感情里最残忍的是什么？
前一秒幸福得像花儿一样，后一秒不幸打得你措手不及！
这不节后第一瓜长这样：
昨天下午王岳伦被爆跟其他女生在酒店共度三小时上了微博热搜。
神秘女子长这样↓
随后王岳伦辟谣，声称女生是他朋友的女朋友。没拦住热心群众的火眼金睛，热评里一片绿：
紧接着李湘发微博回应：
“朋友的女朋友也不可以坐我的车！滚蛋！”然后还在留言区评论：知道什么叫发飙吗！
网友们称赞，纷纷转发赞扬湘姐“霸气！”“社会！”“这才是妻子的三观！”。
瓜吃到这里，似乎没得再往下吃了。
哪知，今天又被爆出一个石锤，一张新的偷拍图被放了出来：
原来几天后，王岳伦又被拍到和“朋友女朋友”一起走出饭店，甚至还一直搂着女生的腰。
动图是这样的↓
持续的时间大约有1秒左右。
然后王岳伦继续辟谣，向吃瓜群众申明：我这辈子最爱的人就是我老婆李湘！
虽然有很多人表示：王岳伦估计是被冤枉的。
但是正因为王岳伦跟那个女生之间缺乏界限感和分寸感，才让媒体钻了空子。
其实不管是朋友，还有夫妻之间，都需要保持一定的界限感，太过亲密的情感，会让你无所适从，太过疏远的情感，会让你感觉不到爱，唯有恰当的、合适的距离和边界，才能让爱意健康流动起来！
而王岳伦，缺失的就是夫妻关系中的界限感。
李湘：一味地指责并不能获得爱
指责是爱的杀手！
纵观李湘和王岳伦的互动，你就能够发现：
他们两个人之间缺乏边界，一个总是一味地指责对方，一个总是一味地讨好对方！
两人一同录制一些综艺节目时，就经常发生矛盾，并指责王岳伦。
记得有一次在录制节目过程中王岳伦应该是饿了，就准备拿零食解饿，没想到还没等吃到口中，李湘就指责王岳伦“肚子都那么大了，别吃了”。
王岳伦整个脸直接就红了，毕竟也是个男人，在镜头面前这么不给面子，换谁，心里都会难受。
无奈王岳伦只能忍气吞声，扭过头去装作什么都没发生。
还有一次在节目中，主题是“爱与牺牲”。
结果最终得第一名的是张智霖袁咏仪夫妇，而李湘夫妇是最后一名，李湘抗议，并且解释她心中的“牺牲”：
我觉得你的规则不好
因为我休息次数多
我老公休息次数少
说明我老公为我而牺牲
主持人直接来一句：那王导奉献精神是第一名，但夫妻互相奉献还是第三名。
婚姻是两个人的事，单靠一方牺牲很难维持长久。
还有一次，李湘讲了一堆夫妻应该平等相处的道理，大概是，“过于强势，口服心不服也不好”。
而王岳伦则是：抬头望天，低头蹭地，面无表情。
其实两个人的婚姻应该是平等，是真正的在内心尊重对方，而不只是嘴上说说而已。
抱怨其他人，其实是因为自己过得很辛苦。
指责其实是对别人界限的一种侵犯。
曾经问过那些准备分手和已经分手的夫妻，是什么时候让夫妻俩觉得不爱了的时候，他们异口同声地回答：当对方指责我的时候。
因为通过指责，你只是想让对方替你完成某件事，这个时候，你就会理想化别人
（他是个英雄，他能够拯救你），或者是婴儿化自己（认为自己是弱小的，无能的，需要别人帮助的）。没有人喜欢指责，如果想要得到别人的爱，想要良好的亲密关系，请收起指责。
很多人会问，那么在婚姻中，我们如何停止指责呢？
这个事情到底是谁的需求，谁的需求谁负责。
接受别人让你失望。
当用一个手指指责别人的时候，别忘了总有三个手指指向自己。
王岳伦：一味地讨好并不能赢得尊重
与李湘的指责相比，王岳伦在老婆面前则是一味地讨好。
他的讨好和卑躬屈膝都有点过了。
记得在综艺节目中，为夫妻们重新举办盛大婚礼，但婚礼前夕，却安排老公们落跑，享受最后的单身派对。
张智霖表示这可以有。
沙溢其实有点怕老婆，但还是说道：没问题，我家一直我说了算。
只有王岳伦吞吞吐吐：我有点……
沙溢：你有点虚？
大家都笑了。
后来，老公们还是要狂欢去了。
给老婆们留下录像，张智霖说：结婚前再让我玩一次吧老婆！
沙溢故作高冷地甩一甩头：想和我结婚就来找我……
只有王岳伦双手合十：再让我做一天快乐的单身汉吧，求你了老婆，求你。
还有一期，老公们讲平时在家“惨状”。
王岳伦：
她晚上的电话，我必须要接
只要这个电话一接，就无论你在做什么
多么重要的事，无论你有多远
10分钟之内
必须出现在她面前
张智霖：不是吧？
沙溢：那要是太远了呢？
王岳伦苦笑，跟着又讲他经常被关在门外的事，不论寒冬酷暑。
最终以李湘一个眼神结束了这场战战兢兢的“控诉”。
讨好只是一种行为，而不是人格。
付出多的时候，会让人有一种伟大感。就比如王岳伦。
为什么王那么讨好李湘呢？
究其原因，是害怕冲突。主要来源于小时候的成长环境，与父母的关系。
害怕她不再爱自己，害怕失去她，害怕自己没有任何价值。所以只能通过讨好他人，获得赞同，提高自己的价值感。
讨好者如何维护自己的界限？
学会冲突，面对冲突；
不要害怕被抛弃。
在感情中，若他爱你，不必讨好；若不爱你，更加不必。
不是吗？
好的婚姻到底是什么样子的？
好的边界，是有弹性的，有分寸的。
好的婚姻，也是如此！
边界与你是谁，对方是谁，以及情境这三大要素有关。
唯有清醒的懂得这三个要素，亦能掌控好自己的边界！就比如朱亚文。
朱亚文曾说过一句很经典的话：
“门外的是工作，而门里面是家，是不管怎么样都不能被破坏的。”
当然，他做到了始终如一。
和沈佳妮从恋爱到结婚的8年时间里，朱亚文从未传出过一次绯闻。
不论出席什么活动，他都把亮闪闪的戒指戴着，还时刻不忘表白沈佳妮。
记得有一期《快乐大本营》，在一个要抱人的游戏环节，何炅提议朱亚文给吴昕来一个公主抱。
他立马否决了：“我还是抱何老师吧。”
理由是：“我已婚了。”
他主动给自己打上“已婚”标签，在各种场合避嫌。
在《声临其境》的现场，主持人让他表演说情话，观众提议杜海涛。
主持人问他，要不要换一个女搭档，他拒绝了：“不用，你选海涛我也安全。”
浪也好，性感也罢，朱亚文的情话，从来都只属于沈佳妮。
朱亚文和周迅、马伊琍都拍过激情戏，有次记者问他，拍戏能接受多大尺度，他说：“媳妇儿不接受就不拍。”
人成熟的一个很大标志，是界限感的建立。
一个有界限感和责任感的男人，在与异性的关系中，将对另一半的重视和保护看得很重，懂得适可而止，保留底线。
有人说：人类一切痛苦的根源，都源于缺乏界限感。权力边界、规则边界、关系边界，都是如此。
但其实心理学看世界的视角就是：
矛盾在心中，解决了内心的问题，外面的矛盾，不过是内心世界的投射而已。
已婚男女如何建立界限感？
其实对于已婚的人，我觉得建立明确的界限感很重要！
那么什么是心理边界呢？
其实“心理边界”指的是人与人之间内心的自我界限。
一般边界感缺失分为两种：
心理边界感过弱
心理边界感过强
边界感弱的人容易冒犯别人的边界，而边界感太强会给人不近人情的冷漠感，不清晰的边界感使我们很难分辨出自己做某件事是出于义务还是自愿的牺牲。
那么怎么建立合适的心理边界呢？
1、分清所有权
要明确自己有权建立属于自己的边界，即有权保护自己的隐私，有权拒绝别人无理的要求...
2、认领责任
心理边界感弱有一部分是心理上太过依赖别人，别人不认同就是没价值，一味讨好别人会让自己活得很累，要学会肯定自己，明确自己的责任。
3、界限只能建立在自己身上
界限感只能建立在自己身上，而非别人身上。
表明自己的原则并明确拒绝，是对别人和自己的尊重。
太多边界不清的人总是活的不像自己，思想是别人的意见，生活是别人的模仿，情感是别人的引述。
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