擺脫依賴。
依賴是種病，不管你依賴什麼，有了依賴就無法自由。依賴就像套在腳上的繩索，令你無法自由翱翔。
消除情緒。
情緒是束縛心靈最深的繩索，是囚禁心靈最大的枷鎖。要學會觀察情緒，接納情緒，與情緒共處，當情緒也能奏出和諧音符的時候，心靈才能真正自由起來。
自我獨立。
瞭解自己，關愛自己，知道自己需要什麼，明白自己畏懼什麼，把愛放在自己身上，取悅自己，改變自己，完美自己。不斷獨立的過程，也就是不斷自由的過程。
超越自我。
當我們將所有重心放在關注自我的時候，我們就會把人生的各種遭遇當做一次難得的修行，當做一次成長的功課。我們會觀察自己的收穫和進步，哪怕只是小小的一個進步，我們也能欣喜若狂。與昨天相比，這就是一種超越。沒有什麼比感受到自己越來越好更令人欣慰的事情。破繭終成蝶，涅槃化重生，每一次的蛻變就是在心靈自由的路上前行了一大步。
分享到:
閱讀更多 心靈深處 的文章
