跆拳道，是一種主要以腳為主，進行格鬥、對抗的奧運項目，由於比賽觀賞性強，對抗激烈，目前在中學生當中，人氣躥升十分迅速。深圳市觀瀾中學（簡稱“觀中”）是廣東省體育傳統項目跆拳道學校和深圳市高水平運動項目（跆拳道）學校，觀中跆拳道隊更是連續一個多月輾轉多地參加多達7 項賽事，捧回榮譽無數。
1個月7大賽 為減重捨棄長髮
“廖均嫻在一次比賽稱重時，因體重還差一點點，一邊流著淚一邊叫隊友剪掉自己漂亮的秀髮。雖然不捨、心痛，但這就是運動員比常人有更強毅力的充分體現。”陳雲堅教練回憶起暑期參賽的小插曲，對廖均嫻同學這次剪髮印象尤深。廖均嫻同學也代表跆拳道隊，在2018年中國上海第一屆跆拳道國際邀請賽代表深圳市獲得銅牌，在2018年中國中學生跆拳道錦標賽總決賽奪得高水平組金牌。
“來回的奔波、減重、訓練、比賽，給運動員在體能、心理、傷痛的恢復等等，都是無形的壓力。連續的賽事對學生隊員來說不單是身體承受能力的考驗，更是意志力的考驗。”對隊員們所承受的壓力，陳雲堅教練尤為感同身受，隊員們更是在比賽中打出了自我風采。2018年深圳市少年兒童體育彩票杯跆拳道比賽團體總分第四名、體育道德風尚獎和1金7銀9銅9個第五；2018年廣東省第十五屆運動會跆拳道比賽何世豪獲第五名；2018年全國青少年俱樂部跆拳道比賽暨廣東省跆拳道公開賽1金1銅；2018年中國中學生跆拳道聯賽總決賽1金2銀6銅7個第五，並有8名隊員獲得青年賽資格；2018年全國青年跆拳道乙組比賽獲3枚銅牌；2018年全國中學生空手道錦標賽4銀2銅1個第五，另獲體育道德風尚獎和優秀教練員獎。
百年老校的十三年“戰鬥史”
觀瀾中學是深圳市三所百年老校之一，跆拳道作為特色項目在2005年由袁再旺校長力主引進，學校目前擁有一個300多平米，設施齊全的訓練場館，高中學生都有練習自編的跆拳道操，校跆拳道隊員更是以此為專業，報考自己喜歡的高等院校。學校也被評為廣東省體育傳統項目（跆拳道）學校、中國中學生體育協會跆拳道分會副主席單位，被深圳市文體旅遊局評為跆拳道高水平運動項目學校。
陳教練介紹到，初中隊伍的生源目前主要是與附近的振能小學、大水坑小學等市跆拳道特色項目學校合作。隊員在入隊後的訓練日安排兩個半小時，包括體能訓練、技戰術訓練、心理素質和德育教育等。學校對跆拳道特色在訓練、招生、比賽、活動、發展等方面十分支持，每學期均有開展第二課堂，並在體育節舉行跆拳道操比賽。良好的氛圍讓跆拳道隊在學校特長生招生分數居高不下的苦惱中仍舊蓬勃發展，共榮獲洲際、國家級、省級、市級前五名2500 多人次，真可謂是：觀中少年多英俊，拳打腳踢震群雄。
教練心聲
跆拳道不是“江湖” 更勝“江湖”
“跆拳道並不像很多不瞭解它的人想的那樣——打打殺殺，反之更要求練習者以禮始、以禮終，不論訓練還是比賽，都保持著一種謙虛、學習的態度，懂得忍讓，更懂得尊重別人。”在陳雲堅教練的心中，跆拳道不是江湖，不是打打殺殺，它更勝江湖，人生百味，皆在其中。
陳雲堅教練
“90年代初，跆拳道剛引進我國，在一個偶然的機會接觸到了跆拳道，也從此愛上了它。”陳雲堅教練自小鐘愛跆拳道，在爺爺“做教育工作者，一定要用心對待自己的每一個學生，千萬不可誤人子弟”的教誨中，耕耘教育。2005年，陳雲堅來到觀瀾中學任教，同時將跆拳道項目帶到了這裡，如今十幾年過去了，跆拳道亦是隨著觀瀾中學一同發展。跆拳道講究“忍耐克己、百拆不屈”，陳雲堅教練心中亦是如此，“在學校任教已逾二十年，一直堅持在教育的第一線，我也希望能繼續堅持到最後一刻。”
讓陳雲堅教練堅守的，除了心中那份執著，更多的便是隊員們的一顰一笑。“由於部分隊員的訓練時間與技術水平問題，在這些賽事中水平發揮不理想。成績會受到許多因素的印象，出了多少汗並不一定會得到最好的成績，但在訓練、比賽、交流中得到的收穫，才是陪伴你一生的財富。”此間江湖，道理亦然，在陳雲堅教練看來，他希望隊員們牢記跆拳道的初衷，讓意志力更堅韌，能積極、勇敢地面對困難。
記者：唐小磊
主編：李坤媛
閱讀更多 中學生報 的文章
