我們在站立或者是走路的時候，全身的重量都是腳部在支撐著，作為人體的第二心臟承受著不該是它承受的責任，腳底有太多的穴位，多按摩是對人體特別有效的，但是不懂得千萬不要亂按，每天晚上堅持泡腳也是個不錯的選擇，能加速身體的血液循環，一整天的疲勞也能跟著泡腳消除了呢，具體有哪些好處呢，跟著來看看吧。
我們的腳部是血液循環的最後一處，而大部分女生會出現手腳冰涼的情況，這就是血液循環的不徹底，腳部的血管處有了障礙，而且還會經常感冒流鼻涕，每天堅持泡腳就可以解除這一障礙，不但使血液循環恢復到正常，還會擴張血管達到驅寒保暖的作用。
一般上班族還有經常開車的司機都會有久坐的現象，身體常年得不到鍛鍊，下半身基本活動不到，這樣腿部的血液循環就不怎麼流暢，每天晚上泡個熱水腳，能夠使腿部血液循環加速，而且滯留在腿部的血液也會流向別的部位，會感覺身體特別的放鬆，睡覺的時候入睡也會特別快，睡眠質量也有提高。腳部雖然是離我們心臟最遠的地方，但是在我們的身體中承擔著重要的作用，特別是那種跑步運動員，經常用到腳的人們，他們的腳會長期處於緊繃的狀態，每天晚上泡腳可以緩解腳部的緊繃疲勞感，達到放鬆的效果。
一些經常頭痛或者頭暈的人們堅持每天晚上泡腳有緩解的作用，因為用熱水泡腳會幫助我們的血液加速從頭到腳的循環，改善頭部供血不足的煩惱，平常可以去足療館多按摩按摩，效果驚人的好，這個時候要注意，經常頭痛的朋友泡腳不建議使用太燙的水，水溫大概在50度上下就可以了。
除了以上這些效果外，患腳氣的朋友在熱水中放點鹽可以幫助治療腳氣，有消炎殺菌的作用哦，還能有效去除角質，使皮膚白嫩光滑。說了這麼多泡腳的好處，是不是很心動呢，但是並不是人人都可以用熱水泡腳的，比如說孕婦、新生兒或者身體有重大疾病的人群都不可以用熱水泡腳。我們在泡腳的時候感覺到背後出汗了就可以不用再泡了，時間長了也不好。
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