秋冬最享受的事儿莫过于外边寒风凛冽，可屋内却泡在舒服的温泉中，洗尽一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤，何尝不是一种享受呢？
秋冬泡温泉，可驱走体内郁结的寒气，舒展身体各关节，缓解疲劳、疏通经络。美容养颜，冷热交替及矿物质作用可刺激皮肤收张，增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。强健心机，可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。还可以养护肠胃、促进代谢，消脂减肥。调节神经，冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。
说了温泉这么多好处，自然是因为现在，这个季节，就特别适合“温泉旅游”。忍不住要再给大家推荐那些欧洲值得泡的温泉！
法国Thermapolis
一个真正意义上的休闲浴场，内设spa、温泉泳池、桑拿、按摩浴池、罗马浴、土耳其浴、埃及浴、芬兰浴等等项目，各种设施齐全，各部门之间装饰风格富于变化，有溶洞形式的，有远东情调的，还有阿拉伯风情的，给人以美的享受！
温泉泳池分室内和户外两个部分，但相互连接，外圈是一个１.３米的圆形走道，水流固定，以每小时５公里的速度流淌，人入其中，只需轻轻动作，便可前行；然后可以进入中间各隔离小区，享受温泉“水柱按摩”。
注意：4岁以上儿童允许进入，需成人陪同。入馆须穿泳衣、泳裤，长发需扎起；全年全天开放。
票价参考：两个小时14.9欧，三个小时19.2欧。
法国ROYAT古镇温泉
ROYAT的温泉中心受到了“法国活泉专业认证”，它的温泉源头，温泉蒸汽以及能饮用的温泉水等疗养产品都经过严格的保护和处理，力保温泉的疗效，可以解乏消困。
票价参考：温泉浴门票，2个半小时大约20欧元。
比利时斯帕温泉古镇
您知道现在火遍大街小巷的SPA这个词是怎么来的吗？没错，SPA就是这里的名字——比利时SPA温泉小镇。SPA这个词就是来源于此，这里是一个具有丰富矿物质的热温区。相比欧洲东部温泉遍地的场面，西欧出名的温泉并不太多，但是比利时的斯帕小城却成了其中的翘楚。在斯帕，温泉已经是一种文化，是一种生活氛围，代表了放松、健康和愉悦。
在斯帕，实在有太多的温泉馆了，整座小城，随时可见。而且，这里至今仍然保留着多眼古老泉水，其中最有名的，就是“彼得大帝泉”（PouhonPierre LeGrand）。1880年，当地人还为这眼泉水盖了纪念馆，里面除了那眼泉水外，还有许多油画以及雕塑。来到这里，除了泡汤之外，还要买个玻璃杯，从水龙头接一杯源头之水喝。这水算不上好喝，但是因为斯帕的水里面含有很多铁成分，所以对心脏病、风湿和呼吸器官疾病有良好疗效。
而要论起奢华和古老，温泉疗养中心（thermes de spa）则是另一个一定要泡的地方。这个温泉疗养中心位于小镇游客中心附近的一个上坡上，要到达那里，需要乘坐专门的扶梯。它被认为是世界上最古老的SPA理疗中心；而斯帕人坚信，只有这里的水疗，才能叫做SPA，所有其他地方的所谓SPA，全都是“山寨版”。
票价参考：温泉疗养中心门票（20欧元左右/三小时）
德国巴登已登温泉
上个世纪，人们已知道温泉的治疗功效，所以当时巴登巴登广场建造了各色各样的浴池，广受欧洲以至世界各地的名人贵族所欢迎。1950年起，巴登巴登的温泉已响誉国际。除了温泉，这里的文化、运动设施、吃喝玩乐，应有尽有。巴登巴登的温泉源头源于地底约2000米以下，平均泉水水温约摄氏68度。这里有两个极具特色的温泉浴池，一个是普通的卡勒卡拉浴池(Caradalla Thermals) ，另一个是全裸的菲列特浴池(Friedrichsbad)，为游客带来舒适的松弛享受。
马克吐温曾经说：“温泉10分钟后您会忘记时间，20分钟后您会忘记整个世界。”在享受完温泉水疗之后该是用餐的时间了，不如尝试一下德国特色猪肘和黑啤酒，顿时让您忘却一切烦恼，快乐似神仙。
（注意：卡勒卡拉浴池7岁以下儿童无法进入；菲列特浴池14岁以下青少年及儿童无法进入。）
票价参考：卡勒卡拉浴池：1.5小时15欧，2小时16欧，3小时19欧（非裸浴，浴巾需要费用，可自备带进去）；菲特列浴池：3小时25欧，裸浴。
冰岛蓝湖地热温泉
这个已经成为冰岛代言的温泉湖是“世界上最大的室外海水温泉”，也是顶级疗养胜地。冰岛是个多火山国家，蓝湖所在地就是地球上地下岩浆活动最为频繁的区域之一。湖水全年温度在40-39℃左右，即使下雨下雪也完全不会受影响。蓝湖中白色的二氧化硅泥更是天然的美容佳品，涂抹在脸上可润滑洁净皮肤。
西班牙奥伦塞温泉
提起西班牙的温泉，第一个就要说Ourense奥伦塞，这个地方位于加利西亚自治区，因拥有诸多天然温泉而闻名，水温常年保持在60-70度，浸泡在温暖的泉水中，欣赏着山水间美丽的风景，别提多惬意了。
给大家推荐几个正宗的水疗中心：Arnoia, Cortegada, Gran Balneario de Carballiño，这里的温泉具有健康护理和美容护理两种，水质和环境都特别好。
Arnoia Caldaria Hotel Balneario
地址：Arnoia Caldaria Hotel Balneario C/ Vila termal 1. Arnoia 32417 – Ourense.
开放时间：3月1日至12月31日
秋冬泡温泉注意事项
1、泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡，每次泡汤的时间不能超过15分钟。
2、不能在温度高的温泉中浸泡时间过长，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3、泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。
4、由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。
5、泡汤过程中，如果发现身体有不舒服的症状，应当立即走出温泉，千万不要勉强，否则会影响身心健康。这一点大家一定不要忽视。
6、温泉的池子比较多，大家会像走马灯式的频繁地进出一个又一个温泉。这里需要注意的是：进池子的时候，要注意看清脚下的每一级台阶，而且还要小心走好每一个台阶，以免滑倒；而要从池子里边出来的时候，也不要着急，还是要仔细观察脚下的台阶，以避免脚趾踢到台阶上，那样会很疼的。
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