雨崩，身在地獄，心在天堂
這是一條朝聖之路
這裡是藏傳佛教的朝拜聖地
轉山轉水轉佛塔，不為修來生只為在途中與你相見
這隻有到了雨崩，你才能真正明白
不去天堂，就去雨崩。雲南德欽縣的“梅里雪山”是藏傳佛教八大神山之首，主峰“卡瓦格博”海拔6740米，是雲南最高峰，至今仍是人類沒能征服的“處女峰”，也是唯一一座因文化保護而禁止攀登的高峰。更被驢友稱為世界上最美的雪山之一。
這條終年積雪的雪山群，綿延150多公里，海拔超過6000米的山峰多達13座，所以梅里雪山有“太子十三峰”的說法(梅里雪山也被稱為太子雪山)，貴為藏傳佛教信徒一生必去轉經的梅里雪山，近幾十年來受到驢友的追捧，梅里雪山轉經路線也成為國內最為經典的戶外徒步活動，其中梅里外轉難度較大，藏族人從飛來寺開始轉山，通常需要7天，而驢友戶外旅行一般安排12天。最受歡迎的梅里雪山徒步內轉經則四天即可(麗江出發則需要6天)，梅里雪山外轉活動為每年5月至11月最佳。
相傳，雨崩村在很久以前並不被外界所知。後來，梅里雪山後有一個老人常到瀾滄江邊的西當村借糧，西當村的人誰也不知道老人從哪來，便有人跟蹤他，可總是走著走著就不見了。後來有人想出一個辦法，當老人再來借糧時,西當村的人說：“這次我們不借給你青稞，也不借麥子，借給你小米。”他們在幫老人將口袋扛上肩時，乘機在口袋上紮了一個洞。小米一路流著，村民們緊跟在其身後，到一塊巨石下，小米沒有了。他們奇怪極了，眾人掀開巨石，卻發現大石頭下面有條小路通往一個村子，雨崩這才被外界發現。
一個神奇美麗的村莊，行走其間讓人有曠世桃源之感。位於梅里雪山東麓的雨崩村四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，有西當方向和尼農方向兩條驛道，以西當驛道更為方便。
雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯合登山大本營冰湖，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。雨崩村地理環境獨特，人煙稀少，自古只有一條人馬驛道通向外界，因此有人說這裡是陶淵明筆下的“世外桃源”。
行程安排
D1:麗江集合
今天全國隊員麗江集合，安排入住酒店。
麗江，全國著名的浪漫之都，不可錯過的旅行勝地之一，早到的隊員們可以自行或者相約一起遊玩麗江古城，目前麗江古城已經開始收費（古城維護費80元/人），建議晚上7點以後進入古城，因為檢票站下班了。麗江美食有臘排骨、白族餐、傣族餐廳等。
溫馨提示：由於初到高原地區儘量早點休息，準備開始明天精彩旅程。
【住宿】麗江客棧或酒店
【用餐】自理
D2:麗江—香格里拉市（190KM，車程3.5小時）
早上八點麗江古城集合出發，前往由：詹姆斯•希爾頓著《消失的地平線》中所紀錄香格里拉。途經萬里長江第一灣觀景臺拍照留念，遊覽完長江第一灣後繼續前行，途經彝族村寨觀景臺休息，遠觀哈巴雪山、玉龍雪山，隨後在一路美景下直奔香格里拉縣城。
如不滿4人，安排拼車或當地旅遊大巴前往香格里拉市區酒店。
【住宿】飛來寺觀景商務酒店
【用餐】自理或AA
D3:香格里拉市—飛來寺—西當—南宗埡口—上雨崩
香格里拉乘車途徑飛來寺，車程4-5小時到達徒步起點西當村。整理裝備後開始徒步，徒步全程12公里，至南宗埡口皆為爬坡路段，南宗埡口至雨崩村為下坡路段，較為輕鬆。經過6小時徒步到達上雨崩村。
【住宿】雨崩標間客棧
【用餐】自理或AA
D4:上雨崩—原始森林—笑農埡口—笑農大本營—冰湖—下雨崩
早點八點客棧早餐(行李放在客棧，輕裝包出發)，八點半出發，穿過村口沙棘林，進入原始森林，翻越笑農埡口後，將軍峰就在眼前，在觀景臺拍照後繼續前行，到達“笑農大本營”，這裡原是中日聯合登山隊攀登卡瓦格博峰的營地。可以在這裡午餐，然後前往冰湖遊玩。下午三點左右原路返回，大約下午六點左右回到雨崩村客棧。拿取行李，我們今晚入住下雨崩村。
【住宿】雨崩標間客棧
【用餐】自理或AA
D5:下雨崩—神瀑—下雨崩—尼農峽谷—尼農村—飛來寺（或香格里拉）
6:00早餐，6:30出發（不前往神瀑的可以睡到自然醒），前往神瀑。徒步穿越原始森林和高山牧場，約二個小時左右到達神瀑，神瀑是從梅里雪山飛洩而下形成的瀑布，在這裡可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝聖者接受洗禮的地方，也是朝聖的核心地帶，只有接受過神水的洗禮，整個朝聖過程才算完整，心靈和身體都得到淨化。轉完神瀑後原路返回下雨崩村享用午餐。上午徒步8KM，全程預計5小時。
午餐後全體隊員出發，海拔一路下降，經尼農大峽谷，抵達尼農村，坐車前往飛來寺休整。下午徒步22km，一路下坡，預計4小時完成。
【住宿】雨崩觀景標間或香格里拉住宿
【用餐】自理或AA
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