01、聊一聊屬於你們之間的美好回憶
你們在一起的時候，我想一定也有美好的回憶，不管怎麼說，兩個人走到了一起，也會一起經歷很多，所以多多少少會有回憶的，有心酸的往事，自然也會有美好的回憶，俗話說痛並快樂著。所以在睡覺之前跟伴侶聊聊你們的曾經，你們會發現，原來你們已經一起經歷了那麼多事，就會更加珍惜對方，所以，多交流，真的能拉近彼此之間的感情。
02、睡前討論在生活中找到新的情趣
男女在一起久了，會膩會變得平淡，感情會漸漸消失，所以在生活中添加一些浪漫一些情趣，會提升愛情的保鮮度。男女會討論一起去旅行，一起去做對方喜歡的事情，互相理解包容。節日到來，會給對方驚喜，給對方一些不一樣的浪漫，讓對方感受到愛意。
03、約定共同去探索新鮮有趣的事物
從熱戀期到走進婚姻，也度過了不少的日子，曾經的熱情會慢慢的消退，彼此之間會越來越寡淡。這個時候如果約定一起去做些新鮮好玩的事情，比如一起去新開的餐廳尋找美食，一起去更多的地方旅遊，見識不同的風景，結交不同的新朋友，這會讓你們之間保持新鮮感，也會讓你們有更多的共同語言留作以後特別是睡前好好回味一番，讓你們的感情越來越和諧和融洽。
04、討論一下那些未來的美好小計劃
比如聊聊兩個人都想去的旅遊地，想看的電影，並約定一起去嘗試。再比如，聊聊對這個家未來的改善計劃，這樣朝著共同方向前進的“共謀行為”會讓兩個人有一種“隊友”的默契感。
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