高血糖，也是當下社會比較常見的一種“富貴病”。臨床上認為，高血糖是以人體血液中糖度升高為表現的一種慢性的疾病，也是我們人體胰島受損的一種表現。短時間內血糖升高，對人體損害較小，但如果高血糖長期得不到有效控制，全身各個組織器官就會發生病變，甚至是致命的傷害。
高血糖臨床診斷標準如下：
血糖正常值：空腹3.9-6.1mmol/L，餐後2小時不超過7.8mmol/L；
血糖升高值：空腹>6.1mmol/L和餐後2小時>7.8mmol/L；
糖尿病值：空腹血糖≥7.0 毫mmol/L或餐後2小時兩次血糖≥11.1 mmol/L。
醫生提醒：血糖一高，全身是病，及時控制血糖是關鍵
1、導致免疫力下降
高血糖狀態下，葡萄糖不能夠夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過分解脂肪、蛋白質來提供能量，結果導致機體免疫力下降。
2、導致心腦血管病變
高血糖會導致血液粘稠、血管變細、變脆、彈性降低，從而導致整個血液循環系統出現障礙，如血流不暢、堵塞、缺血缺氧，導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變和糖尿病足壞死等慢性伴隨症狀的發生與發展。
3、導致機體脫水及高滲狀態
高血糖會致使大量葡萄糖隨尿排洩，引起滲透性利尿，導致機體脫水，脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
4、導致代謝系統紊亂
高血糖時，體內的蛋白質、脂肪均出現代謝紊亂，如急性併發症酮症酸中毒和高滲性昏迷。高滲性昏迷主要因血糖過高所致，有時可達500—600mg/d1，它可引起腦細胞和其它組織細胞脫水，導致昏迷。
所以為避免高血糖誘發一系列的併發症，越早控制血糖越好。對於高血糖患者來說，要想控制好血糖必須“多管齊下”，除了吃藥，還應保持良好的興趣、堅持適當的運動，尤其是飲食管理。
血糖高了怎麼辦，日常常用2種植物煮水喝，穩住血糖，遠離糖尿病及各種併發症
其實日常生活中，很多天然植物，就是降糖的好幫手，不僅可以直接吃，還可以入藥，綜合穩住血糖，促進胰島素分泌，增強胰島素功能。這其中又以蕎麥、桑葉這2種天然植物降血糖功效最全面，不僅是“天然的胰島素”，也是“血管的清道夫”。
在傳統中醫醫典《金匱要略》中，就有運用這2種中藥草本植物降血糖養血管的食療方：蕎麥桑葉發酵液。
即“取焦蕎麥、桑葉，水煎服代茶，能止消渴，疏散風熱，清肝明目，治目赤昏花。”沿用至今，後人為更好地發揮此方功效，略作完善。
蕎麥桑葉發酵液現代配製方法
材料：蕎麥、桑葉各10克，槐米、枸杞8克，菊花、決明子6克；
做法：先將決明子、蕎麥先爆炒出香味，然後與其他材料一起放入鍋中熬煮，加入清水，按照三碗水煮成一碗水的標準，即可停火取汁；
功效：飯後2-3次/日，當天熬煮效果最佳；可降低血糖、血脂、血壓，清除血管垃圾，促進胰島β細胞的恢復，防治糖尿病及心腦血管疾病。
想要控制血糖及防治“三高”的患者，可以去藥店買以上食材熬煮來喝，畢竟“防病勝於治病”。覺得每天熬煮麻煩的，蕎麥桑葉發酵液也有同等配方現成品，即在在傳統中草藥熬煮的基礎上，通過益生菌協同發酵後提取所得。不僅可以更好地提高中草藥的藥用活性，人體吸收效果也更直接，可搜索參考。
1、蕎麥
中醫認為，蕎麥性味甘平，可止渴、清熱洩火、開胃寬腸、消食化滯的功效。尤其是蕎麥所含的膳食纖維、黃銅類化合物、蘆丁煙酸等物質，能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，來有效抵抗腎上腺素的血糖上升，對於維持人體心血管系統和造血系統的正常生理功能也具有重要意義。
2、桑葉
自古以來，中醫就將桑葉作為控制消渴症（即現代醫學的糖尿病）的中藥應用於臨床，《本草綱目》記載“桑葉汁煎代茗，能止消渴”。現代藥理也證實，桑葉中含有豐富的桑葉多糖、生物鹼和黃銅等物質，能在修復胰島同時，為細胞提供大量的營養物質，滋養細胞、疏通血管，最終達到降血糖改善併發症對的效果。
閱讀更多 小象牙牙 的文章
