情定江蘇
說起陸倩也算是一個比較知名的非國手球員了。很多球迷對陸倩的評價非常高，不過我覺得這也正常，畢竟在球迷心中最好的永遠都是那些沒有真正露臉的。陸倩和白雲被很多球迷說成是被陳忠和耽誤的球員。陸倩個子不高被很多人認為是被國家隊拋棄的主要原因，其實陸倩在二號位的進攻確實是非常犀利，不過她在國際賽場上的進攻成色如何一直都是未知數，因為她沒有代表國家隊打過幾場比賽。
陸倩其實技術還是不夠全面的，除了進攻能力確實不錯之後，她的後排技術還是比較一般的。江蘇女排自從孫玥那一批隊員退役之後就陷入了低谷，在陳忠和執教國家隊的八年時間裡，江蘇女排除了趙雲和惠若琪短暫入選國家集訓隊外，沒有一名國手代表國家隊征戰國際比賽的。而陸倩是接近於國家隊的江蘇隊隊員。2005年黃金一代女排備戰北京奧運會週期開始，很多球迷都呼籲陳忠和考慮一下江蘇隊陸倩和八一隊白雲，不過陳忠和不為所動。客觀說其實當時國家隊也沒有像陸倩和白雲這種沒有一傳防守的接應位置，因為主攻線上已經有了一個王一梅了，接應位置不可能再有歐美式的接應存在在國家隊裡了。所以任憑陸倩在江蘇隊表現再好，國家隊的大門一直都是向陸倩關閉著。
2009年蔡斌走馬上任之後也採用“梅楚革新”，一心認為王一梅可以在接應位置上有所作為。所以當時很多接應也被放棄包括曾春蕾、張磊等。在經過了一系列失敗之後的2009年東亞運會上，蔡斌一口氣把江蘇女排的趙雲和陸倩全部召入國家隊，並準備委以重任。陸倩其實在東亞運會上的發揮也相當出色，如果蔡斌不中途下課的話，陸倩或許會是倫敦奧運會週期中國女排的正牌接應。可惜2010年初蔡斌中途下課，王寶泉接任之後又走上了陳忠和時代的接應接滿六輪一傳的老路，陸倩雖然有進入國家隊名單，但是沒有得到集訓機會。所以2009年短暫的國家隊之旅居然是陸倩整個職業生涯的國家隊表現時間。
2013年陸倩在全運會比賽結束之後選擇了退役。陸倩一直給人感覺就是非常樸實低調又非常內向的人，這和她在排球賽場的二號位大力扣殺完全感覺就是兩個人。郎平擔任美國女排主教練時曾經和江蘇女排打過熱身比賽，郎平對陸倩的評價很高，說陸倩的進攻真的太突出了，攔她還是有很大難度的。退役之後的陸倩回到家鄉南通，在南通一所中學擔任體育老師。我們也祝福陸倩吧。
土土女排
提起陸倩，大部分的教練和球員包括球迷們對他的評價都是非常高的而且她為人低調，在國內接應的這些運動員當中屬於佼佼者。很多國家運動員都從江蘇隊選拔而來，但她一直未能進入國家隊，她也是除了國家隊之外備受關注的一位女排運動員。
可惜陸倩生不逢時，她的實力被低估了。每年的排超聯賽，江蘇隊和天津隊算是老對手了，陸倩憑著犀利的進攻，高強度的攔網，很少有人能夠攔的住她。就連當時郎導在2009年率領美國二隊來華的時候，美國隊也沒有人能夠攔住陸倩。除了這些路線還引人為傲的，就是他的身體素質。很多女排運動員的身體因為非常密集的訓練比賽而造成永遠的傷病或者是退役，都是因為傷病的原因，但陸倩卻不是，直到她退役都沒有穿出她受傷的消息。
在2013年的全運會之後，陸倩就選擇了退役。在全運會之前的摸高測試當中她竟然可以摸到3米26，那時候她已經29週歲了。以他的身體素質完全可以繼續打下去，場外她低調樸實，場上她大力扣殺，但她卻選擇了退，所以一些球迷們對於她的退役特別不理解。
退役之後她回到了自己的家鄉做起了一名體育老師，但是當江蘇隊有需要的時候，她就會挺身而出，曾經陸倩也說過會為江蘇隊奉獻自己最後的力量，會為江蘇隊選擇復出。
