鸡精。鸡精在我们日常生活中也是非常常见的，它通常被用作厨房的一种调味品，用来增加饭菜的香味，但是对于孕妈妈来说，怀孕期间做饭的时候最好不要放鸡精，因为鸡精中含有谷氨酸钠，这种物质会影响孕妈妈对锌元素的吸收，如果锌元素过少的话很容易让宝宝出现营养不良的情况，不利于胎宝宝神经系统的发育，很可能会对宝宝大脑和智力造成影响。
腌制食品。腌制食品相对来说是非常受到大众欢迎的，因为它味道非常的好吃，而且使用起来非常的方便，但是对于孕妈妈来说，孕期最好不要吃腌制食品，因为这种食品含有丰富的亚硝酸盐，这种物质是一种致癌物质，对于胎宝宝的健康发育非常不利。而且腌制食品含有大量的盐，常吃的话很可能会造成妊娠高血压，非常不利于宝宝的健康。
糖。在怀孕期间，孕妈妈尽量少吃糖，因为如果食用过量的糖，很可能会出现妊娠高血糖的现象，不利于胎宝宝的健康发育和成长，而且还会引起孕妈的肥胖，对于顺产不利。而且吃的糖进入身体后会产生代谢，它会消耗孕妈体内大量的钙质，这样的话很容易引起大量的钙质流失，不利于胎宝宝骨骼的发育和成长。
辛辣食品。在怀孕的时候，建议孕妈妈尽量少食用辛辣的食品，在孕期很多的孕妈妈都会出现不同程度的便秘情况，而如果继续食用辛辣食品，会加重便秘的情况，不利于体内的排毒，这样会严重影响着宝宝吸收营养物质，很可能会造成宝宝形成胎毒，影响宝宝的颜值。
喝酒。在怀孕期间，孕妈妈是禁止喝酒的，因为酒中含有大量的酒精，这种物质对宝宝的伤害是非常大的，可能会使宝宝出现畸形的情况或者智力低下。而且在怀孕早期，孕妈妈要是喝酒的话，很可能会造成意外流产，对于孕妈妈和胎宝宝的健康都是非常不利的，所以为了能够生出健康的宝宝，在怀孕期间禁止喝酒。
咖啡。在怀孕期间，孕妈妈尽量不要喝咖啡，因为咖啡会影响人的神经系统以及内分泌系统，很可能会造成人过于兴奋或出现心跳加快，血压升高的情况，而且还会给人的心脏造成很大的负担。尤其在怀孕早期，如果孕妈妈不忌口喝咖啡的话，会严重影响着受精卵的发育，本来受精卵着床就不是很稳定，所以很容易导致意外流产。
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