痘痘是怎么来的？
满脸的“痘痘”，是不少女性的烦恼之源。看着别人都化着漂漂亮亮的妆，自己却只能素面朝天，还这不能吃，那不能吃，清规戒律一大堆。可是，什么方法都试用后，那该死的痘痘为什么依旧如同“野火烧不尽”的小草，总是不能断根呢？
所谓“知己知彼，百战不殆”，开始战“痘”前，先来了解一下我们的敌人。
青春痘和成人痘
脸上的痘痘，按发生的年龄可分为青春痘和成人痘。青春痘一般来说是少女之必经阶段，主要成因是油脂分泌太旺、毛孔不容易保持洁净。成人痘则属问题肌肤，一般说来25岁以上出现的持续性的痘痘基本上都属于成人痘。
成人痘的成因比较复杂。皮肤长期水油不平衡、内分泌失调、老化角质堵塞毛孔、肌肤新陈代谢变慢、压力大、荷尔蒙水平紊乱等许多因素都可能导致成人痘的发生。这样的肌肤往往还伴随外油内干现象，内层缺水导致恶性循环，对整体肤质产生非常不利的影响。所以，去除成人型痘痘不是一天两天的事情，要靠持之以恒的肌肤护理。
肌肤护理大纲
由于痘痘肌肤的特点是油脂分泌比较旺盛，所以护理时要十分注意面部清洁，每日早晚用温水洗脸，并且要尽量选用质地温和的洁面产品。洗脸次数也不宜过多，因为痘痘肌本身已十分脆弱，洗脸次数过多会破坏正常的皮脂膜，使皮肤更脆弱。然后，每周去一次面部角质即可。
护肤品尽量不要选择油性的，优先考虑补水性好的产品。面膜是一种“密封式”的保养法，对缓解痘痘肌肤的敏感情况大有好处，建议选用含有海藻萃取物、茶树、金缕梅、洋甘菊、甘草精、维生素B等天然保养成分的面膜。
至于防晒霜、隔离霜、粉饼或彩妆等，一定要慎用避免加重肌肤过敏情况。
如果必须化妆，最好先擦上薄薄的药膏再上妆，避免含粉底的产品进入扩张的毛孔造成阻塞，使得痘痘加重。
不同部位痘痘的保养手段
·额头痘：舒缓情绪，降心火
额头经常长痘痘的人心火较旺，血液循环有问题，可能是压力过大、劳心伤神所致。常喝莲子汤可去心火：用不去芯的莲子，加冰糖适量，煮熟后吃莲子喝汤。
鼻头痘：清热解毒，去胃火
鼻头及鼻周经常长痘痘，通常是胃火大、消化系统异常所致。有鼻头痘的人应该少吃冷饮和甜食，并且不要吃得太油腻，让肠胃保持清爽。
下巴痘：调养身体，防便秘
下巴长痘痘，通常是内分泌失调、便秘或女性经期到来的前兆。有此类痘痘的女士要保持生活规律，尽量在晚上点前睡觉，以促进皮肤新陈代谢：多吃些富含B族维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品，以及粗纤维的食物如芹菜、海带、紫菜等。
此外，保持良好的心理状态也很关键，千万不能因为长了青春痘，就心情郁闷，以免引起内分泌素乱，使脸上的痘痘来势更猛
温馨提示：
不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，让青春痘更严重，甚至留下疤痕。额头爱长痘痘的女士最好不要留刘海，以防细菌滋生引发痘痘。
·温柔护理——战痘必杀技
对于突然冒出的痘痘，温柔的清洁才是正确的应对方式，清洁力强的磨砂类洁面产品要首先避免，它们会刺激痘痘，结果得不偿失。这时，保证肌肤的水油平衡尤为重要，与其选择强力控油的产品，不如选择保湿性能优越的化妆水，通过补水来抑制油脂分泌是目前控油效果最好的手段。
·水杨酸收干“压力痘”
“压力痘”就是我们常说的闭合性粉刺，越是特殊场合越容易来捣乱，为了加快“灭痘”节奏，可以选择热蒸、热敷等方法，帮助扩张毛孔。另外局部涂抹含有水杨酸的轻微剥脱类保养品，能快速收千痘痘中没有排除的多余皮脂，让肌肤快速平滑好上妆。
·茶树精油——急救圣品
茶树精油有极佳的收敛、抗菌、消炎等功效，可快速舒缓镇静红肿发炎的痘痘，将茶树精油稀释后用化妆棉轻敷或者选择含有茶树精油的冻膜在睡前厚敷，次日就能感觉痘痘平复许多。
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