說起“家長學堂”,也許有人奇怪:有必要給家長辦學堂嗎?家長還需要學習嗎?
當然!家長一定要學習。並不是升格為父母,就天然會當家長,尤其是病孩的家長。
這兩年,在採訪和諮詢中,我接觸過很多很多家長。我注意到一個現象:青少年精神障礙患病率越來越高,越來越低齡化。一個孩子患病,足以把全家拉入苦難的深淵。
這不僅僅是我個人的觀察,也是眾多家長的感受。幾乎每一位家長,當得知自己的孩子患病後,都經歷過一個迷惘、焦躁、無助的時期。正因為此,2017年8月20日,“渡過”公號成立了第一個“家長群”,大家在一起抱團取暖,互幫互助。一年間,家長群從一個發展到目前的六個,成員近3000人。
六個“渡過”家長群,成為家長們集體學習、討論的大教室。有家長提出,父母應該是孩子最好的醫生和心理諮詢師,至少要成為孩子最好的陪伴者。家長只有不斷學習,提升自身整體認知水平,才能跟上孩子康復成長的步伐。
為此,“渡過”公號決定在“家長群”的基礎上,舉辦“家長學堂”。旨在通過講課、研討和經驗交流,倡導家長們學習知識,認識疾病,更好地陪伴孩子。在幫助孩子康復的同時,實現全家共同成長。
“家長學堂”具體內容將涵蓋:
一、認知和判斷
幫助家長多角度、全方位認識精神障礙,判斷孩子是不是病了,是什麼病?
二、病因分析
a 養育方式和家庭衝突
b 童年陰影和創傷
c 學習壓力
d 校園衝突
e 社會影響
三、救治
a 準備
調整觀念和心態
改善家庭關係
讓情緒流動起來
激發孩子求治之心
如何說服孩子就診?
診斷和用藥基礎知識
服藥要注意什麼?
久治不愈怎麼辦?
如何選擇好的諮詢師?
d 生活方式調整
正確面對競爭
作息
運動
睡眠
四、迴歸社會
病恥感問題
學業問題
工作問題
婚戀問題
“家長學堂”計劃每週開設一次,專家授課與家長經驗交流並重。必要時也會舉辦線下活動。
敬請家長們關注、參與,同時歡迎有心得的家長自薦講課和交流。(向自己所在的家長群群主報名即可)
我們在“家長學堂”等待你!
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