私生活
如果我問你，過去的一年之中，和哪個人相處最多？相信答案不是父母，不是配偶子女，而是同事，是那個物理距離最近的同事。
也許是同部門同事，也許是對桌，也許是上下級……朝夕相處、志同道合，倘若是異性，曖昧情緒很容易滋生。所以想避免曖昧，交往就必須保持在公事範疇，切忌交流私生活。
二避免過多單獨相處
紅塵裡，寂寞傷懷處處黯然滋長。男人亦或女人，都抵不過柔情。所以儘量避免單獨相處，避免被規矩、世俗壓抑之下的本真，不小心釋放出來。
請記住，那些苦惱、失望、渴求……分分鐘想把曖昧當做突破口，吶喊著衝破你的內心。
三避免感情幻想
工作中，身邊那個人，即使是“公子世無雙”，即使是“窈窕淑女，君子好逑”。那個ta，終究未必是合適的人生伴侶。
這時候，需要理性，需要判斷，要明白把同事幻想成一個愛的對象，並不是明智之舉，相反，可能給自己和對方埋下巨大的隱患和困境。
職場曖昧，近在咫尺，但請給自己和他人一條坦途。
凌晨天色
職場曖昧，進一步發展就是辦公室戀情，而辦公室戀情則是職場禁忌，避免曖昧最好的辦法就是遠離異性，如果實在遠離不了，避免單獨相處總是可以吧。
同性相吸、異性相斥，這是自然規律，在職場，適當的曖昧有時可以結成小團體，但時間不會長久，因為這種因為職場利益結合在一起的男女異性，長時間關係不能進一步，帶來的結果也只能是崩分離析，甚至反目成仇，所以，能遠離的要儘量遠離，也不要動什麼心思。
如果實在避免不了和異性接觸，避免曖昧最好的辦法就是拒絕，兩人之間曖昧首先會表現出高於普通朋友的友情，一旦出現這種情況的苗頭，你需要的是及時給自己降溫，清醒自己的頭腦，微信、QQ等即時聊天，能簡短的就簡短的，不要開玩笑、嚴肅一些。我想辦公室女孩也不會對一個整天不會笑的死板男生有好感吧。
天涯0咫尺
曖昧是雙方的默許進行的，不是單方面就可以曖昧的，必須是雙方都願意才可以發展到曖昧的
。所以一般來說，自己願意避免就可以避免的，不是別人可以逼你曖昧的。
但是有時候曖昧的發展，並不是自己有意識為之的，當自己一直都是單身，內心一直很孤獨，很需要陪伴的時候，有人給自己曖昧的機會，那麼可能自己會控制不住自己，甚至自己感受到了是曖昧，而不是真愛，自己還是很難控制，捨不得放棄，因為親密關係是人基本的需要，孤獨的感覺持續時間長了，大多數人都很難長期孤獨地生活，如果沒有建立好的戀愛婚姻關係，那麼就會很難拒絕曖昧的發展，即使不能長期擁有，也希望可以有短暫的親近感，可以堅持不曖昧的人，都是對未來可以找到天長地久的愛是很有信心的，沒有信心的，都很難拒絕曖昧。
所以真正要避免職場曖昧，首先是需要有對愛情的信心，可以建立良好的戀愛和婚姻關係，在談戀愛的人，自然比較容易忽略曖昧了，自己的注意力都在自己所愛的人身上，哪裡有時間去曖昧？去接受或者發起曖昧？曖昧其實是很消耗時間和精力，愛情也是需要很多時間和精力的，這兩者你只能選擇一個，選擇了曖昧，就意味著很缺少愛情，如果你在談戀愛，同時還在曖昧，那麼說明你在談的是假戀愛，你並不愛對方，只是因為其他的因素才談形式上的戀愛的，有了真愛是沒時間去曖昧的。
這裡要說的是，工作忙是不夠的，工作再忙，也會有時間發展親密關係，同樣發展不了愛情，必然會有不同的曖昧出現，即使自己不想做這樣的選擇。有的人對愛情沒有信心，希望自己可以投入工作，全情工作，期待這樣可以避免曖昧的發生，其實這是不可能的，相反，越是忙於工作，反而更容易發生曖昧，人在累的時候，更渴望可以有親密關係的陪伴，只是因為太忙，沒時間好好戀愛，更容易發生短暫的曖昧。
李建中心理諮詢
遠離曖昧，合理距離就是生命線
距離，是一種物理現象，更是一種人際學問，它是職場人都必須面對的問題。在小小的辦公空間中，人來人往，距離該如何掌握？和同事刻意保持距離，隔得遠遠的，會被認為太冷漠；太接近，則可能承擔“性騷擾”的罪名。
談到距離，我們就不能不談到美國人類學家愛德華·霍爾博士劃分了親密距離的界限，親密距離是人際交往中的最小間隔或幾無間隔，也就是說當我們和非常親近的人在一起的時候，可以有的一種距離。這種距離範圍在15釐米之內，彼此間可能肌膚相觸，耳鬢廝磨，以致相互能感受到對方的體溫、氣味和氣息。這種距離稍微遠一些，可以控制在15釐米～44釐米，身體上的接觸可能表現為挽臂執手，或促膝談心，仍體現出親密友好的人際關係。
在這個範圍內，女友可以安然地待在男友的私人空間內。若其他女人處在這一空間內，她就會不高興，甚至大發雷霆。同樣，男友也可以自由自在地待在女友的私人空間內，若其他男人進入這空間時間稍長，他肯定會吃醋。
雖然已經是21世紀了，兩性的工作交流非常頻繁，實在不能再以男女授受不親的老觀念來衡量。當然，我們也承認，兩性都有的工作空間通常比單一性別的環境要來得愉快和諧。若想重新隔離兩性，不僅不可能，也不合理。刻意疏遠，更非上策。兩性總是要交流的，而且兩性共事應該有助於工作效率的提高。
尤其對於女性來說，在職場賣弄性感和玩曖昧都是不明智的，那麼，應該怎麼控制距離呢，愛德華·霍爾博士還界定了以下幾種距離：
個人距離是人際間隔上稍有分寸感的距離，較少直接的身體接觸。個人距離的近範圍為46～76釐米，正好能相互親切握手，友好交談。這是與熟人交往的空間。陌生人進入這個距離會構成對別人的侵犯。 作為個人還要注意的一點是，要注意互相幫忙和鼓勵的尺度，如果超越了尺度，就變成了曖昧。當曖昧產生的時候，如果某一位男同事被認為和某一位女同事之間走得很近，其他的女同事就會自動地疏遠他。但是，事實究竟如何只有當事人才知道。周圍的人往往喜歡捕風捉影，有一點風吹草動就四處張揚。而且大都是往壞處想，多少含有惡意。
生涯小鋪
每天和我們相處最多的人答案可能不是父母，不是配偶子女，而是每天離你距離最近的同事。在朝夕相處之中，異性會很容易滋生曖昧情緒。所以想避免職場曖昧，就必須先明白那些喜歡保持曖昧關係的人心裡到底是怎麼想的。
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知我心理學
如何避免職場曖昧？
1、 穿衣不要過於暴露：作為女性，穿衣服為的是讓衣服襯托出自己的氣質自己的美，而不是讓身上的衣服越老越少，用自己的身體得到別人的注視。我們可以看一看身邊，一些穿衣過於暴露的女性，她們的身邊多的是男人欣賞的目光，還是猥褻的目光？女性向避免曖昧，首先把你的衣服穿明白。
2、 行為舉止不要太張揚：不要在職場中張揚，過於做作。特殊場合中，你就要時刻收斂著自己，不要為了引起別人的重視，或者為了得到別人的眼球關注，於是肆意的表現自己。不管這個女性是女強人，還是小家碧玉，懂得禮儀，懂得適可而止，才是最令人欣賞的女性。在一些場合任意為之，你得到的不是欣賞，應該是成為了某些男人取樂的對象。想要避免曖昧，記住，行為不要過於張揚。
3、 少和異性（你的上司）談心：一些女性，不管和異性的關係如何，一句話就覺得對方懂自己的心，於是絮絮叨叨把自己的心打開，說自己的心事，聊自己的夢想，看起來可能像是天真，不過是給自己製造了與異性的曖昧罷了。
4、 勿輕易異性同事單獨外出：比如公司同事，比男女之間的曖昧說不清道不明，特別是已婚的男女，這種曖昧在單獨相處時，出現的幾率實在是太大了。以及不要收異性禮物，女性要記住，不會有哪個異性無緣無故給你送禮物的，哪怕是一塊糖果；拒絕是最好規避風險的方式，避免造成不必要的誤會；
5、 對職場曖昧說不：若感覺到對方的意思，勇於對職場曖昧說不，表明你的態度，不要給異性造成錯覺；工作和生活要分的開；
