烏鴉點點點

首先，感謝您的提問！

究竟患高血壓的人是不是真的會被“氣死”呢？

血壓是會受到情緒影響的，緊張、發怒、激動都會導致血管張力增高，腎上腺素分泌增加，心輸出量增加，收縮壓會升高；而去腎上腺素濃度增高後，血管阻力隨之增加，舒張壓便會升高。

如果血壓本身就很高、血管硬化又脆弱，情緒的激動讓血壓急劇升高，心跳加速，血管膨脹，將很有可能導致腦部血管破裂，搶救不及時就會死人！

高血壓患者氣得腦出血的情況往往是取決於兩個方面：一是高血壓的嚴重程度，二是情緒的激動程度。因此高血壓患者一定要保持好心態、穩定情緒，可以採取一定的措施去緩解精神壓力，例如諮詢相關專業人員、聽音樂、旅遊散心等等，還要記得清淡飲食，按時服用抗壓藥物。

生氣還可能會對身體造成的後果

1.易心肌缺氧

人在生氣的時候大量的血液流向大腦，心臟的血液就會減少，導致心肌缺氧，這時心臟為了正常的運行人體就會加倍的工作，出現心律不齊，容易心肌梗塞。

2.易使得細胞加速衰老

人在生氣的時候大量的血液流向大腦，這時流入大腦的血液中含有的毒素較多，無疑會加速了新老細胞衰老。

3.易傷肝

人經常生氣容易導致肝氣鬱結，肝膽不和，肝細胞缺血修復慢。

4.易增加體內毒素

人在生氣時人體會分泌出作用於人體精神系統的中兒茶分胺物質。人的血糖會迅速升高，血液和肝臟裡的毒素也會增加。

5.易腸胃功能紊亂

人在生氣時腸胃的血液會減少，腸胃的吸收消化能力會下降，同時降低人的食慾。這就是俗稱的“氣飽了”，長期如此下去很容易患上胃潰瘍。

生氣對身體造成的傷害太大啦，大家要學會調控負面情緒，少生氣，要多笑！

希望以上回答能對大家有所幫助，管家祝大家身體健康！

高血壓管家

這個問題中提到了兩個方面：高血壓與生氣。可擴展為心血管疾病與情緒波動之間的關係。

在影視作品中經常出現患有心臟病或高血壓病史的人因情緒激動而病發，甚至猝死。這並不是聳人聽聞。研究發現，在戒菸戒酒、限制進鹽量後，心臟病的發病率仍不斷攀升，這與現代人日益加劇的精神壓力關係密切。統計顯示，那些經常處於緊張焦慮狀態的人更易患心腦血管疾病。

至於生氣會不會導致高血壓病人猝死，讓我們先來看看情緒是如何影響血壓的。

人情緒激動時交感—腎上腺系統的活動會增強，交感神經和腎上腺髓質激素的共同作用下，心臟收縮力量加強、心率加快、心輸出量增加；另一方面，身體大部分區域的小血管收縮，外周阻力增大；與此同時，人體儲血庫內的血液有一部分進入血液循環。也就是說循環血量增多、血液循環速度加快的同時，心輸出量增多、外周阻力增大，動脈血壓就會升高，高血壓就會產生。因此，對高血壓患者來說巨大的情緒波動是相當危險的。

2.情緒對血管的影響

人的動脈管壁有肌肉，這些肌肉是受人交感神經指揮的。當人在憤怒或緊張時，腦垂體會分泌促腎上腺皮質激素，促使腎上腺素分泌。當過量的腎上腺素進入血液後會造成全身動脈管壁的肌肉收縮，導致每分鐘通過冠狀動脈的血液減少，從而引發冠心病。這種由情緒誘發的冠心病也是最容易引起猝死的。

綜上所述，生氣是完全可能導致猝死的，也就是所謂的“氣死了”。所以，如果本身就是高血壓患者，平時一定要積極控制血壓，切不可擅自停藥。情緒波動過大時，要及時疏解，並格外關注自己的各項心血管指標，避免意外發生。

醫食參考

高血壓患者一定要保持情緒穩定，尤其是血壓比較高的患者，真的可以“氣死人”！我們知道，血壓會受到情緒的影響，緊張、生氣、發怒、激動都會讓血壓瞬間升高，如果血壓本身就已經很高、血管又硬化脆弱，血壓急劇升高很可能導致腦部血管破裂，即我們常見的腦卒中，搶救不及時就會氣死人！

高血壓患者在日常生活中要做好以下幾點：

1.飲食結構要合理：減少飽和脂肪的攝入，增加多不飽和脂肪酸的攝入，多吃深海魚、植物油，少吃動物油、畜肉等脂肪較多的葷食。增加膳食纖維的攝入，如主食中增加粗糧、多吃葉菜類蔬菜、新鮮水果等，膳食纖維有助於防治便秘，高血壓患者便秘時用力大便也會增加腦中風的風險。

3.生活要規律：高血壓患者儘量不要熬夜，保持良好的睡眠。良好的睡眠對高血壓患者至關重要。人體睡眠時副交感神經興奮、交感神經被抑制，因此血壓會降低保持平穩。

4.情緒要平和：無論是悲傷、憤怒、焦慮、抑鬱等負性情緒，還是興奮、激動等正性情緒，都不利於血壓控制。所以，高血壓患者要注意保持樂觀的心態，處事不驚，淡定自如，要學會“看庭前花開花落，望天外雲捲雲舒”的心態。

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關鍵字: 高血壓 健康 心血管病