假後首個工作日迎來寒露節氣
冷空氣準時來打卡
大風+降溫+雨雪+霜凍+冰凍
齊發貨
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本週天氣情況預計本週（10月8日-14日），河北大部地區以晴到多雲天氣為主。其中9日，張家口北部、承德北部有零星小雪，北部、東部地區有西北風4到6級，陣風7級；10日早晨，全省各地最低氣溫普遍下降，平原大部分地區下降5-7℃，其他地區下降3-5℃，石家莊、滄州以北大部分地區有霜凍，其中張家口、承德、保定西北部大部分地區有冰凍；周後期氣溫緩慢回升。
大風降溫來襲！今天夜間到明天白天，北部、東部地區有西北風4到6級，陣風7級；明天下午到夜間，沿岸海域及沿海地區有西北風6到7級，陣風8級。
10日早晨，全省各地最低氣溫普遍下降，平原大部分地區下降5-7℃，其他地區下降3-5℃，石家莊、滄州以北大部分地區有霜凍，其中張家口、承德、保定西北部大部分地區有冰凍。
這些區域農業設施大風災害風險等級較高受較強風力影響，預計今天夜間到明天白天，我省除石家莊中西部、邢臺西部、邯鄲西部外，其餘地區農業設施大風災害風險等級在Ⅳ級以上，大風可能造成小棚棚膜受損，其中，張家口中北部、承德北部和沿海地區風險等級為Ⅲ級，大風可能造成小棚棚膜、棚架和中棚棚膜受損，請注意防範。
未來三天具體預報今天夜間，張家口、承德西部多雲轉陰有雨夾雪或零星小雪，其他地區晴轉多雲間陰。
明天白天，保定、廊坊以北地區多雲間陰，其中張家口北部、承德北部有零星小雪，其他地區多雲轉晴。
明天夜間到10日，保定、廊坊以北地區多雲轉晴，其它地區晴間多雲。
10日夜間到11日，全省晴間多雲。
最高溫降至20℃左右9日，河北大部地區最高氣溫有所下降，北部地區設區市（張家口、承德、唐山、秦皇島）最高氣溫為10℃至17℃，中南部地區各設區市為18℃至20℃；
10日，大部地區最高氣溫變幅不大，北部地區4設區市最高氣溫為12℃至18℃，中南部地區各設區市為18℃至20℃；
11日，大部地區最高氣溫變幅不大，北部地區4設區市最高氣溫為14℃至19℃，中南部地區各設區市為19℃至21℃。
寒露節氣河北晝暖夜涼溫差大
寒露節氣河北晝暖夜涼，溫差很大，注意適時增穿衣服，避免著涼，預防感冒等疾病的發生。同時，提請大家外出要注意防禦大風降溫和雨雪天氣。
預計受冷空氣影響，
今天夜間到明天白天：
將有偏北風3到4級轉4到5級。
10日早晨最低氣溫將降至3℃！
今天夜間到明天白天
明天夜間到後天
每年的流感流行季又殺到了，一般來說自11月開始，到次年4月都是流感流行季節，由於去年冬季開始的流感高發，人們逐漸提高了對預防流感的重視，那我們到底應該怎麼做才可以將流感拒之門外呢？
根據滄州市疾控中心流感監測數據顯示，截至9月20日，我市流行性感冒報告發病率為21.44/10萬,與去年同期相比上升54%。滄州中西醫結合醫院和河間市人民醫院作為全國流行性感冒哨點醫院，共上報流感樣病例915人，佔門急診病例就診總數的1.19%，與去年同期相比，略有升高結合往年流感流行趨勢，滄州市10月份流感病例將會逐漸增多，我市即將進入流感流行季節
市民
不就是感冒嗎？能有多大事？
流感不同於普通感冒，它對健康的威脅比普通感冒要大得多！
專家
流感≠普通感冒，別傻傻分不清！●流感：是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，患者一般會出現高熱、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉疼痛等症狀。
●普通感冒：是多種病原體（病毒、細菌、支原體、衣原體）引起的，多數患者症狀較輕，主要症狀為鼻塞、流鼻涕等。
市民
原來這樣！不過，這流感看起來好像症狀也不嚴重啊？
錯了，除了這些症狀，流感還可能引起嚴重的併發症！
專家
流感不可小覷，甚至有奪人性命的風險！
流感可使患者的慢性健康問題惡化，譬如：
哮喘患者患流感可致哮喘發作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情惡化。
流感還可能引發基礎疾病的併發症、肺炎和死亡。
特別是，下面這些人群患流感後發生併發症的風險更高：
因此，這些人群尤其要注意預防流感，謹防流感威脅健康！
預防流感，該用哪些大招？
市民
看來要認真對待才行！我回去後，是要用上燻醋、喝板藍根、房間放洋蔥這些“大招”嗎？
不靠譜！這些“招”都不管用或者作用微乎其微。預防流感最好的方法，就是接種流感疫苗
專家
流感疫苗從接種到身體產生能夠抵禦病毒感染的保護性抗體，需要2周左右時間，這個期間還有可能感染流感，因此，預防流感一定要提前接種
每年流感流行一般從11月下旬開始，到次年4月結束，因此最好趕在每年流感流行期到來之前接種，也就是9-11月是注射流感疫苗的黃金時間
學齡前兒童、在校學生、60歲以上老人、慢性疾病患者和醫護人員是接種流感疫苗的重點人群。建議有需要的孕婦遵醫囑注射，以提高自身和新生兒的免疫力
現在市區流感疫苗已陸續到貨，接種疫苗請到就近的社區衛生服務中心預約登記
運河區流感疫苗接種點
單位名稱 | 地址 | 電話 |
滄州市運河區公園辦事處社區衛生服務中心 | 7619895 | |
滄州市運河區西環辦事處社區衛生服務中心 | 運河區浮陽南路老十中院裡 | 2086422 |
滄州市運河區小王莊鎮衛生院 | 浮陽北大道50號 | 2039166 |
滄州市運河區南環辦事處社區衛生服務中心 | 御河路六號 | 2025053 |
運河區市場辦事處社區衛生服務中心 | 順河路45號 | 3589075 |
南陳屯鄉衛生院 | 黃河西路17號 | 2191127 |
滄州市運河區南湖辦事處社區衛生服務中心 | 黃河西路7號 | 3159928 |
滄州市運河區水月寺辦事處社區衛生服務中心 | 3555140 | |
滄州市清池南大道20號 | 5525120 、 3030120 |
新華區流感疫苗接種點
| 名稱 | 地址 | 電話 |
| 新華區疾控中心-預防接種門診 | 新華區南大街辦事處交通南大街18號 | 0317-3042986 |
| 小趙莊鄉衛生院-預防接種門診 | 新華區小趙莊鄉 解放東路93號 | 0317-3075778 |
| 東環社區衛生服務中心-預防接種門診 | 新華區東環辦事處 南環東路百合世嘉24號樓南側 | 0317-7971200 |
| 十三化建醫院-預防接種門診 | 新華區道東辦事處 永濟東路67號 | 0317-3590856 |
| 道東社區衛生服務中心-預防接種門診 | 新華區道東辦事處 千童北大道19號 | 18931742814 |
| 南大街社區衛生服務中心-預防接種門診 | 新華區南大街辦事處 交通南大街交東路3號 | 0317-3037489 |
| 建北社區衛生服務中心-預防接種門診 | 新華區建北辦事處 新華三里家園二號商業綜合樓 | 0317-3031657 |
| 車站社區衛生服務中心-預防接種門診 | 新華區車站辦事處 交通南大街18號 | 0317-3030974 |
| 河北省滄州中西醫結合醫院東院區 | 滄州市新華區道東辦事處 千童北大道17號 | 0317-3051565 |
另外，小編要再次曝光下那些不靠譜的“流感預防策略”，大家快來看看吧，別再掉坑了！
誤區1 燻醋消毒法
醋酸只有達到一定濃度時才有消毒、殺菌的作用，且效果不是很好，並不主張使用。
而我們生活中常用的食醋，所含醋酸本身濃度就很低，根本達不到消毒的效果，盲目大量使用，反而可能對人體健康帶來危害。醋燻房間對某些人群不僅不能防病，還有加重病情的危險。
揮發的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用，如果濃度過高、時間過長，在燻蒸的過程中，會讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或加重，嚴重的甚至會灼傷上消化道黏膜。尤其是對於小孩、老人和哮喘病人等群體，用燻醋防病實在是得不償失。
降低室內空氣中病毒濃度的有效方法是開窗通風，使空氣充分流通。
誤區2 服用大劑量維生素C
維生素C是人體必需的營養素，要保證每日足夠的攝取量，但維生素C並沒有預防流感的功效。
維生素C能預防感冒的說法主要源自於上世紀70年代，諾貝爾獎獲得者、化學家萊納斯鮑林曾經寫了一本名為《維生素C和一般性感冒》的書籍，使得維生素C能預防感冒的觀念深入人心。萊納斯鮑林認為，如果缺乏維生素C，就有可能出現牙齦出血、抵抗力下降的症狀。
現代大量的科學研究都證實大劑量的維生素C並不能降低普通感冒的發病率。對絕大多數維生素C並不缺乏的健康人來說，維生素C能預防感冒暫時還沒有科學依據。
此外，大劑量服用維生素C是不可取的。人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素C裡，會適應這種環境。一旦突然停藥，體內維生素C的濃度就會降低，反而導致人出現維生素C缺乏的症狀。如果人長期服用大量的維生素C，還會增加腎臟的排洩負擔。
其他誤區
此外，網絡上還流傳著大量的各式偏方，如鼻子插蔥、白酒擦身、可樂煮姜等等。
在這裡，小編要告訴各位，這類偏方沒有經過科學的臨床效果評價，也沒有反映相關人群效果的數據，其科學性都是值得質疑的。
⬇️真正有效的預防措施在這裡⬇️
1、勤洗手，記得要用肥皂和流動水洗手，並用乾淨的紙巾擦乾。
2、打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾掩住口鼻，並隨後立即洗手。
3、在保證室內溫度的情況下，每天增加開窗通風。
4、注意增減衣物，老人和孩子外出時更要注意保暖。
5、儘量減少前往人多擁擠、空氣汙濁的場所。
6、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
7、出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀時，要居家休息，不帶病上班、上課。症狀較重時，要及早就醫。
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