相信生活當中有很多的夫妻都非常的清楚，懷孕並不是一件非常簡單的事情，所以說在這一句話當中可以看出生活當中有很多備孕很長時間的夫妻一直懷不上寶寶，如果夫妻雙方想要儘快的懷孕成功是與兩個人的身體有著密不可分的關係，特別是男性，隨著現在生活的不斷進步，人們經常會出現很多的不良生活習慣，這樣就容易影響到男性精子的質量以及活力，對於懷孕來說也容易產生很大的阻礙，畢竟男性的生育能力對於懷孕的成功性來說是非常重要的，男性精子質量好的話一般會有這四個特徵，今天小編就與大家一起分享一下吧。
男人“精子”比較好，大多有這4個“共性”，快來自測一下吧！
1、身體健壯
雖然說現在的生活水平是不斷升高的，男性對於自己的身體狀況關注度也有所提升，有很多的男性利用自己工作之餘的時間去健身房進行鍛鍊，而且對於養生這個話題很多人都是非常在乎的，特別是生活當中那些正處於備孕期間的男性，為了可以更快的擁有健康的小寶寶，都會選擇進行鍛鍊，讓自己的精子質量以及活力得到一定的提升，所以說那些經常鍛鍊身體健壯的男性相對於來說生育能力也是非常強大的。
2、年齡30歲左右
不管是男性還是女性都有最佳的生育年齡，我們都清楚，男性最佳的生育年齡一般在30-35歲左右，因為當男性正處在最佳的生育年齡，不管是精子的質量與活力，還有身體的體力，都是處於巔峰狀態，所以說這個時間段的男性生育能力都是非常強大的，如果說男性在這個時間段進行積極的備孕，那麼女性懷孕的幾率也會增加很多自然生出來的小寶寶也是非常的健康聰明。
3、無不良習慣
隨著現在社會的不斷進步，人們的生活水平不斷提高，但是工作壓力卻變得越來越大，所以說生活當中很多的男性都養成了很多的不良生活習慣，像抽菸，喝酒熬夜等等，如果男性長期游泳這些不良習慣就直接影響到身體的健康，還容易對精子的質量與活力產生一定的傷害，如果男性對於這些不良習慣及時改正，那麼對於自己的身體比較有好處，精子的質量和活力都會提高很多，那麼女性的懷孕幾率自然也就提高了。
4、壓力比較小
一個人的情緒好壞與自己的身體健康都有著密不可分的關係，如果經常在生活當中長期處於壓力以及抑鬱的狀態，就容易影響到身體當中，分泌激素也就不利於身體健康，很容易出現一系列的疲勞狀態，那麼男性精子質量與活力就受到很大的影響，所以說在這個時候進行備孕的話就不利於成功了，所以說一定要給自己進行減壓，舒緩心情。只有自己的精神壓力變少，那麼精子的質量與活力才會達到正常與高峰狀態。
閱讀更多 親親寶貝媽咪愛 的文章
