痘痘是怎麼來的？
滿臉的“痘痘”，是不少女性的煩惱之源。看著別人都化著漂漂亮亮的妝，自己卻只能素面朝天，還這不能吃，那不能吃，清規戒律一大堆。可是，什麼方法都試用後，那該死的痘痘為什麼依舊如同“野火燒不盡”的小草，總是不能斷根呢？
所謂“知己知彼，百戰不殆”，開始戰“痘”前，先來了解一下我們的敵人。
青春痘和成人痘
臉上的痘痘，按發生的年齡可分為青春痘和成人痘。青春痘一般來說是少女之必經階段，主要成因是油脂分泌太旺、毛孔不容易保持潔淨。成人痘則屬問題肌膚，一般說來25歲以上出現的持續性的痘痘基本上都屬於成人痘。
成人痘的成因比較複雜。皮膚長期水油不平衡、內分泌失調、老化角質堵塞毛孔、肌膚新陳代謝變慢、壓力大、荷爾蒙水平紊亂等許多因素都可能導致成人痘的發生。這樣的肌膚往往還伴隨外油內幹現象，內層缺水導致惡性循環，對整體膚質產生非常不利的影響。所以，去除成人型痘痘不是一天兩天的事情，要靠持之以恆的肌膚護理。
肌膚護理大綱
由於痘痘肌膚的特點是油脂分泌比較旺盛，所以護理時要十分注意面部清潔，每日早晚用溫水洗臉，並且要儘量選用質地溫和的潔面產品。洗臉次數也不宜過多，因為痘痘肌本身已十分脆弱，洗臉次數過多會破壞正常的皮脂膜，使皮膚更脆弱。然後，每週去一次面部角質即可。
護膚品儘量不要選擇油性的，優先考慮補水性好的產品。面膜是一種“密封式”的保養法，對緩解痘痘肌膚的敏感情況大有好處，建議選用含有海藻萃取物、茶樹、金縷梅、洋甘菊、甘草精、維生素B等天然保養成分的面膜。
至於防曬霜、隔離霜、粉餅或彩妝等，一定要慎用避免加重肌膚過敏情況。
如果必須化妝，最好先擦上薄薄的藥膏再上妝，避免含粉底的產品進入擴張的毛孔造成阻塞，使得痘痘加重。
不同部位痘痘的保養手段
·額頭痘：舒緩情緒，降心火
額頭經常長痘痘的人心火較旺，血液循環有問題，可能是壓力過大、勞心傷神所致。常喝蓮子湯可去心火：用不去芯的蓮子，加冰糖適量，煮熟後吃蓮子喝湯。
鼻頭痘：清熱解毒，去胃火
鼻頭及鼻周經常長痘痘，通常是胃火大、消化系統異常所致。有鼻頭痘的人應該少吃冷飲和甜食，並且不要吃得太油膩，讓腸胃保持清爽。
下巴痘：調養身體，防便秘
下巴長痘痘，通常是內分泌失調、便秘或女性經期到來的前兆。有此類痘痘的女士要保持生活規律，儘量在晚上點前睡覺，以促進皮膚新陳代謝：多吃些富含B族維生素的食物，如瘦肉、蛋類、豆製品，以及粗纖維的食物如芹菜、海帶、紫菜等。
此外，保持良好的心理狀態也很關鍵，千萬不能因為長了青春痘，就心情鬱悶，以免引起內分泌素亂，使臉上的痘痘來勢更猛
溫馨提示：
不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，讓青春痘更嚴重，甚至留下疤痕。額頭愛長痘痘的女士最好不要留劉海，以防細菌滋生引發痘痘。
·溫柔護理——戰痘必殺技
對於突然冒出的痘痘，溫柔的清潔才是正確的應對方式，清潔力強的磨砂類潔面產品要首先避免，它們會刺激痘痘，結果得不償失。這時，保證肌膚的水油平衡尤為重要，與其選擇強力控油的產品，不如選擇保溼性能優越的化妝水，通過補水來抑制油脂分泌是目前控油效果最好的手段。
·水楊酸收幹“壓力痘”
“壓力痘”就是我們常說的閉合性粉刺，越是特殊場合越容易來搗亂，為了加快“滅痘”節奏，可以選擇熱蒸、熱敷等方法，幫助擴張毛孔。另外局部塗抹含有水楊酸的輕微剝脫類保養品，能快速收千痘痘中沒有排除的多餘皮脂，讓肌膚快速平滑好上妝。
·茶樹精油——急救聖品
茶樹精油有極佳的收斂、抗菌、消炎等功效，可快速舒緩鎮靜紅腫發炎的痘痘，將茶樹精油稀釋後用化妝棉輕敷或者選擇含有茶樹精油的凍膜在睡前厚敷，次日就能感覺痘痘平復許多。
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