在今年北马中签名额公布之前，我的内心一直是很忐忑的，无论根据概率学还是人品守恒定律，掐指一算，今年应该是中不了签了。
万万没想到！今年又中签了！
连续跑了三年北马，第一年参加赞助商活动获得了直通名额；第二、三年报名中签，今年报名又中签，我认真想了想，除了我平时经常扶老太太过马路之外，唯一中签原因大概是“超越姐”发威了吧！
北马全马元年 初生牛犊不怕虎
2015年是北马35周年，也是北马全马的元年。很荣幸，我人生中的首马就是北京马拉松这样高逼格的赛事，只有全程、镶金奖牌、天安门起跑，完赛后的很长一段时间我都陶醉在马拉松的世界里。在此，感谢当年提供宝贵名额的赞助商，让我有机会在刚接触跑步就体验到世界级的马拉松赛事。
2015年也是刚开始接触跑步的一年，从app记录中可以看到，5月25日迈开的第一步，就踏上了这条不归路。从开始跑步到参加第一次北京马拉松，不到四个月的时间看上去有些鲁莽，但这绝对是我备战最认真的一年。
虽然在跑北马之前我连一场正式的半程马拉松赛事都没参加过，但我对北马的备战从未松懈。赛前多次跑过20公里以上的长距离，赛前一个月跑了两次次35公里左右的长距离；赛前两周开始减量休息，调整饮食；赛前一周开始疯狂补水，记得当时有个老司机告诉我“赛前几天一定要多喝水，没事就喝两口那种”，还参加了虎扑跑步的线上北马训练营，严格执行这些训练计划。
比赛前我也焦虑过，甚至问教练“往身上浇水降温，如果水撒到芯片上怎么办？芯片会不会坏”这种二逼问题，教练听完都是一脸懵逼。
真正比赛开始，反而就没想那么多，就是根据自己的节奏跑。因为第一次跑，心里也没有太大压力，毕竟当时给自己的目标就是完赛就行！导致自己4个小时跑完的时候，在终点接我老婆还没到，她以为我这实力还得等俩小时才能到呢！
最终，2015年北马枪声成绩4小时13分，净成绩4：01:35
2016年勉强破四
有了15年的经验，16年就没那么紧张也没那么认真了！也可能是由于生活和工作的原因，16年整年的跑量下降：赛前的两个月7月份跑了116km、8月份跑了103km，就这样去参加了北马，可能是梁静茹给我的勇气。
其实从app记录中来看，我跑步状态最佳的时候是在15年底和16年初，各种配速纪录基本都是在这个时间段跑的，当然最长跑步时间除外，17年厦马跑崩，5个半小时才走完。
16年北京马拉松，基本上就是靠吃着这些身体的老本坚持下来的！最终枪声成绩3:59:55，净成绩3:56:02，顺利pb。
在我跑步最疯狂的那个阶段，我也一直都是自己跑，很少参赛，我虽然喜欢跑步，但对参赛并没有那么狂热。北马也只是因为他在家门口，参加方便，所以我每年都会报名，如果我生活在厦门可能我每年都跑的就是厦门马拉松。
2017年再次跑进四小时
2017年参赛就有点“轻车熟路”的感觉了，甚至参加马博会领装备的时候展览馆都懒得多逛，领完自己的装备就走了。
17年的备战情况也不理想，七月份仅跑了87公里，8月份拼命练勉强刷到160，中间有一次30公里的长距离慢跑。最终4:02:22完赛，净成绩3:58:28，勉强进四。
这一年我想把锅甩给装备：17年参加北马的时候鞋没选好，导致往身上浇水的时候大量的水流进鞋里，导致脚底下磨了一个泡，后半程降速严重影响了成绩！
反正，没有pb肯定不是我的原因！
而且，在赛前我在微博上问一个运动装备博主的时候，他就跟我说：我这双鞋可以跑马，但不适合PB！（具体什么鞋这里就不说了，哈哈）没想到还真被他说中了！所以，这一年没跑好，肯定是鞋的原因。
18年，目标再次跑进四小时
今年前半年的跑步情况并不理想，前半年仅3月份和6月份跑量过百，为了实现自己再次跑进四小时的目标七月份勉强把跑量刷到200公里,8月份目标也是200公里并且正在努力。
如果说今年的备战还算努力的话，唯一有点不放心的是这一年一直没跑一次30公里以上的长距离，担心自己后半程会跑崩。
据2018年北马还有半个月的时间，现在再去跑长距离显然已经不合适了，但我也会努力调整状态以休息为主调整身体，希望自己能实现四小时的小目标。
有缘，北马赛道上见！
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