在骨科門診中，骨質疏鬆症是一種比較常見的疾病，提到骨質疏鬆，您也許認為這是上了歲數的人才會面臨的挑戰。事實上，對於菸酒過度、運動量少、盲目減肥的現代人來說，這些不良的生活方式已經為年老時的骨健康埋下了禍根，並使骨質疏鬆呈現年輕化趨勢。只有瞭解骨質疏鬆症，才能有效預防，早期發現並處理才有助於疾病的診治，那麼這些身體發出的“紅燈”信號有哪些呢？
首先了解一下什麼是骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是骨量減少、骨質量退化，導致骨骼脆性增加並易發生骨折的全身骨代謝疾病。骨質疏鬆症因其早期很難發現症狀，常被稱為“隱形殺手”.患者通常在骨折或多次骨折後才確診患病，使患者的生活質量受到極大的影響並導致不可逆的傷殘。骨質疏鬆症最常見的骨折部位為椎體、髖部和腕部。髖部骨折是最嚴重的骨質疏鬆性骨折，有可能導致患者出院後生活不能自理、短期內再次發生骨折甚至死亡。此外，骨質疏鬆症的臨床表現還包括疼痛、和骨骼變形（駝背）和呼吸功能下降。
當身體出現以下情況時，則需要警惕：
1.輕微的外力下導致骨折。我們平時常說的“脆性骨折”,常以腕部和髖部骨折最常見，這個時候就代表骨質疏鬆症較為嚴重，患者需要注意！
2.持續性嚴重腰背痛。當腰背部出現疼痛持續數週都沒有好轉的，就有可能是骨質疏鬆症導致椎體骨折，通常這種腰不疼會伴有長期的慢性疼痛。骨質疏鬆的患者常因椎體壓縮性骨折從而導致脊柱畸形，也會引起長期慢性疼痛。
3.身材變矮。很多老年患者，由於骨質疏鬆導致的骨質從脊柱中丟失，導致骨骼變弱，有可能使得椎體塌陷，從而導致身高變矮。
骨質疏鬆症導致骨折是最發生的現象，不僅會給治療加大難度，還會給身體帶來傷痛、殘疾甚至危及生命。所以，在日常生活中小心預防，是非常關鍵的！
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