東方正能量
當孩子身高比同齡孩子矮時，很多家長在面對琳琅滿目的增高產品，很容易被誤導的。
關於增高藥我只想說兩點：
第一點：事實上，對健康真正有益處的藥，銷售額排名靠前的藥物，沒有一個需要在電視上對沒有醫學知識的老百姓廣告，因為他們靠的是療效。
第二點：很多“增高藥”吃進去可能短期確實有增高作用，這是因為這些產品可能含有激素，長期服用激素會造成性早熟，導致骨骺線提前閉合，實際上是拔苗助長。
很多孩子可能在生長髮育過程中，總是比同齡人矮一點？這是不是晚長？實際上確定孩子是否是晚長需要接受相關檢查才能確定，大多數身材較矮的孩子，其實多數為“生長激素缺乏”。
這個時候醫生會推薦給孩子注射生長激素，有的家長覺單純的認為，“激素”會導致孩子發胖、變醜、內分泌失調等副作用，甚至拒絕接受治療。
其實呀，生長激素是人體的一種蛋白質，它是生長髮育的關鍵之一，當孩子缺乏生長激素時只能通過注射人工生長激素來進行補充，醫療用的生長激素與正常個體下丘腦垂體分泌的生長激素具有類似的生理功能。
只要嚴格規範用藥，使用生長激素就是安全的。
對於需要使用生長激素的孩子來說，只有在骨骺閉合前進行注射治療才有效，某種程度上說，治療這類矮小也是跟骨骺的增長速度賽跑。及早治療，才能不留遺憾！
長高的日常建議
1.高質量的睡眠
促進人體生長髮育的生長激素會在人深度睡眠時大量分泌，而且，睡眠時肌肉放鬆，有利於關節和骨骼伸展。
2.加強體育鍛煉
做一些跳躍運動方面，尤其要加強下肢鍛鍊，如跳繩、跳橡皮筋爬樓梯等，以促進骨骼軟骨細胞分裂增殖。
3.營養均衡
應季的水果蔬菜、適當的肉類和奶製品，保證營養均衡是關鍵。
最後提醒家長：目前我國未審批過任何有“增高”功效的保健品。
覺得本文有用可以點贊、分享，有疑問的朋友可以在評論區留言，我會一一回復各位的問題，關注“一路童行”有問題問小童，讓育兒更簡單。
一路童行
1、市面上有通過國家藥監局，美國藥監局，歐洲藥監局批准的，經過臨床檢驗，確實有效，且基本無副作用的所謂的增高藥？恕我孤陋寡聞，反正我翻了半天是沒看到。
2、既然沒有被藥監局批准，那麼就說明這根本就不是藥！只是保健品而已。
而市面上的那些保健品，如果有效，那麼八成都是添加了一些西藥成分的，否則就不過是安慰劑而已。反正吃不死人就成。
3、如果真有這種切實有效的增高藥，請相信，這種藥品的發明者這會已經拿到諾貝爾獎了!
4、身高問題是受多方面因素影響的，先天的，後天的，情況之複雜，足夠水出無數篇論文。然後現在有人告訴你，只要用了他的藥，不管是因為什麼原因讓孩子長不高，它都有效。那你覺得這藥和街頭電線杆上的那些包治百病的老軍醫相比，哪個更靠譜？
所以，你覺得這些藥靠譜嗎？拿自己家孩子做藥品實驗合適嗎？
一百分計劃
如果是一些江湖郎中鼓吹的神乎其神的“靈丹妙藥”你果斷拒絕。
如果是國家“準”字號的藥你一定要從具有國家醫藥流通資質的地方選擇、或諮詢醫生。如是“健”字號的，那它就是保健品。我只從營養保健的角度談談自己的看法。
引起人身高的因素有很多，如生活習慣、心理、遺傳、營養等。保健品是針對營養來說的，比如你缺鋅、但是鈣、鐵元素非常充足，而有些保健品它補充的是所有微量元素，我們知道，某些微量元素過多對身體也是不利的。最好還是對身體有個全面檢查，以查漏補缺。
我們常通過吃蔬菜、水果、牛奶等食品從中獲取蛋白質、維生素、鈣、鋅等營養元素實現生長。同時保持良好的睡眠、適當的運動、適量的曬曬太陽、健康的心理都很重要。
平時生活中要注意有充足的睡眠。因為腦垂體能分泌一種蛋白質--生長激素。這種生長激素能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長髮育。對促進新陳代謝也有一定的作用。生長激素在睡眠時出現分泌高峰，而且持續較長時間；只有剛出生的嬰兒，一天24小時都有生長激素分泌。因此，充足的睡眠是促進身高增長的因素。
再就是鍛鍊。體育鍛煉可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，從而有益於人體長高。鼓勵孩子蹦蹦跳跳是促進長身體的積極因素，能使身高的生理效應得到最大限度發揮。
還有心理。生長激素荷爾蒙在人體情緒低落時分泌較少。因此，給孩子一個愉快、輕鬆的環境，讓孩子保持健康活潑的心理，有利於他的身高發育。相反，長期處於壓抑、不愉快中的孩子，其生長髮育會受到不良情緒的影響。
以上這些希望能夠給你提供參考。
