事情的經過是這樣的
這不是到夏天了嘛
我不是發過毒誓一定要減肥嘛
但我不是...emmmmmm...一言難盡嘛
所以當別人發給我一份號稱
全網最紅的新減肥大法的時候
我餓虎撲食一般地打開了
然後，我，愣了...
這也叫減肥？
這叫撿垃圾才對吧！
我雖說吃得多賺得少
但也不至於淪落到如此田地！
嘴上這麼說，手上卻忍不住查了一下這項運動
（對不起，減肥讓我口是心非）
等到徹底瞭解了這個活動
我二話沒說就扔掉了手機
翻出了一個布口袋
朋友們，我要去撿垃圾去了
這個運動太窩心了！
它叫plogging
是瑞典語plocka’and ’jogga的組合
也就是撿垃圾和跑步的結合
剛開始，只是在瑞典流行
沒想到迅速在全網火了起來
為什麼這麼火？
這不就是最簡單的跑步順便撿點垃圾嘛
是啊，就是一順手的事
但你每個小時會多消耗50大卡
而且每次蹲下撿起瓶子
就相當於一次深蹲
時間久了，還會鍛鍊你的核心肌肉群
最重要的是，只是一彎腰
既讓自己得到了鍛鍊，又能撿起垃圾
讓它及時得到回收利用
這或許就是它迅速躥紅的原因吧
因為現在越來越多的人開始懂得
保護環境究竟有多重要
你無意中一個舉動，或許會左右一個生命
所以，plogging這項運動才如此有必要
因為它意味著，我們開始反省
我們終於身體力行地要讓這個世界好一點
所以請你不要因為現在做的人少就不好意思
請你不要害怕做人群中的“少數”
因為有些覺醒，需要勇敢者的帶領
這不只是減肥
這還是救命
這個健身新姿勢
我支持！
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