灰指甲，想必對於這種疾病來說，大家都不陌生，這一種由真菌感染引起的甲真菌病，患病的指甲不僅會出現破損，影響人們的形象，還會導致患者的生活工作受到影響。同時灰指甲還比較頑固難纏，治癒時間也相對較長，因此對於灰指甲患者來說，在治療過程中還應當注意合理的搭配飲食，這樣可以有助於灰指甲的治療。
對於灰指甲患者來說，日常生活中哪些飲食，對於他們來說比較有益呢？
1、高蛋白食物
高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，得了灰指甲，應多吃高蛋白食物，蛋黃富含豐富蛋白，燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都含有豐富的植物蛋白。
2、鈣和維生素高的食物
專家給灰指甲患者的建議是多補充補充營養素，如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等，這些都是促進指甲生長必需的營養。灰指甲患者宜多吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍、魚類、洋蔥、海菜等。
3、蔬菜水果
得了灰指甲多吃蔬菜水果有好處，尤其是有利於指甲增長的水果和蔬菜更要吃，胡蘿蔔含豐富元素鈣、磷和礦物質等，每天飲用鮮胡蘿蔔汁，有助於指甲硬度，蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜等蔬菜水果對於灰指甲有很大幫助。
雖說通過良好的日常飲食，能夠大大的提升指甲的免疫能力和生長速度，但若是想要徹底根除灰指甲的話，還是需要選擇比較好的治療方法，來進行殺菌治療。
而對於殺菌效果比較好的治療方法，目前最受患者信賴的應當是以下幾種。
1、 艾草
取艾草15克，放在鍋裡煮15分鐘，艾草水越濃越好，然後倒進盆裡，兌水將水溫降到50度左右，水不要太多，只要淹沒患甲就行。一天2次，艾草有溫經散寒、消炎殺菌、去溼的功效。
2、百部川椒液
百部35克、川椒35克、鴉膽子25克、3瓶氯黴素滴眼液，把所有藥物一起放入300毫升80%醫用酒精中浸泡一週左右，使用時將患指浸沒指甲為宜，浸於藥液半小時(或用棉花浸藥後包在病指甲上)，每日二次，大約十天左右即可見效。
3、中藥方劑
中醫協會根據古方，研製了一款純中藥外用製劑：健華牛灰止淨殺菌套裝，根據古法熬製，萃取多種藥草殺菌精華，對灰指甲有很好的恢復作用。
該套裝選用苦參、地膚子、蛇床子等名貴的中草藥，經過38道工藝，純手工熬製而成，具有涼血，活血，解毒殺菌止癢，防止真菌再次生長，修復患甲，促進新甲的再生，從而達到徹底治癒病患。在網絡發達的今天，現在淘宔就可找到，動動手指就可郵寄到家，大家不妨去了解一下！
對於灰指甲患者來說，在日常生活中，還應當注意養成良好的衛生習慣。
1、養成良好的個人習慣
對於良好的個人習慣，就是勤換鞋襪衣物、勤洗手、洗澡、洗腳，同時不要和別人公用生活用品，例如拖鞋、毛巾、臉盆等。另外經常美甲、穿高跟鞋的人，應當適當的減少美甲和少穿高跟鞋。
2、保持良好的環境衛生
生活環境的的好壞，關係到真菌含量的多少，最終影響到人們的患病概率，因此良好的生活環境，對於人們來說是十分重要的。良好的生活環境，需要大家勤開窗通風換氣，並保持房間的清潔乾燥。
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