秋冬最享受的事兒莫過於外邊寒風凜冽，可屋內卻泡在舒服的溫泉中，洗盡一路風塵的同時，細細體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張，自能消除疲憊乏，滋潤您乾燥的肌膚，何嘗不是一種享受呢？
秋冬泡溫泉，可驅走體內鬱結的寒氣，舒展身體各關節，緩解疲勞、疏通經絡。美容養顏，冷熱交替及礦物質作用可刺激皮膚收張，增強皮膚適應力和彈性，潤膚養顏，抵抗衰老。強健心機，可增加心臟張縮功能，促進血液循環，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。還可以養護腸胃、促進代謝，消脂減肥。調節神經，冷熱交替及礦物質作用可提高生理機能，調節植物神經，調整內分泌，增強免疫力，提高抵抗力，預防感冒等傳染疾病。
說了溫泉這麼多好處，自然是因為現在，這個季節，就特別適合“溫泉旅遊”。忍不住要再給大家推薦那些歐洲值得泡的溫泉！
法國Thermapolis
一個真正意義上的休閒浴場，內設spa、溫泉泳池、桑拿、按摩浴池、羅馬浴、土耳其浴、埃及浴、芬蘭浴等等項目，各種設施齊全，各部門之間裝飾風格富於變化，有溶洞形式的，有遠東情調的，還有阿拉伯風情的，給人以美的享受！
溫泉泳池分室內和戶外兩個部分，但相互連接，外圈是一個１.３米的圓形走道，水流固定，以每小時５公里的速度流淌，人入其中，只需輕輕動作，便可前行；然後可以進入中間各隔離小區，享受溫泉“水柱按摩”。
注意：4歲以上兒童允許進入，需成人陪同。入館須穿泳衣、泳褲，長髮需紮起；全年全天開放。
票價參考：兩個小時14.9歐，三個小時19.2歐。
法國ROYAT古鎮溫泉
ROYAT的溫泉中心受到了“法國活泉專業認證”，它的溫泉源頭，溫泉蒸汽以及能飲用的溫泉水等療養產品都經過嚴格的保護和處理，力保溫泉的療效，可以解乏消困。
票價參考：溫泉浴門票，2個半小時大約20歐元。
比利時斯帕溫泉古鎮
您知道現在火遍大街小巷的SPA這個詞是怎麼來的嗎？沒錯，SPA就是這裡的名字——比利時SPA溫泉小鎮。SPA這個詞就是來源於此，這裡是一個具有豐富礦物質的熱溫區。相比歐洲東部溫泉遍地的場面，西歐出名的溫泉並不太多，但是比利時的斯帕小城卻成了其中的翹楚。在斯帕，溫泉已經是一種文化，是一種生活氛圍，代表了放鬆、健康和愉悅。
在斯帕，實在有太多的溫泉館了，整座小城，隨時可見。而且，這裡至今仍然保留著多眼古老泉水，其中最有名的，就是“彼得大帝泉”（PouhonPierre LeGrand）。1880年，當地人還為這眼泉水蓋了紀念館，裡面除了那眼泉水外，還有許多油畫以及雕塑。來到這裡，除了泡湯之外，還要買個玻璃杯，從水龍頭接一杯源頭之水喝。這水算不上好喝，但是因為斯帕的水裡面含有很多鐵成分，所以對心臟病、風溼和呼吸器官疾病有良好療效。
而要論起奢華和古老，溫泉療養中心（thermes de spa）則是另一個一定要泡的地方。這個溫泉療養中心位於小鎮遊客中心附近的一個上坡上，要到達那裡，需要乘坐專門的扶梯。它被認為是世界上最古老的SPA理療中心；而斯帕人堅信，只有這裡的水療，才能叫做SPA，所有其他地方的所謂SPA，全都是“山寨版”。
票價參考：溫泉療養中心門票（20歐元左右/三小時）
德國巴登已登溫泉
上個世紀，人們已知道溫泉的治療功效，所以當時巴登巴登廣場建造了各色各樣的浴池，廣受歐洲以至世界各地的名人貴族所歡迎。1950年起，巴登巴登的溫泉已響譽國際。除了溫泉，這裡的文化、運動設施、吃喝玩樂，應有盡有。巴登巴登的溫泉源頭源於地底約2000米以下，平均泉水水溫約攝氏68度。這裡有兩個極具特色的溫泉浴池，一個是普通的卡勒卡拉浴池(Caradalla Thermals) ，另一個是全裸的菲列特浴池(Friedrichsbad)，為遊客帶來舒適的鬆弛享受。
馬克吐溫曾經說：“溫泉10分鐘後您會忘記時間，20分鐘後您會忘記整個世界。”在享受完溫泉水療之後該是用餐的時間了，不如嘗試一下德國特色豬肘和黑啤酒，頓時讓您忘卻一切煩惱，快樂似神仙。
（注意：卡勒卡拉浴池7歲以下兒童無法進入；菲列特浴池14歲以下青少年及兒童無法進入。）
票價參考：卡勒卡拉浴池：1.5小時15歐，2小時16歐，3小時19歐（非裸浴，浴巾需要費用，可自備帶進去）；菲特列浴池：3小時25歐，裸浴。
冰島藍湖地熱溫泉
這個已經成為冰島代言的溫泉湖是“世界上最大的室外海水溫泉”，也是頂級療養勝地。冰島是個多火山國家，藍湖所在地就是地球上地下岩漿活動最為頻繁的區域之一。湖水全年溫度在40-39℃左右，即使下雨下雪也完全不會受影響。藍湖中白色的二氧化硅泥更是天然的美容佳品，塗抹在臉上可潤滑潔淨皮膚。
西班牙奧倫塞溫泉
提起西班牙的溫泉，第一個就要說Ourense奧倫塞，這個地方位於加利西亞自治區，因擁有諸多天然溫泉而聞名，水溫常年保持在60-70度，浸泡在溫暖的泉水中，欣賞著山水間美麗的風景，別提多愜意了。
給大家推薦幾個正宗的水療中心：Arnoia, Cortegada, Gran Balneario de Carballiño，這裡的溫泉具有健康護理和美容護理兩種，水質和環境都特別好。
Arnoia Caldaria Hotel Balneario
地址：Arnoia Caldaria Hotel Balneario C/ Vila termal 1. Arnoia 32417 – Ourense.
開放時間：3月1日至12月31日
秋冬泡溫泉注意事項
1、泡溫泉時，應當從低溫開始浸泡，當身體適應後再循序漸進地依次浸泡，每次泡湯的時間不能超過15分鐘。
2、不能在溫度高的溫泉中浸泡時間過長，避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。
3、泡湯過程中，儘量多喝白開水，以及時補充出汗而流失的水分。
4、由於溫泉的水溫過高，浸泡一段時間後，臉上的毛孔就會放大，女性朋友最好在泡溫泉之前把臉敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好閉上雙眼，身體配合緩慢的深呼吸，這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。
5、泡湯過程中，如果發現身體有不舒服的症狀，應當立即走出溫泉，千萬不要勉強，否則會影響身心健康。這一點大家一定不要忽視。
6、溫泉的池子比較多，大家會像走馬燈式的頻繁地進出一個又一個溫泉。這裡需要注意的是：進池子的時候，要注意看清腳下的每一級臺階，而且還要小心走好每一個臺階，以免滑倒；而要從池子裡邊出來的時候，也不要著急，還是要仔細觀察腳下的臺階，以避免腳趾踢到臺階上，那樣會很疼的。
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